Тренировки для зала
12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх
Тренировки для дома
12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх
Тренировки: Зал + дом
12 тренировок видео упражнений с озвучкой...
ПЕРВЫЙ ПРАЗДНИК - ДЕНЬ ВСЕХ ВЛЮБЛЁННЫХ
Торт клубничные сны
Чизкейки в банках 2-х видов
Далее
23-е февраля - балуем мужчин:
Торт «Папа может» или через чур брутальный торт
Штрудель с мясом и овощами
Киш с белыми грибами
Плавно переходим к нам любимым... 8ое марта!!!
Для вас, девочки я...
10-и недельный курс
часть 8 из 14
"Операционная система Суперчеловека"
8 часть перевод только в формате ПДФ
от автора знаменитой книги
и создателя интегрального подхода - Кена Уилбера.
Язык: английский, русский перевод.
Полный состав программы
01. Loading module - Upgrading Your OS - (часть 1)...
10-и недельный курс
часть 1 из 14
"Операционная система Суперчеловека"
от автора знаменитой книги
и создателя интегрального подхода - Кена Уилбера.
Язык: английский, русский перевод.
Полный состав программы
01. Loading module - Upgrading Your OS -(часть 1)
02. Installation 1 - Accelerating Your...
10-и недельный курс
часть 1 из 14
"Операционная система Суперчеловека"
от автора знаменитой книги
и создателя интегрального подхода - Кена Уилбера.
Язык: английский, русский перевод.
Полный состав программы
01. Loading module - Upgrading Your OS (часть 1)
02. Installation 1 - Accelerating Your...
10-и недельный курс
часть 1 из 14
"Операционная система Суперчеловека"
от автора знаменитой книги
и создателя интегрального подхода - Кена Уилбера.
Язык: английский, русский перевод.
Полный состав программы
01. Loading module - Upgrading Your OS
02. Installation 1 - Accelerating Your Evolution...
Контролируемое дыхание 14 отличный способ снизить уровень хронического стресса.
Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему.
А еще снимет спазмы с мышц и избавит от дискомфорта между лопатками, в шее и пояснице.
Программа курса:
1. Съемка на пляже
2. Съемка в лесу
3. Съемка в воде
4. Съемка в поле
5. Съемка на заброшках
6. Съемка в пещерах
7. Съемка на закате
8. Съемка на вечерних улицах
9. Съемка у живого огня
10. Съемка в помещении
На курсе Вы узнаете:
Как настроить фотоаппарат для безупречного...
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук
Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них.
Но тягать гантели вовсе не обязательно!
Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
Что такое TURBO FITNESS
Видео-формат
33 тренировки на видео
Упражнения для новичков и профи
2 уровня сложности
Подробные объяснения
Комментарии тренера "за кадром"
Разнообразные занятия
Упражнения на все группы мышц
Экономия денег
Не нужно дополнительное оборудование
Тренировки...
Татьяна Дюмина, автор образовательного курса, кандидат педагогических наук, эксперт ЕГЭ по математике
КУРС ПОД КЛЮЧ. ДЛЯ УЧАЩИХСЯ И ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
— ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ РЕШЕНИЮ ЗАДАЧ НА построение сечений (ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЕГЭ),
— РАЗБОР ВСЕХ ПРОТОТИПОВ ЗАДАЧ НА ПОСТРОЕНИЕ СЕЧЕНИЙ В ЕГЭ,
— ГЛАВНЫЕ...
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Выиграйте любой спор, успешно проведите любые переговоры, закройте любую сделку и устраните все возражения в свой адрес с помощью «подвешенного языка».
Эта малоизвестная техника НЛП способна пробудить ваши способности машинально пресекать любые возражения.
Люди будут поражаться: «Как он это...
Автор: Дуглас О'Брайен (Douglas O’Brien)
Формат видео ( Озвучание на русском языке)
8 видео в общей сложности на 6,5 часов
Длительность первой части 3.5 h
Формат видео
Будет выдан текстовой вариант всего МК
Выиграйте любой спор, успешно проведите любые переговоры, закройте любую сделку и...
Активация мозга (14 месяц)
Технология бизнес-гениальности. Как находить решения недоступные в обычном состоянии?
Принимать верные решения в условиях неопределенности
Больше успевать за счет эффективных действий
Находить «рычаги» решения сложных задач
Видеть кратчайший путь и все возможные...
Для начинающих и действующих турагентов от сервиса Homeoffice и онлайн-агрегатора Onlinetours
14 дней практики и конкретных действий для того, чтобы вы сделали бронь и окупили минимум в 3 раза стоимость участия
Наш марафон поможет найти ответы на ваши вопросы и снимет все барьеры на пути к...
3 часа структурированной информации на основе современной науки, посвященной развитию силы – одного из важнейших параметров нашего здоровья.
Как строится программа силовых тренировок: теория стресса, базовые переменные, формулы для расчета нагрузки, основы периодизации;
Безопасность силового...
18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер