Карпаччо из говядины с рукколой и пармезаном
Тар-тар из говядины с теплыми гренками
Салат с копченой свеклой и мягким сыром и копченый салат коул слоу
Ребрышки ягненка с баклажаном и соусом из облепихи
Бургеры: Рубен бургер.
● Живые лекции от Аалии в чате телеграм
● Чат с единомышленниками
● Поддержка куратора
Эта программа необходима тебе, если ты хочешь знать:
Что такое правильное питание
Как еда влияет на организм
Как похудеть и не потерять волосы, либидо и здоровье с лишними килограммами
Почему падает либидо...
1 блок тренинга Самоорганизация:
1 день: зачем нужно знать мотивацию и смысл, как правильно поставить цель для повышения эффективности.
2 день: как выбрать главное дело и добиться его выполнения.
3 день: какое количество работы выполнять, чтобы и дело продвигалось, и стресс не повысить.
4 день...
За эти 5 дней Цветочного ART-марафона вы:
Нарисуете 6 разных цветов и составите из них как минимум 2 классные композиции
Научитесь рисовать «от пятна», а не через построение. Эта техника даёт больше пространства для творчества и создаёт ощущение легкости в работе
Попробуете себя в цифровой...
На нашем 4-дневном марафоне у Вас есть все шансы научиться
готовить низкокалорийный торт из простых, доступных и полезных ингредиентов,
который пленит даже самых капризных и требовательных
приверженцев здорового питания
Что Вы получите в результате:
- Побалуете себя и своих близких вкусным...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Мария Бенну представляет двухнедельный марафон "Полезный шоколад"
МЫ НАУЧИМ ГОТОВИТЬ БОЛЕЕ 7 ВИДОВ ПОЛЕЗНОГО ШОКОЛАДА
Этот курс для тебя, если ты:
- Ведешь здоровый образ жизни
- Следишь за своей фигурой
- Заботишься о здоровье...
Что будет на марафоне?
Внезапно Масленица на носу
А это значит, что совсем скоро семья закономерно заглянет вам в глаза с немой надеждой на блинные чудеса от любимой жены и мамули.
Предлагаем в этот раз встретить блинный вызов вместе!
Вместе с нами будет:
а) легко, потому что мы профи в...
это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной
это домашние тренировки с минимальным инвентарём по 25-30 минут
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
это...
Исцеление отношений и освобождение РОДА
1. Исцеление отношений с мамой
2. Исцеление отношений с папой
3. Исцеление отношений с партнером
4. Исцеление всех отношений
5. Освобождение РОДА
Автор: Анна Нетреба
СУТЬ МЯСНОГО ПРАКТИКУМА
Поиск трендового товара
Анализ товара и конкурентов
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН
только те действия, которые принесут реальный результат, выраженный в деньгах, без лишней шелухи!
ЧТО ЭТО БУДЕТ?
Лютое мясо
30 дней плотной работы
30 дней поддержки кураторов
5 видео-уроков без воды
2...
4 блок тренинга Самоорганизация:
16 день: какие из ваших дел можно автоматизировать или делегировать.
17 день: как работать без удовольствия и без вдохновения.
18 день: как поймать и подключить вдохновение.
19 день: как обеспечить ежедневное выполнение работы, не заставляя себя.
20 день: почему...
На этом курсе мы будем подробно разбирать графики/фигуры/стойки/позы в стрипах. Большое внимание будем уделять эстетической стороне и изучим возможности построения сногсшибательных позировок
⠀
Марафон будет проходить в формате ежедневных прямых эфиров в закрытом аккаунте Инстаграм. Все эфиры...
Создай идеальное тело, упругие мышцы, сексуальные ягодицы с помощью правильных тренировок и сбалансированного питания
Марафон подойдет:
тем, у кого есть лишние кг, проблемные зоны , рыхлость , дряблость , целлюлит , выпирающий животик и висячие бока , кто хочет восстановить фигуру после родов...
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПЛАНА ПИТАНИЯ
Вы кайфуете от своего отражения в зеркале
Перестали ощущать тяжесть и дискомфорт в желудке
Ушли лишние килограммы и улучшился внешний вид
Лицо заметно омолодилось и посвежело
Вы стали более энергичной и бодрой
Пропала тяга к бесконечным перекусам
Помятый...
5 блок тренинга Самоорганизация
21 день: незавершенные циклы или куда уходят все силы.
22 день: как перестать себя заставлять.
23 день: что значит слово «надо».
24 день: как организовать рабочее место.
25 день: положительное подкрепление – что это такое и зачем нужно.
6 блок тренинга...
Что делает фрукты и овощи такими полезными? — Фитонутриенты! Это природные соединения, которые могут быть недостающим звеном в поддержании Вашего здоровья!
Фитонутриенты выполняют множество функций — только подумайте: поддерживают очищение организма и гормональный баланс, укрепляют иммунную...
Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной;
Домашние тренировки с минимальным инвентарём;
Тренируем все группы мышц силовыми тренировками;
Домашние тренировки по 30-45 минут 3-4 раза в неделю;
Кардио тренировки для домашнего применения;
Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и...