Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня!
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и болив спине, шее, плечах и руках.
Регулярная практика снимет отеки с лица, шеии ключиц, уменьшит дряблость в области подмышек и трицепсов...
Книга «Золотой курс Древа Жизни»
Новая книга Алексея Маматова о здоровье позвоночника исуставов. В ней доступно и развернуто изложены основные проблемы спиныи опорно-двигательного аппарата, с которыми с возрастом сталкивается любой человек.
В книге собраны эффективные и безопасные методы...
Уникальная комбинация двух крутых методов
НЕИРОГРАФИКА — это метод проработки своих проблем и желаний на бессознательном уровне с помощью рисунков по определенным алгоритмам
ПОЧЕМУ НЕЙРОГРАФИКА:
научный метод
доказанная эффективность и результаты / не требует специальных навыков, рисуется
по...
Растяжка, гибкость и СФП
Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома
На курсе вы:
Получите результат
Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках.
Улучшите форму
Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
Описание книги:
Автор данной книги относит себя к ученикам Казьмина. Процесс авторского ученичества не был равномерным в связи с разносторонностью интересов. Пока автор разрабатывал собственные проекты, Аркадий Иванович ушел из жизни, предоставив право судить о нем своим ученикам. Время...
Для кого :
Если ты устала смотреть на то, как получается у других, но не у тебя
Если муж/родители/друзья у тебя на первом месте
Если ты не знаешь, чего хочешь и запуталась в себе
Если близкие люди не поддерживают тебя, и не понимают
Если ты не знаешь, как привлекать деньгив свою жизнь с...
ТарифСамостоятельный
8 онлайн-сессий на 2 месяца
Запись сессий на 2 месяца
Домашние задания (тест или задачи)
Бонусные материалы (ценностью 50.000 ₸)
Конспект к каждому занятию
Закрытая група в Telegram
с учасниками курса
Ответы на вопросы во время онлайн-сессий
Цена 15200 руб. (80000 тенге)
Этот курс посвящен свободной танцевальной импровизациии психологиивнутри этого процесса
Работе с телом, мышлением, сознанием, подсознанием. В нём сочетаются танцевальные практикии авторские методики, знания из психологиии телесной терапии, уличные стилии актерское мастерство.
Структура...
Любите развитие, но не хватает фокуса и дисциплины ?
Фокусируйтесь с Brainify: определите сферы, где сочетаются ваши таланты, склонностии ценности. С ясными целямивы будете эффективны.
Курс состоит из аудио- ивидеотренировок. В аудиотренировках тренер помогает отстраивать технику и даёт задания, ввидео — работа над мышцамиспины, пресса, растяжка и комплексы МФР. Курс Let’s run подойдёт для новичковв беге и для тех, кто бегает редко.
Курс включает:
-Проработку мышц спины...
ольшая разница ввозрасте между партнерами часто становится предметом всеобщего обсуждения. Однако эта книга поможет понять, что важен не возраст — важно то, как вы чувствуете себя в этих отношениях. Без осуждения и морализаторства автор рассматривает все аспекты разновозрастных отношений. А...
Колено – самый крупный и самый сложный суставв теле человека. И, к сожалению, повредить его можно не только профессионально занимаясь спортом, но ив обычной жизни.
Мануэль Кёне приводит множество случаевиз своей практикии подробно разбирает их с точки зрения причин проблемы или травмы...
Курс нужен вам, если:
Вы хотели бы выглядеть более женственно, чтобы это чувство шло изнутри, а не натягивалось вместе с платьем
Вы потеряли связь со своим телом. Устали от бесконечной борьбы и недовольства своим телом
Вы испытываете затруднения в сексуальной сфере (не чувствуете желания...
Программа курса
Блок 1. Знакомство с материалами
Обзор перьевых ручек, чернил, скетчбуков
Блок 2. Выбор референса
На что обратить внимание привыборе сюжета для рисования. Видео разбор на примерах
Блок 3. Перспектива
Лекция об особенностях основных видов линейной перспективы.
Анализ выбранных...
Эта программа для вас, если:
Желаете сохранить красоту издоровье на долгие годы.
Вы заботитесь о своем теле, но все равно часто болеете.
Хотите узнать больше о психосоматике.
Вам интересно узнать о психологических предпосылках заболеваний.
Разные методы лечения не дают желаемого результата
Вам...
Создай подтянутое сочное тело, уделяя 20-30 мин в день на легкие кайфовые тренировки
Тебе обязательно на сочное тело если:
Мечтаешь об активной жизни, но заперта в своем грузном скованном теле
Потеряла надежду убрать проблемные зоны: галифе, живот, бока, второй подбородок
Просыпаешься с...
Представь, что твое тело идеально
Все твои страхи прошли...
Ты обрела уверенность в себе
Тебя больше не беспокоят отеки
Ты смотришь в зеркало и кайфуешь
Тебе проще стало реализовывать себя
После курса вы почувствуете эффект от тренировок и поймете:
Как спина напрямую связана с продуктивностью...
На курсе «Биомеханика человека» вы узнаете, как диагностировать истинные причины суставных нарушений. Как выбор методик лечения зависит от возраста и развития ЦНС пациента. И как четко управлять пошаговым процессом реабилитации до ремиссии.
Курс «Биомеханика человека» необходим новичкам и будет...