Результаты поиска по запросу: Общая программа тренировок для новичков (Андрей Скоромный)

📌 Костюм мужской и женский спорт-шик. Данное построение можно использовать для мужских и женских костюмов из трикотажа! В мастер-классе разберём отличии в построение. Вас ждёт: 🔺Построение основы брюк из трикотажа 🔺Построение основы худи, свитшота, бомбера с капюшоном 🔺 Раскрой брюк 🔺...

В этой книге дана самая полная информация о выращивании овощей на дачном участке: особенности огородных культур, их запросы и капризы; пошаговые рекомендации - от выбора сорта до сбора урожая; эффективные и безопасные средства и способы защиты от вредителей и болезней. Автор также делится...

Не позволяйте конкурентам обойти вас. 3 основные причины, по которым вам НЕ НУЖНО занимать высокие позиции в Google (и везде) Вам не хватает понимания того, как работает SEO и как его эффективно реализовать. У вас есть трудности с созданием и реализацией долгосрочной SEO-стратегии. У вас...

Сделайте революцию в своей рекламной кампании с помощью ChatGPT — вашего лучшего помощника по рекламе! Вы изо всех сил пытаетесь создать эффективную рекламу, которая привлекает вашу целевую аудиторию и стимулирует продажи? С помощью Ads 101 ChatGPT вы получите доступ к всеобъемлющему...

От неудачи к успеху в SMM Устали бороться за привлечение новых клиентов и расширение своего присутствия в социальных сетях? Эти 300 подсказок — решение, которое вы искали. Эти подсказки с практическими советами и бесконечным вдохновением помогут вам привлечь аудиторию, создать свой личный...

Комплект из 12-ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц Урок по грамотной мотивации Урок по работе с эмоциональным голодом Дополнительная информация по похудению

Биология – это наука о жизни, но об этом все знают, как знают и о том, что биология считается самой важной из наук, поскольку в числе прочих живых организмов она изучает и нас с вами. Конфуций сказал бы по этому поводу: «благородный человек изучает науку, которая изучает его самого, а ничтожный...

Программа курса Модуль 1 - Первые шаги к новой профессии Модуль 2 - Сотрудничество с Wildberries Модуль 3 - Поиск клиентов Модуль 4 - Структура личного кабинета поставщика и оферта Модуль 5 - Работа менеджера в личном кабинете поставщика Модуль 6 - Ключ к первой поставке Модуль 7 -...

Видеокурс состоит из 3-х видеоуроков. 1.Пряничное тесто и выпечка 2.Айсинг.Консистенции,техники,декор 3.Новогодний для новичков Для кого: Абсолютно для всех желающих!Главное -ваше желание! Научитесь печь вкусно, расписывать красиво! Бонус: видеоурок по созданию «Дерева любви»

О книге: "Методичка для быстрого снятия нервного напряжения" - это уникальное пособие, разработанное профессионалом в области психологии и психотерапии, предназначенное для тех, кто сталкивается с повседневным стрессом и нервным напряжением. Эта книга предлагает читателям эффективные методики и...

Программа FullBody90 Это мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов. Не подойдет выступающим атлетам и тем кто использует анаболические стероиды. Подойдет тем, кому нужен чистый результат. Базовая версия требует 3-ех тренировок в неделю по 30-45 минут. Видео с техникой...

Цигун для новичков Практики Цигун, направленные на увеличение жизненной энергии Ци, восстановление здоровья и хорошего самочувствия, расширение и развитие сознания и гармонизацию внутреннего мира. Автор курса — Станислав Казаков Этот курс для тех, кто хочет: • Быть здоровым и не болеть. •...

12 тренировок для дома в видео формате Видео и описание техники выполняем 3 силовые тренировки в неделю из них 2 тренировки с акцентом на ягодицы и одна на верх тела. Тренировки для женщин Вам потребуется фитнес резинки, гантели и коврик

КУРС по росписи пряников для новичков УЧИМСЯ ДОМА Спокойно и никуда не торопясь, усевшись удобно у экрана своего гаджета или телевизора... Наши видео вы легко можете вывести на экран телевизора с функцией SMART. И, совершенно не важно, сможете вы присутствовать на наших пяти эфирах или нет -...

В книге рассмотрен авторский опыт проведения игры MatriX с корпоративными клиентами. Она адресована игротехникам, заинтересованным в монетизации игровых методик. По сути это кейс с инструментами для перевода деловой игры в полномасштабный консалтинговый проект. Помимо описания методики игры...

В этой небольшой книге я пытаюсь изложить теорию социального лазера, коротко и без математических формул. Эта теория развивается по аналогии с теорией физического лазера. Читатель может просто считать, что в книге используется подход метафоры: физическое явление, генерация лазерного луча —...

Введение в дизайн фотокниг без фотошопа Курс для самостоятельного изученияСвежий способ создания фотокниг: стильно, выразительно, информационно Подробные видео-уроки и теоретическая часть Мы делаем фотографии чтобы сохранить на память дорогие нам моменты. Но что побуждает вас нажать на кнопку...

-Расчет калорийности, организация рациона и управления ими -Составление тренировок под конкретные цели -подходы/повторения/интенсивность/частота тренировок и выбор упражнений -Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса -Подводные камни в тренировках и питании

Приглашаем всех, кто очень хочет, но боится самостоятельно попробовать плести из бумажной лозы! Подходит всем, кто никогда не пробовал плести и не знает, что для этого нужно и получится ли у него. Что будем делать на марафоне: - Познакомимся с набором материалов для изделия - Сделаем бумажную...

Скажите, пожалуйста, вы хотите научиться делать сайты, которые будут получать 5 000-10 000 посетителей ежедневно? Если да — данная страница создана для вас, уделите ей 5 минут. Ну, а коли нет, что же — до свидания, всего доброго... Предупреждение: если вы все еще наивно верите, в существование...