Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь о рельефном теле
Хочешь укрепить бицепс, трицепс и остальные группы мышц
Ищешь курс по аэробным тренировкам со жгутами
Планируешь избавиться от «пивного» живота
Не можешь посещать тренажерный зал
Перед прохождением курса необходимо...
✓Жалуешься на боль в коленях
✓Мечтаешь о красивой осанке
✓Проводишь много времени за компьютером или за рулем
✓Хочешь с помощью упражнений избавиться от головной боли
✓Планируешь укрепить грудной отдел позвоночника
После прохождения курса:
Улучши подвижность суставов
Повысь эластичность связок...
Хочешь освоить движения Animal-тренинга
Ищешь профессионального тренера
Мечтаешь укрепить все мышцы и улучшить общий тонус
Хочешь улучшить гибкость и физическую подготовку
Чувствуешь, что не хватает свободы и легкости движений
ВАЖНО: Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с...
Программа курса:7 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Адекватное питание.
Урок 2. Тренировка с акцентом на ноги.
Урок 3. Витамины и минералы.
Урок 4. Тренировка для низа.
Урок 5. Домашний СПА и обертывания.
Урок 6. Тренировка на все тело.
Урок 7. Вакуумный самомассаж.
Вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело? Хотите, чтобы самые симпатичные девушки засматривались на вас? Хотите быть успешным и уверенным в себе мужчиной?
Я знаю как сложно создать красивое мужское тело. Сколько можно проводить время в зале и не получать результата.
Я потратил более 10...
Продолжение поэтапного оздоровления своего тела с Михаилом Прыгуновым!
Предыдущие этапы 6Новая жизнь" и "Новая жизнь II".
Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство
с функциональным фитнесом.
4 недели - 20 тренировок (каждая тренировка состоит из отдельных...
Онлайн-клуб аэробныхтренировокдля дома.
Выполняйте норму шагов с удовольствием.
Тренировки на основе шагов - это спорт, доступный каждому!
Начинайте с простого и постепенно прогрессируйте
Для здоровья и стройности нужно просто шагать!
Онлайн-клуб аэробныхтренировокдля дома. Выполняйте...
Увеличение сексуальной энергии (длямужчин)
Сексуальная энергия — самая мощная энергия в человеческом теле. Она способна порождать жизнь, она помогает человеку достигнуть самых больших высот и раскрыть свой внутренний потенциал. Природа больше всего сил направляет на продолжение жизни. Поэтому...
Перед Вами программа тренировокдлямужчин в домашних условиях.
Всё, что вам понадобится - это место 1*2 м и 30 минут свободного времени ежедневно.
Программа настроена таким образом, чтобы ваша выносливость росла с каждой тренировкой, а ваш жир горел не по дням, а по часам!
Спартак:
Мастер...
На видео:
65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями
Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать!
Спартак:
Мастер Спорта по жиму штанги лёжа
Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму
Мастер Спорта...
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет?
Урок 1
Инструменты и материалы.
Разберем продукты и принадлежности, которые будут использоваться на курсе. Проведем обзор косметического рынка...
О программе и гайде по тренировкам:
Система тренировок:
Программа фулбади длямужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет.
В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц.
По программе можно продолжать тренировки до...
Система тренировок:
Программа Фулбади без осевых нагрузок длямужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок. Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи, протрузии). Акцент в...
Система тренировок:
Программа Тяни Жми без осевых нагрузок длямужчин подойдет для тех,
кто имеет опыт тренировок от 1 года до двух лет.
В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок.
Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи...
План тренировокдлямужчин. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня.
- План питания
- Программа тренировок
- Техника выполнения упражнений
- Инструкция
Курс для тебя, если ты:
Отражение в зеркале тебя не радует
Хоть раз покупал одежду, которая так и осталась лежать на полке вместе с бирками
Теряешься в обилии вещей в магазине и не знаешь, что тебе подходит
Хочешь, чтобы твой внешний образ отражал твой статус, характер и настроение
Устаешь от...
Автор канала предлагает следующий контент:
"Основной акцент в приватном канале делается на торговле на рынках - что конкретно покупаю и продаю, где хорошие точки для входа и выхода из позиций, какая методика входа в позицию, где ставлю стопы, как соблюдаю риск менеджмент и управляю позицией...
Усиление вашей проекции, продолжение предыдущего занятия.
«Йоги Бхаджан всегда был очень чётким в своей позиции, он говорил: независимо от того, что вы изучаете со мной, способность исцелять себя должна быть получена в вашей жизни, в этой жизни. И у вас есть обязанность, как у тех, кто проходит...
Привет! Меня зовут Александр Добромиль! Уже несколько лет я занимаюсь тренерской деятельностью, и два года веду видеоблог «your fit» на базе 16youtube», где делюсь своим опытом в построении красивого, сильного и рельефного тела. Я рассказываю о той трансформации, которую прошел сам, и даю...
Посты на самые актуальные и злободневные экономические темы, которые нас всех волнуют,
Посты с текущим анализом конкретных рыночных инструментов (акции, фьючерсы, индексы, валюты и др),
Комментарии о том, что происходит на рынке в данный конкретный момент времени, и к чему это может привести...