1. Тони Карк

    Скачать Восстановление (Соня Солдатова)

    Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов. Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа. Что...
  2. Аноним

    Скачать Как подготовить ребенка к школе: развиваем социально-эмоциональные навыки и настраиваем на обучение в классе (Моника Мур Джекман)

    Если вы воспитываете или обучаете детей дошкольного возраста, то на собственном опыте знаете, как сложно бывает мотивировать их заниматься тихо и сосредоточенно, даже если урок веселый и увлекательный. Дошкольный возраст сам по себе может оказаться сложным переходным периодом в жизни ребенка. А...
  3. Настёнка

    Скачать Вебинар Гиперлордоз (Соня Солдатова, Михаил Швецов)

    На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы рассказали простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника. •Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать? •Связь поясницы с дыханием и тазовым дном. •Что такое гиперлордоз? •Диагностика и влияние на тело •Почему...
  4. Аноним

    Скачать Challenge SSFIT. Тариф «Женский» (Соня Солдатова)

    Мы открываем продажи и я рада пригласить тебя в новый ONLINE проект. ЕЩЕ УДОБНЕЕ. ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ. ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ. Теперь в программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия. Какие тренировки...
  5. Ля-ля-фа

    Скачать #Щаснаучусь (Андрей Королёв)

    Вам сюда, если вы жаждите быстро осваивать навыки, побороть информационный хаос и структурировать знания в своей голове Что разберём на курсе: Как укладывать любую информацию в голове и не забывать со временем. Лучшие инструменты для самообучения, их практическое использование. Как правильно...
  6. Свинтанцы

    Скачать [puzzlebrain] Как накачаться в зале: тренируем верхний плечевой пояс (Илья Самарцев)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь развить верхний плечевой пояс Хочешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь простые, но эффективные и безопасные упражнения Хочешь увеличить мышечную массу и стать сильнее Стараешься разнообразить свой тренировочный процесс и преодолеть застой в тренировках Не...
  7. Акулкин

    Скачать [Logoprofy] Тренируем мозг. Развитие интеллекта у детей 2+ [Тамара Назаревская]

    Автор: Назаревская Тамара Николаевна Игра на переключение! Инструкция: выполните жест по показу, по словесной инструкции, самостоятельно, запомните цепочку жестов и повторите. Цепочки-карточки-жестов помогут ребёнку тренировать переключение жестов рук, внимание и ловкость! Объем: 40 карточек...
  8. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Puzzlebrain] Soft skills: навыки для эффективной работы на фрилансе (Елена Домашевская)

    Курс для тебя, если ты: Работаешь на фрилансе или собираешься перейти на удаленку Планируешь улучшить свои коммуникативные способности Не можешь эффективно распоряжаться рабочим временем Хочешь больше зарабатывать и достигать высоких результатов Не знаешь, где искать...
  9. Гусяка

    Скачать Развиваем межполушарное взаимодействие (Елена Янушко)

    Всем известно, что лучше предупреждать проблемы, чем их потом преодолевать. Рабочие тетради серии «ПРОФИЛАКТИКА ТРУДНОСТЕЙ ШКОЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ» как раз и помогут родителям избежать возникновения проблем у первоклассников, предупредят самые разные ошибки при чтении и на письме, помогут...
  10. Аноним

    Скачать Учимся считать и решать (Елена Янушко)

    Пособие педагога-логопеда Елены Янушко, соответствующее ФГОС, поможет ребёнку подготовиться к школе, создав прочную основу для его дальнейшего обучения. Занимаясь, ребёнок потренирует навыки счёта, сложения, вычитания, сравнения, познакомится с понятиями «состав числа», потренируется в решении...
  11. ПРИВЕТИК

    Скачать Дыхание (Соня Солдатова, Михаил Швецов)

    Мы разберем: психо-эмоциональный аспект дыханием можно регулировать настроение? анатомию и физиологию дыхания как все устроено и для чего ошибки при дыхании и как их исправить дышать тоже надо уметь! ты изучишь простые и эффективные техники дыхания и получишь результат сразу после...
  12. Акулкин

    Скачать Тазовое дно (Соня Солдатова)

    На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы расскажем простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ тазового дна. •взаимосвязь мтд с другими системами •почему с этими мышцами важно работать каждому? •диагностика состояния мтд •какие упражнения нужно выполнять...
  13. Бана-НА

    Скачать Покер-фейс: тренируем невозмутимое выражение лица (Николай Никитенко)

    Может быть, в какие-то моменты вам очень не хватает умения сохранять невозмутимое выражение лица? Может быть, вам трудно скрывать свои истинные чувства?
 Считается, что мы живем в эру откровенности – мы выражаем свои эмоции с большей готовностью и легкостью, нежели в прошлом. Но, конечно же...
  14. Аноним

    Скачать Мировая работа. Навыки фасилитации. Процессуальная терапия (Елена Марго, Александр Смоловой)

    Приглашаем на онлайн-курс обучения методу Мировой работы. Этот курс создан для тех, кто хочет познакомиться и овладеть методом для его применения в своей практике и повседневной жизни. Это три месяца глубокого погружения в теорию и практику процессуальной работы, оттачивания навыков работы с...
  15. Бана-НА

    Скачать Быстрое обучение письму (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Прописи известных педагогов-практиков О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой «Быстрое обучение письму» помогут ребёнку выработать правильный и красивый почерк. Выполняя задания пособия, ребёнок сможет развить мелкую моторику, научится правильно писать печатные и письменные буквы, потренируется...
  16. Балеринка

    Скачать Обучение зеркальной магии. Тариф Справлюсь сама (Елена Шувалова)

    Для кого будет полезно данное обучение: Кто хочет изучить технику работы через зеркала Создание мощных зеркальных артефактов на любовь, деньги, защиту Создание ведьминых зеркал. Работа с Гекатой. Изучение зеркальных коридоров, зеркальных порталов Работа с зеркальными помощниками, двойниками...
  17. Аноним

    Скачать Увлекательное макраме (Любовь Лопанцева)

    Обучающий онлайн-курс «Увлекательное макраме»: От азов до профессионального мастерства. Базовый уровень (1 ступень) теперь в новом формате! Всего за 10 уроков вы освоите и отточите всю базу макраме. И с легкостью сможете не только плести изделия по книгам и мастер-классам, но и креативить свои...
  18. Свинтанцы

    Скачать Фитнес-курс ProGYM 2024-2025 (Соня Солдатова, Самвел Даниелян)

    Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн Программа на 5 недель, 3 тренировки в неделю Курс для тебя, если ты: Именно зал дает возможность очень круто скорректировать пропорции тела. У каждого из нас свой индивидуальный каркас + мы не можем командовать куда...
  19. Танцуем

    Скачать Вебинар Здоровая спина (Соня Солдатова)

    тебе нужен этот вебинар если у тебя сидячая работа ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки твоя шея и поясница в тонусе ты не тренируешься вообще хочешь подготовить тело к беременности хочешь восстановиться после родов есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать...
  20. Джери без Тома

    Скачать Тренируем внимание. Простые упражнения и игры (Анастасия Круглова)

    О книге В книге представлены игровые упражнения для тренировки внимания у детей дошкольного возраста. Они могут использоваться для занятий с детьми как с родителями, так и воспитателями в детских садах. Формат PDF
Сверху