Мозг и физическая активность: можно ли стать умным и счастливым, лежа на диване?
С древних времен считалось, что физическая активность поддерживает здоровый дух и развивает интеллектуальные способности. И спустя тысячелетия открыто множество положительных эффектов спортивного образа жизни на...
Вебинар «Сценарии» + транскрибация (Lee)
На вебинаре показывается то, как люди создают события в своей жизни — источники событий, их развитие, отклонения «сюжета» и различные варианты финала.
Вы действительно можете различать сценарии в своей жизни, видеть источники событий и создавать нужные...
Транскрибация — это перевод содержания аудио- , видеофайла в текстовый формат.
Транскрибация позволит Вам:
Не упустить самое важное и ценное из вебинара.
Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь.
Получить быстрый доступ к любой части вебинара.
Держать материал под рукой...
Узнаем о критичных рамках для успешной работы и сложностях, связанных с различными типами пациентов, такими как невротические, пограничные, психотические и нарциссические. Обсуждаются случаи нарушения границ, включая сексуальные и финансовые нарушения, суицидальный шантаж и двойные отношения, с...
О книге
Эти рецепты антиэйдж завтраков предлагают разнообразные и полезные блюда, которые помогают поддерживать здоровье и молодость. Каждый завтрак богат питательными веществами, витаминамии антиоксидантами, что способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы.
Основные...
О книге
Спортивное питание играет важную роль в поддержании физической активности, восстановлениии формировании мышечной массы. Правильный рацион для спортсменов должен быть сбалансированным и включать оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы, которые...
О книге
Раздел включает рецепты полезной белковой выпечки — от маффинов и кексов до печенья и сырников. Все блюда адаптированы для спортивного и диетического рациона: с пониженным содержанием сахара, сбалансированным БЖУ ииспользованием полезных ингредиентов (овсянка, протеин, творог, орехи)...
Программа
1. Термозамещение
В классическом формате одноразовая прическа, разметка и вплет. Плюсы и минусы этого формата. Как адаптировать для студий с многоразовыми прическами.
2. Разметка ARTSTU10
Многоразовые комплекты без основы дредов. Без начеса и прочих заморочек, которые только усложняют...
О книге
Рецепты охватывают широкий спектр блюд: от легких салатов и супов до сытных рагу и запеченных блюд. Для каждого рецепта указаны ингредиенты, примерная калорийность и пошаговые инструкции по приготовлению, что делает их доступными даже для начинающих кулинаров. Средняя калорийность блюд...
О книге
Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозга и поддерживать физическую активность. В предложенных рецептах завтрак сбалансирован по...