1. Кофка

    Скачать Зимний овощной марафон (Виктория Исакова)

    Марафон пройдет в формате группы в Телеграмме. Каждый день участники будут получать новый рецепт. В конце обучения каждый получит сборник завтраков. Тыквенный кекс Сырный суп с брокколи Овощное рагу Салат из запеченных овощей с моцареллой Тарт с томатами Грибной крем-суп Киш с запеченными...
  2. Лизка

    Скачать Реальная йога. Пошаговый курс йоги для начинающих (Виктория Березанская, Алексей Сахоненко)

    Обучающий курс о практике и технологии занятия йогой, составлен по книге В. С.Бойко в книге «Йога искусство коммуникации». На нем вы узнаете об истории этого направления, его отличие от классической йоги. А так же: Овладеете глубокой релаксацией Овладеете инструментом самонастройки Научитесь...
  3. Акулкин

    Скачать [viksi666] Фитнес марафон - март 2020 (Виктория Рахматулина)

    30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...
  4. Балеринка

    Скачать Простые уроки рисования для начинающих (Виктория Мазовецкая)

    Хотите научиться рисовать? Это совсем несложно. Рисование – увлекательное хобби, веселое времяпрепровождение, раскрытие творческого потенциала. Рисуйте вместе с нами фрукты и овощи, растения, насекомых, зверей и людей. С помощью этой книги вы сможете почувствовать себя художником и порадовать...
  5. Аноним

    Скачать Дар. Толкование карт Таро Райдера Уэйта (Ольга Пахомова)

    Основное предназначение каждого человека - это познавать себя и делиться своим опытом и знаниями. Благодаря картам ТАРО я поменяла свою жизнь на все 360 градусов за короткий промежуток времени и делюсь с вами этим опытом. В этой книге познакомлю Вас с картами ТАРО Райдера Уэйта: подробное...
  6. Пика-Пика

    Скачать Готовые уроки ОГЭ для учителей и репетиторов (Алла Крылова)

    Первый в России Teacher's guide по ОГЭ Годовой курс заданий ОГЭ для ведения онлайн и в классе 70+ страниц в каждом разделе с руководствами, шаблонами и ответами + домашние задания 12 тематических разделов: В каждом тематическом разделе Готовых уроков ОГЭ Три набора готовых уроков для...
  7. Pac-Man

    Скачать Двигательный марафон - Пробуждение (Виктория Боровская)

    У нас всех мало времени, много забот и проблем, но требования к себе по-прежнему высоки! И если решаемся худеть, то через «меньше жрать», урезав КБЖУ до минимума, и обязательно кардио натощак еще, еще и еще… Увы, все не так! Мы забываем, что кардио никогда не даст красивое тело с мышцами, а...
  8. Кукарек

    Скачать Введение в английский язык (Виктория Мощевитина)

    Друзья, хотите освоить новый язык и открыть для себя мир новых возможностей? Тогда этот курс для вас! Введение в английский - ваш первый шаг к языковой грамотности и уверенности в общении на английском! Не упустите шанс начать свое языковое путешествие прямо сейчас. В этом курсе вы...
  9. Валерка

    Скачать Фитнес-марафон (Виктория Рахматулина)

    12 тренировок для жиросжигания дома 12 тренировок для жиросжигания в зале 14 тренировок для набора массы в зале. Подробные видео ролики всех упражнений, описание количества повторений и подходов. Сразу 3 программы тренировок: рельеф дома / рельеф в зале / набираем массу в зале. Выбирай ту...
  10. Сумасшедший конь

    Скачать [Иврика] Иврит. Конструктор фраз 2 (Виктория Раз)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Второй курс (после первого курса: [Иврит] Алфавит иврита за 7 дней) по составлению грамотных предложений на иврите с минимальным словарным запасом Внутри курса: - 10 видеоуроков с заданиями + методички к каждому уроку - 22...
  11. Лизка

    Скачать Овощной марафон (Виктория Исакова)

    Рецепты Либ куса Оладьи из моркови и капусты Маринованные баклажаны Бабагануш Овощное рагу Салат из запеченных овощей с моцареллой Тарт с томатами Фаршированные перцы Салат из свеклы, яблока, моркови и изюма с заправкой Хлеб из цуккини Паста с перцами Салат из хрустящих баклажанов Гречневая...
  12. Певец

    Скачать Марафон завтраков (Виктория Исакова)

    Какие будут рецепты на марафоне: Творог Творожные оладьи с ягодным соусом Запеканка 1: запеканка с фисташкой и черной смородиной Запеканка 2 Творожные пончики Сырники Творожно-сырные хачапури Яйца Правильный омлет + начинки Скрэмбл с томатами и фетой Пашот + авокадо тост + малосольная рыба +...
  13. ЧЁ ТАМ

    Скачать Продажи своих услуг мастерам по маникюру (Наталья Пахомова)

    Урок 1 Личный бренд мастера Урок 2 Психология и культура общения с клиентом Урок 3 Поиск клиентов Урок 4 Формирование продающего прайса Урок 5 Как повысить средний чек Урок 6 Анализ конкурентов Урок 7 Базовая упаковка страницы в инстаграм Урок 8 Продажи через сторис Урок 9 Как фотографировать и...
  14. Кися

    Скачать Быстрый английский. Краткая грамматика для начинающих (Виктория Державина)

    Описание книги Данный самоучитель предлагает ускоренный курс по изучению грамматики английского языка. Отличительной особенностью данного издания являются комментарии автора, которые помогут разобраться в тонкостях английского языка. Учебный материал изложен наглядно и доступно, подаётся чётко...
  15. Тони Карк

    Скачать Комбинированный маникюр и френч (Наталья Пахомова)

    Урок 1 Снятие покрытия Урок 2 Подготовка ногтевой пластины Урок 3 Комби маникюр Урок 4 Форма квадрат Урок 5 Выравнивание камуфлирующей базой Урок 6 Легкий френч
  16. Сумасшедший конь

    Скачать [LinguaFan] Академия репетиторов (Юлия Герас)

    А если Вы хотели бы… 1) научиться быстро и точно определять языковой уровень ученика и составлять программу под него; 2) научиться ярко и необычно начинать урок с новым учеником, создавая атмосферу с первого же урока и цепляя на крючок внимание Вашего ученика; 3) овладеть техниками для обучения...
  17. Тони Карк

    Скачать Марафон «Лицо» (Виктория Боровская)

    Расслабляющие техники для молодости и красоты лица. Тренировки для здоровья шеи и всего тела. Тело связано с лицом, и от состояния грудного отдела, да и всего позвоночника, зависит то, как выглядит ваше лицо. Если у вас сильный прогиб в пояснице, к сожалению, не удастся наладить работу ЖКТ и...
  18. Аноним

    Скачать [ЕГЭ Clinic] Google classroom для преподавателя. Онлайн мини-курс для учителей и репетиторов (Екатерина Шадрова)

    Онлайн мини-курс для учителей и репетиторов Google Classroom Бесплатная платформа Google Classroom позволяет преподавателю создать учебный курс; записать на него обучающихся; разместить учебные материалы и автоматически назначать задания обучающимся, в том числе индивидуальные; автоматически...
  19. Станцуем

    Скачать Организация марафонов. Тариф Запуск (Ольга Пахомова)

    Вы получите: материалы авторского курса по организации и гарантированному запуску марафона с пошаговой инструкцией Кому подойдет этот курс: Тем, кто хочет... Уйти из офиса/найма. Надоело работать в офисе, тем более на дядю, хочется перейти на удаленную работу или иметь дополнительный доход...
  20. Берсик

    Скачать [Vikisews] Марафон Жакет Грейс (Виктория Ракуса)

    Жакет умеренного объема, прямого силуэта, двубортный. На полочках вертикальные рельефы, на спинке средний шов и плечевые вытачки. Плечевой пояс слегка расширен и поддерживается плечевыми накладками. Рукава двухшовные, длинные, со шлицей в локтевом шве и с декоративными пуговицами. Застежка на...
Сверху