Программа восстановленияпосле продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР
Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР...
Описание книги:
Книга описывает психотерапевтический подход для групповой работы с людьми, которые только начинают лечение межличностной травмы. Информационная группа для переживших такую травму является первым этапом в рамках поэтапной модели терапии Джудит Герман. Цель группы — научить ее...
Решаем проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота.
- Вы недавно стали мамой. Вам будут доступны специальные тренировки сразу послеродов;
- У вас не было необходимого послеродового восстановления;
- Вы давно не занимались и вам необходимо «собрать» своё тело изнутри;
- Имеете хроническое...
Очный семинар в записи - 6 часов!!
План обучения :
Строение фасции и зачем она нужна;
Принципы работы кинезиотейпирования;
Показания к кинезиотейпированию;
Диагностика и работа с рубцами;
Диагностика и кинезиотейпирование абдоминальной области (дистаз, расширение пупочного кольца)...
О книге
Эта аудиокнига – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению послеродов. Из этой аудиокниги вы узнаете, как подготовить свое тело к...
В этом всестороннем пособии по уходу за женщинами в послеродовой период приводятся практические советы по исцелению и восстановлению молодых матерей на всех уровнях — физическом, эмоциональном, межличностном и духовном.
Также женщинам предлагается план действий, который подобно путеводной нити...
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию
Вас беспокоят хронические симптомы и боли,вы в поиске эффективных рекомендаций
Вы начинающий или действующий нутрициолог
Вы являетесь специалистом в сфере фитнеса...
О ЧЕМ ЭТОТ КУРС:
В настоящее время стремительно растет количество людей, которые столкнулись с коронавирусом, переболели в среднетяжелой или легкой форме и пошли на поправку. Большинство из них самостоятельно справляются с последствиями перенесенной болезни. Но некоторые встречаются с...
188 страниц полезного материала
Нюансы тренировок и комплексы упражнений
Особенности питания и нагрузки в разных климатических зонах
Примеры различных суточных рационов
БАДы для увеличения эффективности тренировок
Борьба с отеками
В книге «Как убрать живот» вы найдете информацию о том, как...
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей.
Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса.
В...
Дыхание для здоровья, энергии и силы центра по методу Франклина
На этом воркшопе вы узнаете, насколько ваше дыхание может улучшить осанку и выносливость, поднять настроение, улучшить координацию, здоровье органов и повысить уверенность в себе!
Мы будем изучать анатомию и функцию диафрагмы...
Что значит прийти в форму послеродов?
Это не просто сбросить лишние килограммы, это когда:
Не висит живот
Нет слабости тазового дна
Нет опущения внутренних органов
Хорошее состояние кожи, волос , ногтей
Не болит спина
Нет бессонницы, слабости в течение дня, хронической усталости
Авторы...
Видео-курс "Послеродов" (2016)
Автор Лиза Мока
Содержание:
- о восстановлении послеродов;
- все о грудном вскармливании;
- о физиологии младенца;
- упражнения, допустимые послеродов.
Бонус: 2 записи семинаров
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры.
Этот курс для тех, кто:
Ведет сидячий образ жизни
Чувствует боль в спине, шее и ногах...
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию
Вас беспокоят хронические симптомы и боли,вы в поиске эффективных рекомендаций
Вы начинающий или действующий нутрициолог
Вы являетесь специалистом в сфере фитнеса...
Противовоспалительный справочник
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию
Вас беспокоят хронические симптомы и боли,вы в поиске эффективных рекомендаций
Вы начинающий или действующий нутрициолог
Вы...
Синдром Жильбера
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только готовится к зачатию
Вас беспокоят хронические симптомы и боли,вы в поиске эффективных рекомендаций
Вы начинающий или действующий нутрициолог
Вы являетесь специалистом...
Уставшие надпочечники
получите методы диагностики
узнаете типы нарушений функции надпочечников
усвоите общие принципы и подходы к коррекции в зависимости от типа и стадии нарушений
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или только...
узнаете
-5 основных шагов по отказу от глютеносодержащих продуктов
-получите список полезных альтернатив
-узнаете, на что нужно обращать внимание в составе продуктови где находить замену привычным продуктам
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап...