Результаты поиска по запросу: Программа домашних тренировок. Тариф - Базовый (Анна Рачина)

Путь от бессилия к абсолютному владению своим телом. Исчерпывающий набор знаний, упражнений и секретов калистеники! Отбрось все вопросы раз и навсегда, получив этот пакет не имеющей аналогов по объему охватываемой информации! Данный комплект включает ВСЕ 10 УРОВНЕЙ от новичка до...

Какие навыки вы приобретете: навык передачи объема плоской формы; навык гармоничной компоновки предметов в листе и разных форматах; навык создания гармоничного цветового решения; навык создания гармоничного цветового решения; навык декоративной переработки формы; навык работы с фактурой; навык...

Обзор программы: 0. Модуль предобучение 1. Модуль муладхара. Муладхара цветок 2. Модуль свадхистана. Свадхистана флора свадхистана базовая 3. Модуль манипура 4. Модуль анахата. Анахата базовая анахата флора 5. Модуль вишудха 6. Модуль аджна. Аджна лепестки лотоса аджна антенна 7. Модуль...

Обзор программы: 1. Модуль подготовительный 2. Модуль простые построения янтра Юпитер, янтра Луна, янтра Солнце 3. Модуль расширение янтра Венера 60х60, янтра Меркурий 60х60 4. Модуль глубина янтра Марс, янтра Сатурн, янтра Раху (проект) 5. Модуль усиление (тренинг 12 янтр) Васту пуруша янтра...

Продолжение поэтапного оздоровления своего тела с Михаилом Прыгуновым! Предыдущие этапы "Новая жизнь" и "Новая жизнь II". Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство с функциональным фитнесом. 4 недели - 20 тренировок (каждая тренировка состоит из отдельных...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

Обзор программы: 1. Модуль 12 знаков зодиака 1 урок Овен 2 урок Телец 3 урок Близнецы 4 урок Рак 5 урок Лев 6 урок Дева 7 урок Весы 8 урок Скорпион 9 урок Стрелец 10 урок Козерог 11 урок Водолей 12 урок Рыбки

Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO» Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...

Кому подойдет курс? Новичкам, которые не знают с чего начать Если ты активно интересуешься наполнением своего гардероба универсальными вещами, готова узнавать и пробовать новое, и любишь шить ко всему этому — то ты, определенно, наш попутчик! Тем, кто уже обладает базовыми навыками Весь процесс...

Программа состоит из 5 важнейших элементов СОЗДАНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО РАЦИОНА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА МОТИВАЦИОННЫЕ ЗАДАНИЯ ОКРУЖЕНИЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ ТАРИФ «VIP» Включает в себя тариф «Самостоятельный» Плюс 7 недель интенсивной ИНДИВИДУАЛЬНОЙ работы по...

Ты получаешь: - индивидуальный план питания; - программу тренировок (для зала/дома); - технику выполнения упражнений; подробную инструкцию (рекомендацию).

Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня. Уровень сложности - новичок...

Курс для тех Кто хочет покупать качественные товары, брендовые вещи по себестоимости Кто хочет открыть свой бизнес (90% предпринимателей закупается в Китае) Кто хочет иметь дополнительный доход без вложений (организаторы совместных закупок) Кто хочет сотрудничать с шоурумами и крупными...

Интенсив по самозапускам для тебя, если: хочу начать зарабатывать с помощью интенсива ты узнаешь, как Кратно увеличить финансовый результат и масштабироваться Узнаешь, как зарабатывать онлайн на своих услугах, даже с небольшой аудиторией и небольшими охватамитвои охваты в сторис до 300 человек...

Для тех, кто хочет Похудеть Убрать торчащий живот Галифе Подтянуть формы Убрать отеки Подкачать ягодицы Убрать зажимы и боли Влиться в режим Программа восстановления фигуры *Начинаем плавно и постепенно Комплексы от отеков и зажимов 10-20 мин в день Тазовое дно Расслабление поясницы Стопы...

Автор: Анна Полищук (Дети, готовые к будущему) О чем эта программа? Цель программы: дать родителям надежный источник полезной информации, Мы каждый день отвечаем на вопросы родителей, которые уже давно раскрыли - зачем терять время, когда можно посмотреть выпуск и получить план действий прямо...

Программа тренировок по гире. Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке. Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать. В этом...

На курсе ты: Научишься писать запросы в чат GPT для решения как креативных, так и бизнес задач Разберёшь собственные кейсы — проработаешь свои задачи на практике, получив конкретные рекомендации и решения Сможешь зарабатывать больше за счет уникальных навыков на рынке и более быстрого решения...

Программа: Подготовительные тренировки ZeroCore Основное расписание на 12 недель План питания, подсчет и контроль КБЖУ Подкасты, лекции, статьи и чек-листы Циклы медитаций и расслабления

Для ПК и мобильного 10 пресетов - 9 цветных и 1 чб