Результаты поиска по запросу: Принципы составления программ питания в фитнесе (Станислав Линдовер)

О книге Раздельное питание — это принцип, согласно которому продукты, обладающие различными пищеварительными свойствами, не должны сочетаться в одном приеме пищи. Эта система питания основывается на идее, что правильное сочетание продуктов способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи, а...

О книге Следуя принципам раздельного питания, можно улучшить пищеварение и общее самочувствие. Ужины, организованные с учетом этих рекомендаций, помогут достичь гармонии в питании и поддерживать здоровье. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

О книге Данная коллекция рецептов обедов в системе раздельного питания предлагает разнообразные и сбалансированные блюда, которые помогут улучшить ваше питание и поддерживать здоровье. Рецепты включают в себя как мясные, так и вегетарианские варианты, позволяя каждому выбрать подходящие для...

Программа курса:8 видеоуроков и 5 практических заданий Введение. Урок 1. Принцип жиросжигающих диет. Урок 2. Откуда организм извлекает энергию? Урок 3. Что такое кетоз? Урок 4. Схемы диет. Урок 5. Переход в кетоз. Урок 6. Загрузочный день. Урок 7. Необходимые добавки. Урок 8. Противопоказания и...

Интенсив #FoodGame Практический мини-курс, который поможет вам понять основные принципы питания, которых придерживаюсь я сама и которым учу на своих курсах. Питание — это основа сильного и здорового тела Питание — это основа сильного и здорового тела Правильно настроив питание можно достичь...

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов! Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов — Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков! — Обучение по методике «Что такое хорошо и...

«Ты — дизайнер» — это пошаговое руководство для новичков, которые хотят уверенно войти в мир UX/UI дизайна. Вы узнаете: — Как освоить базовые принципы дизайна: типографику, цвет, адаптивность; — Секреты создания профессионального портфолио; — Лучшие методы поиска работы в индустрии; — Как...

Что такое комлексный подход в фитнесе? Или как получить результат без отката!

Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге (Александр Бурлаков) Дистанционный курс: вебинар ЭНДОКРИНОЛОГИЯ В ФИТНЕСЕ И БОДИБИЛДИНГЕ Основанный на рекомендациях академии спортивной медицины NASM (National Academy of Sports Medicine) —Эндокринная система (анатомия и физиология). —Гормоны и их...

Темы лекции: Какое питание ведет к износу и защелачиванию организма. Как питаться, чтобы не разнесло в 2-3 раза. Зачем нужны белки, жиры и углеводы, ежедневные нормативы по их потреблению, источники, вредные и полезные способы приготовления Автор лекции: Антон Поляков - эндокринолог...

Аудиокнига Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания (Олег Торсунов) Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i». Ведическое питание строится не только...

На курсе мы разберем: Основы тейпирования: Что такое тейпы, из чего состоят, основные эффекты Основы работы с тейпом: Натяжения, терминология, показания, противопоказания, правила наложения и снятия Базовое применение для уменьшения боли, снятия отеков и поддержки в спорте и фитнесе Вы сможете...

На курсе вы узнаете: 8 ключевых бактерий микробиоты, которые управляют здоровьем Какое процентное соотношение должно быть в кишечнике. Какую роль выполняет каждая бактерия. Какие симптомы указывают на нехватку определённых бактерий. Как восстановить баланс микробиоты через питание. 18 сигналов...

Что вас ждет на обучении? Рамки компетенции диетолога и нутрициолога Основы анализа научной информации по питанию человека Этапы пищеварения и виды обработки пищи (механическая, химическая) Функции органов пищеварительного тракта Сравнительная характеристика методов расчета калорийности питания...

Для кого будет полезен курс Курс будет крайне полезен массажистам, тренерам, фитнес-инструкторам, и телесно-ориентированным терапевтам, частным и профессиональным пользователям инструментов для работы с мягкими тканями В чем ценность курса Уникальные наработки Роберта Шлейпа Практический опыт...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоциональный голод – это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить...

Только практика без воды Мы научим решать следующие задачи: Проблема шейного отдела. Снятие напряжения с верхней трапеции Боль в плече при занятиях. Поддержка сустава и улучшение контроля Улучшение контроля локтевого сустава после травмы. Снятие воспаление при хроническом эпикондилите Поддержка...

Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем. Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...

ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные. В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...

Безопасное оздоровление организма В погоне за хорошим самочувствием, большинство людей используют популярные упражнения, которые противопоказаны большому количеству людей. Существуют экологичные техники в контексте базовых двигательных паттернов, которые безопасно оздоравливают организм...