Содержание курса:
Обзор интерфейса программы, возможности, функционал. В версии GRAFIS 11.00
Принцип построения в программе Grafis конструкции каркасного бюстгальтера с градацией, подготовка, объясняю, как будет работать градация именно бюстгальтера.
Где брать размерные признаки для построения...
Программа курса
Пятиминутная разминка + комлексы упражнений 15-20 минут
Комплекс 1 – стопы
Комплекс 2 – таз
Комплекс 3 – мышцы кора/поясница
Комплекс 4 – шея/грудной отдел
Комплекс 5 – подвижность позвоночника
Комплекс 6,7,8,9,10 – разные комплексы на все тело, структурированы от легкого уровня...
Курс «Тренч» Дарья Лобачева
• Построение базовой основы тренча по Вашим меркам. На ее основе Вы сможете смоделировать любые понравившиеся фасоны
• Моделирование тренча с втачным рукавом, с рельефами из плеча и с оригинальным карманом
• Подробная информация по дублированию плащевки клеевыми (а...
В школе тедди вы научитесь не только строить самостоятельные выкройки игрушек!
Вы увидите построение выкройки одежды, научитесь делать обувь для своих любимцев, раскроются некоторые секреты по окрашиванию тканей.
Бонусом к школе будет дан полноценный мк по созданию такого же зайки как на...
Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин
Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами.
Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
Видео инструкции
Тренировки с весом собственного тела либо с...
Эти три слова (стресс, депрессия и тревожность) всё более и более проникают в жизнь современного человека. Поэтому актуальность темы курса будет только возрастать.
Из курса вы получите более точное представление о стрессе, депрессии и тревожности, чем они отличаются друг от друга, когда вы...
В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.
Следующие шесть глав...
✓Хочешь научиться делать красивый макияж себе или клиентам
✓Ищешь практический видеокурс по мейкапу для разных типов внешности
✓Планируешь разобраться в нюансах косметических продуктов
✓Не знаешь, как с помощью макияжа грамотно подчеркнуть достоинства лица
После прохождения курса:
Научись...
Самый информативный и обьемный курс по построению карьеры художника на русском языке.
4 модуля
30 лекций
9 часов контента
Курс GET ART FIT — это основа карьеры художника.
Мы разработали онлайн курс для художников, чтобы вы смогли по-новому взглянуть на свои работы, ускорить развитие вашей...
ЕСЛИ ВАША ОСАНКА НЕКОРРЕКТНАЯ,
ТО ЭТО КОМПЛЕКС РАЗЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ СО СКЕЛЕТОМ И МЫШЦАМИ
Сколиоз,
Остеохондроз,
Мигрени,
Раннее старение лица,
Птоз тканей лица,
Запоры,
Варикоз,
"Кольца Венеры" на шее,
Выпадение волос и алопеция,
Гормональные нарушения,
Эндокринные заболевания,
Боли в теле, шее...
Питание при онкологии
Разберем, какой план питания необходим при различных онкологических заболеваниях и как правильно готовить пищу при такой диете
Что будем готовить?
Безглютеновая овсянка, матча и кокосовый йогурт
Суп с чечевицей, томатами и петрушкой
Хлеб из киноа с кориандром
Салат с...
Лабораторные анализы при беременности:
• Основные изменения в анализах при беременности
• Какие анализы важны и как часто их проводят
• Какие анализы проводят строго по показаниям
• Какие анализы не имеют практического значения при беременности
• Несколько слов о пренатальном генетическом...
Если вы хотите научиться владеть своим телом и внутренним состоянием так, чтобы:
Одной лишь походкой не только соблазнять мужчину, но и показывать свою неприступность
Манерой держаться демонстрировать одновременно нежность и сталь характера
Не только выглядеть эффектно, но чувствовать и...
Описание:
Интенсив посвящён нюансам заработка с помощью фотографии. Что такое бизнес фотографа, и как он работает. Основные проблемы и их решение при развитии бизнеса. Создание сайта. Продвижение своего продукта. И многое другое.
Посмотрите 12 часов видеолекций, и вы научитесь зарабатывать...
Пакет прокси разных городов России 100 IP из 100 подсетей !
Данный пакет включает 75 московских прокси и 25 IP - прокси разных городов России (Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Казань, Новосибирск, Красноярск, Киров, Краснодар, Челябинск и др.)
В этом пакете почти все IP относятся классу А...
Восприятие смерти в разных религиях.
Авраамические религии. Иудаизм (продолжение) и христианство
Восприятие смерти в разных религиях
Смерть – важнейший и неизбежный момент жизни любого человека. Конечно, религиозный мир не мог обойти стороной столь значимое явление.
Редкая традиция мыслит...
Тренировки для мам. Только тренировки, без питания.
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш !
В тренировки входит:
•...
Описание курса
Проектный офис – это полезная и удобная структура внутри компании. Вот только специалисты, которые могут его создать и обучить сотрудников для работы там, запрашивают большие деньги. Гораздо выгоднее организовать его самостоятельно – это позволит и сэкономить средства, и не...
Онлайн- видео тренировки по абонементам.
Что это?
- продольный шпагат + спина (12 тренировок)
- поперечный + спина ( 12 тренировок)
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя
- разминку
- суставную гимнастику
- локальную растяжку
- активную гибкость
-...
Помощь при бессоннице. Аудиоснотворное
Вы часами пытаетесь заставить себя заснуть, даже если за день сильно устали? Или вы просыпаетесь посреди ночи и не можете заснуть в течение нескольких часов, с тревогой поглядывая на часы? Если да, то эта программа для Вас.
Время звучания 60 минут
Вы...