1. vinettafomina_fx42

    Скачать [Stepik] Как найти работу? Практические рекомендации (NEкурсы)

    Экспресс программа для эффективного поиска работы и грамотной самопрезентации. Проанализируете свои компетенции и возможности, поставите карьерные цели, составите скиллсет, подготовите продающее резюме, научитесь писать сопроводительные письма и будете готовы к каверзным вопросам на...
  2. Бана-НА

    Скачать [Анатомия] Улучшение подвижности позвоночника и лопаток (Наталья Година)

    Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Позвоночник питается во время движения. Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт в теле...
  3. VOXit

    Скачать [Школа движения Елены Волковой] Про боль в пояснице, 2022 год (Елена Волкова)

    С поясницей мы привыкли разбираться локально. Что вы обычно делаете, когда она снова болит? Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете? Греете компрессами и мазями? Пьете противовоспалительные и миорелаксанты? Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
  4. Василиска

    Скачать Амплитуда движения в суставах (Оксана Килина)

    Когда мы работаем с клиентом и проводим функциональную диагностику, очень удобно иметь под рукой данные по амплитудам движения в суставах. В пособии «Амплитуда движения в суставах» я собрала для вас не только сухие факты, но и интересное для фитнес-тренера о строении человеческого тела в...
  5. Ля-ля-фа

    Скачать Как найти работу? (Сергей Чернов)

    В этой книге объединен опыт людей, уже нашедших работу, и рекомендации специалистов в области трудоустройства: психологов, юристов, менеджеров. Их советы уберегут вас от разочарований, сэкономят время и деньги. Файл формата PDF размером 22,75 МБ
  6. Лягушатор

    Скачать Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины, новое издание (Владимир Фохтин)

    Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления...
  7. Аноним

    Скачать Где и как искать работу в кризис? (Надежда Батанова)

    ЗНАКОМЫЕ ОПАСЕНИЯ? Компании сокращают штат. Вакансии не открываются, а зарплаты падают Конкуренция стала больше! HR получает не 300 откликов, как раньше, а 700 и более Headhunter как основной источник поиска не работает! Вакансий нет или мое резюме не открывают Востребованы только супер IT или...
  8. Пёсика

    Скачать [Педагогический колледж фитнеса] Инструктор по растяжке/стретчингу

    Программа обучения: Обязательные дисциплины: Анатомия, физиология и биомеханика человека Флекс (стретчинг). Базовый уровень Массаж и самомассаж Парная растяжка Вы изучите: Методы растягивания. Виды растягивания; Механику растягивания; Модификации упражнений; Факторы гибкости. Факторы...
  9. Носок

    Скачать Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов (Владимир Фохтин)

    Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой...
  10. Джери без Тома

    Скачать Стратегия массажиста. 1-3 Ступени (Владимир Кочетков)

    Получите полную картину, как на первом сеансе сделать так, чтобы клиент стал постоянным, и как использовать диагностику, как идеальный инструмент продажи. Узнаете поэтапную работу с клиентом, позволяющую расти в доходе. "Стратегия массажиста" подходит: 1. Новичкам, которые получили базовые...
  11. Кольцо-яйцо

    Скачать Как найти работу мечты за 1 день! (Алексей Лукьянов)

    Лучшая система трудоустройства в России с вероятностью 90+ % ! Практикум создан для вас, если Вам надоело выбирать работу по принципу слабости - "где взяли". Вы хотите выбирать работу с позиции силы - Где я хочу и где предложат лучшие условия ! Ваша работа не приносит вам ни хороших денег, ни...
  12. Бана-НА

    Скачать Анатомия силовых тренировок (Ким Ён Соп)

    Анатомия силовых тренировок Комплексы безопасных упражнений для всех групп мышц Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна. Профессиональный...
  13. Танцуем

    Скачать Мышцы. Как у вас дела? Аудиокнига (Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан)

    Описание книги Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли...
  14. Космос

    Скачать Как мы покупали русский интернет (Сергей Васильев)

    Сергей Васильев – первый инвестор и председатель совета директоров Рамблера в 1999–2001 гг. Его новая книга посвящена освоению русского интернета с начала нулевых годов, самого яркого и бурного времени его развития, до наших дней. В книге описана история становления одного из первых и...
  15. Аноним

    Скачать [Врата Миров] Как найти работу мечты (Ольга Веремеева)

    Разбор внутреннего призвания Вы когда-нибудь чувствовали, что тратите свою жизнь не туда? Вроде всё правильно: вы работаете, стараетесь, выкладываетесь. Но внутри — будто ничего не оживает. Как будто вы идёте не по своей дороге. Не в своём ритме. Не в своём предназначении. А иногда возникает...
  16. ДональдТАК

    Скачать Как устроиться на работу (Дмитрий Михайлов)

    АННОТАЦИЯ Основная идея книги, прежде всего, показать читателю, что возможно всё; что все препятствия только у нас в голове; поделиться успешными стратегиями карьерного и личностного роста; рассказать об ошибках и о том, как их исправлять. История призвана мотивировать и зажигать читателя. Книга...
  17. Аноним

    Скачать Нервная система как руководитель движения (Евгений Шаповалов)

    О чем курс: Воля, мотивация, мышление, сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость откуда берутся и как регулируются? Какой тренер не мечтает разобраться как все работает внутри организма его и клиента ? ⠀ Нейрофизиология затягивает как наркотик, все больше и больше Наркотик... А откуда он...
  18. Аноним

    Скачать Как снимать творческую работу? (Катя Шабанова)

    Электронное пособие, которое полностью поменяет твой подход к фотографированию творческих работ. Красивый кадр – красивая каллиграфия – профессиональный каллиграф Плохие фотографии работы оттолкнут раз и навсегда. Зритель пролистает сделанный вами кадр, не запомнив его, ведь у него всегда есть...
  19. Кот феликс

    Скачать За гранью мифа о старении, урок 5. Тазобедренный сустав (Татьяна Сахарчук)

    О методе В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников тому, как овладеть собственной способностью к самоисцелению. Соматическое обучение не...
  20. Бана-НА

    Скачать [Центр Механотерапии] Тренировка глубоких мышц и укрепление мышечного корсета дома (Владимир Бондаренко)

    Этот марафон для тех, кто хочет укрепить и выстроить мышечный корсет, скорректировать мышечные дисбалансы и убрать дискомфорт в теле - присоединяйся🙌 ⠀ Почему акцент на глубокие мышцы❓ ⠀ Глубокие мышцы — это околосуставные глубокие мышцы позвоночника, таза, грудной клетки и им подобные. По...
Сверху