Описание книги
Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь:
– авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями...
ИИ берет на себя рутинные задачи, освобождая время для важного. Менеджер обрабатывает больше заявок, аналитик создает больше отчетов, маркетолог генерирует больше контента. При этом качество растет, усталость снижается. В книге показаны возможности применения ИИ в различных бизнес-процессах...
В основе психосоматики лежат негативные установки работающие автоматически в подсознании. Тренинг обучает как использовать слово мысль воображение позитивно преодолевая психосоматику! Научитесь прощению обид, активации иммунитета управляя подсознанием. Техники самоисцеления могут помочь от...
[Тренер в доме] Тренировки 2.0
Тренировки подойду и новичкам и опытным спортсменам.
Дополнительное видео лекции- выступления Вячеслава Дайчева "Архитектура здорового образа жизни. Дизайн красивой фигуры"
Новая программа питания с учетом нормы потребления витаминов и минералов.
Чему вы научитесь
Тренируемся не более 20 минут в день
Занимаюсь вместе с тобой на видео занятии
Без использования оборудования
После этого блока тренировок становишься намного выносливее и сильнее
Требования
Для начинающего и среднего уровня занимающихся. Можно всегда поставить тренировку на...
Какого качества будет ваше тело через 10-15 лет?
Вы задумывались об этом?
Вы будете посещать больницы и аптеки, будучи обузой для своих родных? Или же вы будете бодрым и ресурсным? Будете помогать своим детям и внукам, будете разделять с ними лучшие дни жизни. И более того, передадите этот навык...
✓Планируешь ввести в свою жизнь физическую активность
✓Любишь разнообразные тренировки
✓Хочешь прокачать мышцы всего тела
✓Мечтаешь сбросить лишнее и укрепить нужное
После прохождения курса:
Разучи силовые упражнения с эспандером в домашних условиях
Улучши рельеф и тонус мышц
Укрепи...
Жиротоп - для тех, кто ЗАДОЛБАЛСЯ
"Я хочу есть все что угодно и снижать вес, потому что я ЛЮБЛЮ есть".
Каждая диета - это все равно какие-то ограничения.
Иногда это жесть - типа кето диеты. Иногда, это лайтово - типа нервной системы кишечника или нейроподхода. Но факт остается фактом - ДИЕТА...
Тренды 2024 в CG
1. Поток фильмов требует новые студии, исполнителей и CG продюсеров
2. Более половины рекламных роликов с CG и их процент будет только расти
3. В 2024 году крупные рекламные продакшены будут открывать свои
внутренние CG продакшены или привлекать отдельных исполнителей в штат
5...
Тренды 2024 в CG
1. Поток фильмов требует новые студии, исполнителей и CG продюсеров
2. Более половины рекламных роликов с CG и их процент будет только расти
3. В 2024 году крупные рекламные продакшены будут открывать свои
внутренние CG продакшены или привлекать отдельных исполнителей в штат
5...
Тренды 2024 в CG
1. Поток фильмов требует новые студии, исполнителей и CG продюсеров
2. Более половины рекламных роликов с CG и их процент будет только расти
3. В 2024 году крупные рекламные продакшены будут открывать свои
внутренние CG продакшены или привлекать отдельных исполнителей в штат
5...
Тренды 2024 в CG
1. Поток фильмов требует новые студии, исполнителей и CG продюсеров
2. Более половины рекламных роликов с CG и их процент будет только расти
3. В 2024 году крупные рекламные продакшены будут открывать свои
внутренние CG продакшены или привлекать отдельных исполнителей в штат
5...
9 ИЗ 10 НОВЫХ ПРОЕКТОВВ TELEGRAM ОБРЕЧЕНЫ НА ПРОВАЛ ЕЩЕ ДО СТАРТА
Не ставь телегу впереди лошади.
Ты явно слышал(-а) эту фразу в детстве, но почему-то в Телеграме делаешь то же самое.
Я каждый день вижу, как в него заходят новые админы, и один за другим совершают одну и ту же ошибку...
Не многие мастера make-up в нашей стране могут похвастаться узнаваемым стилем. Эстетика работ Дениса Карташева, его авторский почерк стали отдельным авангардным наплавлением в российском make-up. В его визаже мы увидим, без прямых цитат, связь с работами Энди Уорхола, Пикассо, Модильяни...
Онлайн-воркшоп для Ruby и Rails разработчиков, которые сталкиваются с ростом нагрузки в своих проектах и хотят повысить их производительность, масштабируемость и эффективность. Вы получите практические навыки и разберетесь с нюансами создания устойчивых к нагрузкам решений.
Этот воркшоп для вас...
Этот курс расскажем вам как правильно выбрать партнера для будущего бизнеса.
По нашей статистике более 60% дизайн студий распадается в ближайшие 3-4 года из-за непонимания основателей бизнеса.
Дизайнеры выбирают в партнеры друзей, подруг и сокурсников. Это тупиковый вариант, который, скорей...
Марафон: запуск YouTube-каналовв реальном времени
Подходит как новым каналам, так и уже существующим, даже если ваш трафик сильно упал.
Вы научитесь получать совсем другие просмотры без вливания денег в рекламу и дорогого производства видео.
Программа воркшопов:
Мой кейс, который вы...
Что ты получишь на курсе?
Все технические знания по оформлению и продвижению аккаунтов.
Знания о том, как обезопасить аккаунты от блокировок.
Систему по организации рабочего процесса, при которой вы сможете вести 30 аккаунтов и тратить на это 3 часа в день.
Систему ведения отчетности и...
Это не новый марафон! Это мои 2 марафона в одном.
Плюс будет новый мини экспресс марафон на неделюи новые посты с секретами ускорения похудения и моя книга Кардио и йога тренировки полноразмерные, остальные нет (так что если хотите полноразмерные тренировки то вам ко мне за программами) Я не...