ИНТУИТИВНЫЙ ФИТНЕС -
пространство для мам, где мы строим жизнь с сильным телом, добрым материнством и хорошим сексом
Что вы получаете в клубе сейчас:
Кегель_марафон (1 мес)
Блок тренировок "Сила ягодиц" для создания лучшей формы)
Интенсив ПРО_ГРУДЬ, который поможет улучшить форму груди и ее...
Программа модуля:
Участие в основной программе тренинга (закрытый сайт с материалами + задания + проверка и обратная связь лично от Александра) с момента оплаты
Доступ к 1, 2 и ВИП модулям
Доступ к материалам тренинга неограниченное время (в том числе - после завершения периода проверки домашних...
О книге:
В выпускной квалификационной работе содержатся теоретические и практические аспекты разработки маркетинговой программы повышения конкурентоспособности предприятия. Изучены понятие, сущность и виды конкурентоспособности предприятия, рассмотрены актуальные методы оценки...
КОРЕНЬ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ – В РОДОВОЙ СИСТЕМЕ.
И как это отражается на вашей жизни прямо сейчас?
Какой передадите своим детям?
Какой опыт вы получили по наследству?
ЧАСТО МЫ ОБ ЭТОМ НЕ ЗАДУМЫВАЕМСЯ.
Как обнаружить негативные родовые сценарии и выйти из них?
Почему на наше сегодняшнее состояние...
Программа конференции
«Практические советы по построению тренировок для мышечной гипертрофии»
Спикер: Антонов Алексей
аспирант РГУФКСМиТ, дипломированный нутрициолог, преподаватель фитнес-нутрициологии в Лицее «Учёный Фитнес»
11:00-11:45
«Калькулятор мышечного роста (новые подходы в калькуляции...
Кардио для новичков и тех, у кого болят колени
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы...
Еще один эффективный подход в продлении физиологической молодости – психокриотерапия. Эта технология, усовершенствованная нами, позволяет «заморозить» возрастное программирование клеток на текущем уровне на 97,4%.
У нас не было многолетнего тестирования, чтобы сравнить людей в двух разных...
Старт марафона уже 5-го апреля!
Что входит в марафон?
- новая программа тренировок для дома с доступным инвентарем
- информация по питанию
- и даже программа тренировок для зала, если кому-то сейчас это вдруг понадобится
- 2 недели активности: тренировки + ПП, которые, судя по отзывам...
Фитнес-профессионалы, которые следят за каналом автора, с нетерпением ждали, чтобы Алексей поделился своими личными маркетинговыми тактиками, навыками продаж и документами, которые он использует. Теперь и у Вас есть такая возможность взять на вооружение много полезного и практичного материала...
❓ Ваш мужчина или Ваша мать — НАРЦИСС? Знаете или сомневаетесь — Вам сюда!
❓ Если Вы являетесь участником абьюзивных отношений с не ресурсным партнером и не можете никак изменить ситуацию, то эта программа ДЛЯ ВАС!
❓ Вам плохо в текущих отношениях? Вы не чувствуете уверенности в завтрашнем дне...
Данный 4-х часовой факультатив для тех, кто хочет:
Начать вести свои программы, курсы, марафоны, тренинги.
Составить свою авторскую обучающую методику.
Научиться писать учебные пособия.
Выйти на более широкую аудиторию.
Делать свои программы, но не знает, как их составлять.
Подходит как для...
Вы научитесь терминологии, построению аэробной тренировки в микроциклах, мезоциклах, макроциклах исходя из современной теории периодизации, диагностике аэробной работоспособности, современным программ питания при высокоинтенсивной работе, построению тренировочного цикла по гендерному различию...
меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...
Инновационные практики от топ-менеджеров фитнес-индустрии. Хотите сделать свой клуб эффективным и успешным? Тогда прочитайте «Фитнес-бизнес за 7 дней, или Технологии финансово успешного фитнес-клуба».
Перед вами индивидуальный план действий, который позволит построить настоящую команду и...
Описание книги
В книге рассматриваются все этапы написания сценариев на JavaScript: от появления идеи до финальных испытаний. Читатели узнают, как происходят: подготовка среды разработки на персональном компьютере; формирование алгоритма выполнения проекта; освоение приемов написания...
Курс представляет собой четкие рекомендации к действию для тех, кто решил вести свою деятельность удаленно/дистанционно.
Вы узнаете, как построить тренировочный процесс удаленно, получите четкие рекомендации к действию. Курс содержит практические задания, которые помогут выстроить свою систему...
Полностью новая программа с уникальными упражнениями
Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
+ Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.
Что такое онлайн курс?
Полноценные видео-тренировки со встроенными...
Онлайн курс, после которого ТЫ будешь СОСТАВЛЯТЬ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ как профессиональный диетолог:
для себя
для семьи
для клиента
и ЗАРАБАТЫВАТЬ на этом!
КОМУ ПОДХОДИТ КУРС ФИТНЕС ДИЕТОЛОГИЯ
Инструкторам, фитнес-тренерам, профессиональным спортсменам
Консультантам по питанию, а также всем...
Что даст тебе этот курс?
- ты научишься тренироваться правильно и с умом;
- ты научишься работать с диафрагмой и техниками дыхания;
- ты получишь плоский животик, благодаря тому, что научишься активировать и работать с мышцами кора;
- ты научишься работать с мышцами спины и грудным отделом;
- а...