1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Другая аптека (Екатерина Башаева)

    Пособие «ДругаЯ Аптека» содержит подробную информацию о средствах из аптек для животных, которые с успехом используют для себя люди. В книгу включено приложение со списком заболеваний, от которых людям помогают лекарства для животных Предназначено для всех, кто занимается самолечением, стремится...
  2. Кофка

    Скачать [Доктор Гаврилов] Комплекс медитаций Доктора Гаврилова (Михаил Гаврилов)

    А вы знали, что с помощью медитации возможно похудеть? ⠀ Думаете, как концентрация на собственных чувствах и ощущениях может убрать лишние килограммы? Конечно же, в прямом смысле «сжечь жир» медитация не поможет, причиной снижения веса является особый настрой сознания. ⠀ Если вы хотите начать...
  3. ЛАФА

    Скачать Восстановление после родов и коррекция диастаза на основе пилатеса (Полина Пилюгина)

    Неделя 1. Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...
  4. Лягушатор

    Скачать Комплекс для подготовки к освоению позы «лотоса» (Юрий Вовчок)

    Комплекс для подготовки к освоению позы «лотоса». Юрий Вовчок Комплекс среднего уровня для углубления практики в сторону раскрытия тазобедренных суставов, которые и формируют позу лотоса Дополнительно к комплексу добавлены два варианта разминки — суставная, чтобы разогреть суставы и...
  5. Олег КО

    Скачать Промежность после родов (Евгения Демина)

    На вебинаре ты: Поймёшь, надо ли готовить промежность перед родами Получишь инструкцию, как правильно организовать место для подмываний после родов Узнаешь, какие травы заготовить для подмываний Поймёшь, что положить в корзинку в ванной для ухода за промежностью Научишься делать паровую...
Сверху