Этот гайд не про то как заменить пиццу на брокколи, здесь нет «ПП головного мозга». Гайд про осознанность выбора, расстановку приоритетов, про взлеты и падения, про жизнь обычных людей и проблемы в питании, которые реально решить, если подойти к ним поэтапно.
Гайд насыщен рекомендациями и...
КУРС ПОСВЯЩЕН:
Изучению принципов улучшения состава тела, без необходимости использовать постоянные длинные периоды похудения и набора мышечной массы, когда человек вынужден находиться в некомфортном психологическом и/или физическом состоянии из-за продолжительных жестких ограничений или...
Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня.
Уровень сложности - новичок...
FiberLab Recomposition предоставляет множество проверенных исследованиями пазлов (инструментов потери веса, набора мышц, роста силы, улучшения мобильности и т.д.) и инструкций по их комбинации + сопровождение экспертов и кураторов, чтобы направить в конструировании тела мечты, под персональный...
Волновая йога — это уникальная система по авторской методике ГАЛИНЫ МЕНЖИНСКОЙ.
Это современный подход к йоге, опирающийся на открытия квантовой физики, которая описывает фундаментальную — волновую основу проявленной реальности.
Мы — волновые существа, способные входить в резонанс с...
Рассматриваются законы и условия при которых вероятность события актуализируется в реальность, роль в этом самого человека и что необходимо делать и какими качествами обладать, чтобы создавать собственную реальность.
Павел Свиридов на своем мастер-классе вводит в курс Волновой Астрологии -...
Описание книги
Автор предлагает свой неординарный подход к диетологии, он изучает калорийности продуктов, дает простые и лаконичные формулы питания, объясняет, как по цвету продукта узнать его состав и содержащиеся в нем микроэлементы, составляет рейтинги 56 каждодневных, 21 необходимого и 7...
УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ
Программа онлайн-курса
Вводный урок
Обзор современной физиотерапии
6 уроков - Ударно-волновая терапия. Теоретическая часть
Введение в метод ударно-волновой терапии (УВТ).
Основные эффекты метода УВТ.
Показания и противопоказания.
Аппликаторы - принципы выбора и...
Аннотация
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика...
110+ биологически активных добавок
Справочник основан на научных исследованиях которые проведены на людях, а не на животных или в пробирке, как это обычно бывает. Без рекламы и простым языком!
8 больших разделов
1. Стресс и тревожность
2. Депрессия и настроение
3. Иммунитет и аллергия
4. Сердце...
О чем будем говорить:
- Как научится самому составлять себе программу тренировок
- Как выбирать упражнения
- Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела
Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете...
Происхождение термина «романское искусство». Периодизация и общие принципы
Термин «романский стиль» пришел в историю искусства из филологии и связан с обращением к наследию латинской Античности. Появившаяся в Древнем Риме архитектурная конструкция - сводчатая, как и латынь, стала своего рода...
Старт набора на новый курс «Рост мышц и периодизация»
Этот курс подойдёт и новичкам и опытным и конечно же тренерам
Пройдя его вы будете чётко понимать как тренировать все мышечные группы , когда применять разные способы увеличения нагрузки и периодизации
Как сочетать разные типы тренировок в...
Школа "Гамаюн"
Задачи семинара:
научится пробуждать Живу для оздоровления и для боя;
снимать напряжения в теле через Волновую гимнастику и другие упражнения.
Ключи к тому, как уВидеть "Живу" и "Движение" как тонко материальную среду.
Также затрагивается тема собирания, направления и удержания...
Рынок серьезно изменился за последние годы, изменились формы и длины волн.
Изменились паттерны поведения людей, которые и формируют волны.
Кукловод тоже читает книги и разводит игроков, торгующих по книжным шаблонам.
Poман Aндpeeв расскажет свою трактовку этой теории, опираясь на реальные...
Продолжительность занятия: 50 минут
Доступ к видео: на 180 дней
Раскрытие тела через движение, волну и спираль по женскому принципу – раскрытие позвоночника, гибкости, мягкости. Мы растягиваем тело не по прямой линии, а по линии волны, что более мягко и более гармонично для женщины раскрывает...
Безответная любовь. Неуверенность. Одиночество. Жертва-Страдания-Выгоды. Синдром «отличницы»... Могут ли простые рисунки: «Растение. Посуда. Оружие. Украшение», сделанные за пару минут до чтения, подсказать ответы на такие сложные вопросы?! Или намекнуть на то: Выйти замуж. Родить ребенка?! У...
Научитесь играть в шахматы за 6 дней с "нуля"
Вы научитесь побеждать, заведете новое хобби и разовьете важнейшие навыки XXI века
Кажется, что шахматы — это просто настольная игра. На самом деле — это не только одно из любимых хобби успешных людей, но и набор инструментов для развития навыков...
О данном направлении
"Когда мы сопротивляемся течению, мы боремся с самой жизнью. Когда мы движемся с ним, мы обретаем свободу." — Лао-цзы
В потоковой динамической практике мы соединяем движение с дыханием. Познаем движение и себя в этом движении.
Спирально-волновая динамика - это динамическое...
Описание книги:
Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!
Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания...