Меню с КБЖУ на месяц: 15 завтраков, 15 обедов и 15 ужинов
Более 100 видов перекусов
Берем тариф: "Только меню": Меню с КБЖУ на месяц, инструкция к меню, подборка перекусов.
Курс Проявляйся легко. Тариф первый
Научитесь уверенно и понятно доносить свою глубинную ценность любой аудитории с помощью авторской методики самопрезентации и работы над внутренним состоянием.
Программа курса:
Эффективная самопрезентация
Дополнительные техники самопрезентации
Работа с...
Описание книги
Иван Зорин откроет вам секреты домашнего копчения. Он расскажет, как из подручных материалов сделать элементарную, эффективную и недорогую коптильню. Самодельная коптильня, в отличие от покупной, дает возможность вносить в нее усовершенствования, что-то менять, экспериментировать...
Все дело в жирноте. Тариф Меню
Рацион питания, составленный на 30 дней.
Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию.
1 МОДУЛЬ
СЪЕМКА
УЗНАЕТЕ ОБ ОБОРУДОВАНИИ ДЛЯ СЪЁМОК
ННАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ С РАЗНЫМИ ИСТОЧНИКАМИ СВЕТА И
УЗЕТЕ НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ СХЕМ СВЕТА
ПОЙМЕТЕ КАК СНИМАТЬ ДЛЯ РАЗНЫХ ФОРМАТОВ РИЛС
НАУЧИТЕСЬ КРАСИВО И ГРАМОТНО КОМПОЗИЦИОННО
ВИТЬ РУКИ В КАДРЕ
НАУЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ ПРЕДМЕТНУЮ СЪЁМКУ
дУЗНАЕТЕ КАК...
9 трансформирующих фильмов
о многогранности женщины и её смелой проявленности во всех сферах.
9 недель, которые раскроют все твои светлые и тёмные стороны.
9 глубоких состояний, которые помогут тебе понять, на что большее ты способна.
Тебя ждут 9 трансформационных фильмов, через которые ты...
Планета здоровья. Тариф Основной
Программа:
МОДУЛЬ 1 ПОДГОТОВКА К ИЗМЕНЕНИЯМ
МОДУЛЬ 2 СТРЕСС КАК ОСНОВА ПРОБЛЕМ - ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
МОДУЛЬ 3 ДЕТОКСИКАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА И ОРГАНИЗМА
МОДУЛЬ 4 ЖКТ - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ. ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖКТ 5R
МОДУЛЬ 5 РЕАЛЬНО ПОЛЕЗНАЯ ЕДА! КАКАЯ ОНА? ТВОЙ...
Язык: английский
Вы можете сделать более качественные фотографии, потратив как можно меньше денег. Нет, вам не нужно камеру $3000 или $1500 объектив чтобы сделать фотографии профессионального качества. На самом деле вы не заметите разницу между фотографией с цифровой зеркальной фотокамеры...
Краткое описание:
Пошив нижнего белья — творческий процесс, который приносит огромное удовольствие на всех стадиях, от создания образа и подбора материалов до процесса самого пошива, украшения декоративными элементами и, конечно, примерки готового изделия.
В этом наглядном пособии по пошиву...
Снял ПОЛНЫЙ ОТСТОЙ! Клиент НЕ ДОВОЛЕН!
⚡️
Пришёл снимать... И КУДА ИХ СТАВИТЬ?! И жесткий свет в контровике?! ПАЛИТ солнце ппц.. Начинаю снимать.. такая лажааа выходит! Пара получилась зелёная, тени - жесть, панды под глазами! Хотел сделать засветку - ПОЛУЧИЛАСЬ ХРЕНЬЬ обработка жесть...
⚡️...
Курс из 180 игровых онлайн уроков английского языка для детей
9 месяцев полного погружения в английский язык
Английский станет вторым родным языком для Вашего ребенка
Личный куратор
Бонусом 3 занятия по Скайп с носителем
Фантастический курс по обучению чтению на английском за 2 месяца
Описание курса
Спекулянт с 20-летним опытом – Дамир Акчурин – подведёт итоги недели. На вебинаре вы:
Разберёте сложившуюся рыночную ситуацию
Подведете итоги предыдущего торгового плана
Проанализируете торговые идеи, которые отработались
Подготовите возможные точки входа на ближайшую неделю...
Для кого этот курс?
Для всех, кто заботится о здоровье своей семьи. Выпечка без глютена на закваске отлично усваивается организмом и крайне редко вызывает аллергические реакции
Если вы или ваши дети, близкие страдают аллергией и непереносимостью глютена
Для тех, кто находится на элиминационной...
Описание книги:
Хлеб на закваске считается самым правильным и вкусным. С помощью книги Ольги Войновой вы научитесь работать с пшеничной и ржаной закваской, а также выпекать хлеб и сдобу на ее основе. В книге вы найдете подробную инструкцию по выведению закваски, замесе и выпечке изделий...
Марафон прошел в июне 2024 г.
Все мы знаем про 13 магических дней и 13 магических ночей Йоля.
Но мало кто знает, что на Литу открывается такой же магический коридор и так же длятся 13 дней и ночей.
Я хочу провести магический марафон, посвящённый этому уникальному периоду.
Проведём это время силы...
Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю.
Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках.
Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню...
Описание
Текущие события показали всем, что жить, общаться, и работать в домашних условиях необходимо уметь. То есть нужно не только нравиться самой себе в зеркале, но и быть готовой в каждый момент откликнуться на вызов смартфона. И произвести то впечатление, которого заслуживаете! Как это...
Получите доступ сразу ко всем 278+ урокам
Вы получаете доступ ко всем урокам сразу
Вы получаете доступ ко всем новым урокам
Это выгодней и дешевле, чем покупать уроки отдельно