Железодефицитные состояния
научитесь оценивать симптомы дефицита железа и “читать” результаты лабораторной диагностики
поймете, как соотносить состояние железодефицита с уровнями содержания гемоглобина и ферритина
выработаете стратегию профилактики и коррекции железодефицита
Вам необходимы...
Минералы
узнаете признаки дефицита и профицита минералов
определите роль и функцию каждого минерала в организме
выясните суточные потребности взрослых
получите список продуктов и нутрицевтиков с высоким содержанием определенных минералов
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая...
Вирусная нагрузка
научитесь выявлять признаки вирусных и инфекционных заболеваний по результатам лабораторных анализов
разберетесь в современных методах работы со сниженным иммунитетом
рассмотрите общие понятия вирусной нагрузки, ее связь с иммунитетом и причины его снижения
Вам необходимы...
Любой человек, даже не специалист, легко отличит молодую маму от женщины не рожавшей. Грустно видеть вялый отвисший живот, уплощённые ягодицы, чрезмерно прогнутую поясницу, сутулый грудной отдел, часто лишний вес. А собственно, почему это происходит, разве беременность и роды не естественный...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели
20 тренировок на платформе Геткурс
Урок от психолога "Как найти время для себя"
Советы и мотивация каждый день
БОНУСЫ:
тренировки "Интимные мышцы"
курс "Фейсфитнес для мам"
видеоинструкция "Массаж шва после КС"
МЕНЯ ЗОВУТ...
Подготовка к беременности
поймете, что необходимо включить в свой рацион
узнаете, что нужно сделать для регуляции цикла
получите 6 базовых принципов по подготовке
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию...
Отказ от глютена
узнаете, на что нужно обращать внимание в составе продуктов
научитесь находить замену привычным продуктам
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию
Вас беспокоят хронические симптомы и...
Описание книги:
Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, сооснователь и преподаватель школы здоровья Тимофея и Галины Кармацких.
Из этой книги вы узнаете то, о чем не часто...
Описание книги
Данное электронное учебное пособие является уникальным, объединяя направления тейпирования и стоматологии в одном руководстве.
Пособие включает в себя клинические аппликации различных видов тейпов (кинезиологического, динамического и кросстейпа),
а также их сочетания при работе с...
Пер. с англ. Лихачева П. — СПб.: Питер, 2024. — 320 с.: ил. — (Психология для профессионалов). — ISBN 978-5-4461-2196-0.
Книга посвящена формату групповой работы с последствиями межличностной травмы с людьми, которые уже достигли базовой безопасности и стабильности, чтобы работать над...
Курс "Полное Восстановление за 30 дней" - это:
Выбираете удобное время (Начните когда захотите)
Гарантия результатов
(избавление от всех 7 основных проблем со здоровьем и внешним видом)
Всего 25 минут с комфортом
Занятия всегда под рукой (доступ в любое время. Всегда)
Быстро, эффективно, легко и...
Мужское здоровье
выясните факторы риска и основные методы поддержания здоровья мужчины
рассмотрите список анализов для ежегодного чек-апа
узнаете основные аспекты понятия мужского гормонального здоровья
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап...
Митохондриальная дисфункция
поймете, какие факторы влияют на нарушение ее работы
узнаете основную функцию митохондрий
получите эффективные методы коррекции нарушений
определите симптомы и диагностику
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап...
Магниевые ванны
получите список полезных альтернатив
узнаете, на что нужно обращать внимание при выборе магниевой соли
узнаете 5 основных шагов по отказу от глютеносодержащих продуктов
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или...
Снижение фунции щитовидной железы
изучите основные особенности работы гормонов ЩЖ
узнаете, как диагностировать нарушения
получите перечень методов и инструментов по коррекции проблем с ЩЖ
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или...
Как вернуть плоский живот послеродов? Как сделать это безопасно?
Восстановить тонус глубоких мышц живота и мышц тазового дна!
Так мы будем восстанавливаться в марафоне «MamaFit» в течение 21 дня. Старт 01.08
Тренировка без специального оборудования всего 10 минут в день, а результаты...
Автор подробно описывает факторы риска заболевания, механизмы формирования нездорового процесса и виды необходимых операций на сердце. Для простоты понимания сложные процессы ассоциированы со сказочными героями, они на слуху у каждого человека с раннего детства.
Показывает направление по 10...
ФИТНЕС-ЗАНЯТИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВ
Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины
Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа
Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к...
Программа курса состоит из 11 модулей, где собраны:
Практики по разработке планов сопровождения женщин при подготовке к беременности, вынашивании и послеродовом восстановлении;
Лекции ведущих врачей и помогающих специалистов в области детского здоровьесбережения;
Практики по разработке рационов...
Восстановление послеродов:
Этот вебинар для тех, кому важно послеродов получить поддержку, предотвратить послеродовую депрессию, выдержать нагрузки материнства и восстановить мышечный тонус своего тела
Вы узнаете:
о том, какие процессы на уровне родовых программ, энергетики вы с малышом...