Каждая женщина может найти не меньше десятка проблемных зон на своем теле.
Но почти всегда в первых рядах значатся так называемые галифе, или как их еще называют "ушки" на бедрах.
Они не только уродуют фигуру, но и накапливают в себе токсины, которые отравляют организм и наносят ему вред...
Сбалансированная. доступная. подходящая ‚для любого возраста. а главное эффективная программа позволяющая за короткий срок похудеть, укрепить мышцы бедер/ягодиц/живота, избавиться от галифе и попрощаться с апельсиновой коркой
Кому подходит программа?
всем, кто хочет побороть или уменьшить...
Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра
Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...
Для стройных бедер без «ушек» и «галифе» не нужны изнурительные тренировки и хитроумные тренажеры! Достаточно массажного мяча и приятных неторопливых движений из репертуара пилатеса.
Они снимут мышечные спазмы, запустят лимфоток, избавят от дряблости, отеков и целлюлита.
Старт 17-ого сентября!
Что будет:
Список материалов и инструментов
Выкройка мишки Кузьмича
Видеоуроки по работе с выкройками, тканью, пошиву, креплению, лепке носа, тонировке и многое другое.
В дополнение мы сошьём нашим мишкам домики!
В качестве бонуса, в конце в подарок выкройка Второго...
Почему вам стоит пройти этот курс
Огромные перспективы
Амазон – третья поисковая система в мире после Google и Youtube. Прибыль компании ежегодно растет.
Жизнь мечты
Бизнес на Амазоне позволит вам не зависеть от начальника и жить в любой точке мира. Вы будете зарабатывать деньги в долларах и не...
Книга-гид для женщин с телосложением по А-типу от автора единственного в русскоязычном Интернете блога «МОЯ ФИГУРА — „ГРУША“». Она включает в себя ответы на самые распространенные вопросы: «как избавиться от галифе», «можно ли похудеть только бедра», «почему нижняя часть не худеет от диеты и...
тепень сложности: выше средней. По данному мастер-классы вы сможете связать сразу 2-х человечков: домового и инопланетянина.
МК состоит из 28 страниц, содержит подробное объяснение, 54 фото с пошаговым изготовлением и сборкой деталей игрушки. Дополнительно к МК высылаются выкройки одёжек.
МК не...
Подтягиваем бедра, поднимаем ягодицы, убираем галифе! Как с помощью упражнений и асан йоги “оживить” ноги в области тазобедренных суставов, сделать их стройными и подтянутыми.
Бедра и ягодицы очень часто совсем не нравятся женщинам, потому что там виден целлюлит больше, чем на других зонах...
Избавьтесь от отеков, боков, галифе и целлюлита с помощью легких упражнений.
Почему он мне нужен?
Ты полжизни сидела в офисе.
Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: "буду качаться!"
Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за сидячего образа жизни.
Потом...
Рекомендую пройти курс тем, кто:
не доволен дряблостями на ногах;
«жиром» внутренней поверхности бедра;
кого не устраивают «уши бёдер»;
при разрастании косточки большого пальца (ранние стадии);
кто хотел бы укрепить мышцы ног и не навредить коленям и пояснице;
поработать с асимметрией ног...
Марафон - это семь лёгких шагов к привлекательности и хорошему самочувствию! Вы можете участвовать в нём в любом возрасте, даже если никогда не занимались йогой!
"Меня давно просили составить простые короткие комплексы, по которым можно заниматься всем, даже совсем начинающим. Сейчас...
Уже более 12 лет тренер по телесно-ориентированным и энергетическим практикам, женской энергетике, работе с мышцами тазового дна.
Специалист по быстрому восстановлению физической формы, энергетики, психического и эмоционального состояния.
Итак, что есть сейчас:
Сексуально оттопыренная попка и…...
Представляю Вам PDF-журнал по вязанию крючком наряда "А зори здесь тихие" - полный вариант, с галифе и с юбкой для кукол Паола Рейна 32 см.
PDF - журнал содержит:
Текстовое описание вязания гимнастерки, юбки, пилотки и сапожек
65 фотографий процесса вязания
Три графических схемы-помощницы...
Марафон, который поможет подтянуть тело за 28 дней, с помощью техник тейпирования.
Тейпы - это специальные тянущиеся пластыри с гипоаллергенным клеем, которые наклеиваются на кожу по специальной методике. На марафоне вы научитесь лимфодренажному, мышечному и фасциальному (корректирующему)...
Вы получите записи лекций и вебинаров с домашними заданиями
Можно ли не любить себя? Очень просто. Всю жизнь отдать детям, отношениям или работе. Забыть о себе и постоянно жертвовать своим интересами, здоровьем, временем и всей жизнью для кого-то другого.
Ведь полюбить себя не та уж просто, над...
На мастер классе вы с вами сделаем короб для чая и сладостей в технике декупаж.
Поработаем с витражными красками и контурами , имитируем витражную роспись.
Используем объемный декор- литое кружево.
Сделаем обрамление работы витражной лентой.
Модель: Снеговик
Наличие: Есть в наличии
Размер: до 15 см
Цвет: белый/бежевый,голубой/синий,другой
Инструменты: крючок
Сложность: простая
Материалы: пряжа гладкая,пряжа фактурная
В этом МК вы найдете полное, пошаговое описание всех этапов создания игрушки.
Размер
15-19 см
Материалы и...