Очень подробно поговорим о создании веганских десертов, разберём технологии создания веганского песочного теста и его вариации, сделаем особенный компот и идеальный веганский крем и, конечно, все это соберём в полноценный десерт.
Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается на состоянии организма.
⠀
ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...
Ленивое меню 2
Программа для самых ленивых. Минимум времени на приготовление.
Проще простого. Ошеломляющий результат по окончанию программы.
Меню для самых ленивых , где не надо много готовить, все предельно просто, но вы получите крутой результат!
Все продукты доступные.
Вы получите материалы курса "Веганская выпечка без глютена" и без белого сахара. Благодаря курсу, вы получите полную базу: рецепты на каждый день и праздники, сладкие и несладкие. Сможете создавать множество рецептов, опираясь на эти знания! ⠀
В курсе 16 рецептов:⠀
Яблочный кекс-пирог⠀
Пышные...
7-ми дневная онлайн программа Академии Голтиса
Покупая программу вы получите:
4 живых вебинара с тренером и доступ к записям;
Видео пособие всех упражнений курса, доступ навсегда;
Поддержку от тренера и участников в закрытой группе Facebook;
Коррекцию техники выполнения упражнений по вашим...
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш!
В тренировки входит:
• Упражнения на пресс для мам с диастазом и без.
• тренировки...
“Факторы развития цистита у женщин”:
Можно ли простудить мочевой пузырь?
Почему развивается инфекция в мочевых путях?
Что делать в случае острого цистита?
Как вести себя еще до врачебного приема?
Почему возникают рези после cekca?
Как предотвратить посткоитальный цистит?
Как довести лечение...
Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок.
21 день
Именно столько длится марафон похудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться.
Что...
Тариф Летнее комбо
(Два меню летнее и бюджетное)
+
Гайд по разгрузке подарков: Вебинар "Основы здорового похудения" и "Уход за кожей тела в домашних условиях"
2X30ти дневных меню со всеми дополнениями
Гайд «разгрузка от А до Я» со всеми дополнениям
Список взаимозаменяемых продуктов
Список...
ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН:
Сбалансированное питание на 21 день с простыми рецептами на каждый день (выпуск февраль 2023 г)
12 вкусных тренировок от выпирающих животиков и на все тело для максимального результата, здоровой спины и красивой осанки
Курс по вакууму живота для тех, у кого нет...
Оздоровительная программапитания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота...
Материалы курса очищения находятся в закрытом телеграмм-канале, в виде структурной информации на каждый день:
3 дня на подготовку организма и ментального плана
ежедневные рекомендации по питанию
3 варианта мощности очищения
бонус: антипаразитарная программа
дыхательные практики и медитации
3...
ДЛЯ ВЕГАНОВ, ВЕГЕНТАРИАНЦЕВ И СТОРОННИКОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ!
Узнай, чем заменить белок животного происхождения и как сбалансировать полностью растительный рацион!
Растения содержат белки, но не в таких же количествах, как мясные продукты или молоко. Тем не менее, качество растительного белка...
Ну что ж, готовьтесь, программа очень плотная - 20 часов лекций:
Обучения по прямым эфирам на темы:
психология мотивации
как составить себе программы питания
питание семьи
макро и микро нутриенты
прямые эфиры с гастроэнтерологом, терапевтом и тренером
+ дополнительные подтемы, которые разложат...
Ленивое экспресс-меню
Программа для самых ленивых. Минимум времени на приготовление.
Проще простого. Ошеломляющий результат по окончанию программы.
Меню для самых ленивых , где не надо много готовить, все предельно просто, но через 3 недели вы получите крутой результат!
Адаптировано под летний...
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми...
Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь?
Нет сил самостоятельно тренироваться?
Не знаете как кардинально изменить свое питание?
Мечтаете избавиться от вредных привычек?
ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ?
Крутейшая схема смены привычек «21...
Цели программы:
- Cжигание жира, плоский живот
- Укрепление мышечного корсета
- Стройные ноги, красивые ягодицы
Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок.
Курс включает в себя:
программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники)
две инструкции: по расчету...
Сбалансированнаяпрограммапитания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть.
Рассчитана на 12 недель.
Здесь собраны более 190 ПП-рецептов.
Есть перекусы, ужины, сладкое, хлеб и тд.
Примерная калорийность каждого дня ~ 1200 ккал.
Питаясь по этому меню в течение 12 недель, можно похудеть на...