Ягодичный марафон для зала и дома
1 level – фундамент для всех желающих и качественная добавка для обладательниц программ PROFI и HOMY
Тотал перепрошивка тренировочного процесса и погружение в статодинамику
Детальные -разборы основного
Мастер-класс подойдет тем, кто ищет новые способы создания объема.
Здесь покажу такой вариант, который используют крайне нечасто. Не настилы из фетра)
В мк выходят короткие видео-ролики и конспекты по основным моментам.
Части мк: 1. создание объемной заготовки 2. работа с заготовкой и проверка...
Бесплатный марафон "Гранатовое сердце".
Старт 27 мая. Доступ к материалам до 31 июня.
Для бесплатного* участия необходимо:
- подписаться на группу
- сделать репост этой записи к себе на личную или творческую страничку (удаление репоста в течение марафона карается пожизненным баном за...
Метод
Построение индивидуальной системы по укреплению устойчивости.
Через развитие разных сфер жизни создать крепкие опоры, а так же двигаться вперёд с удовольствием и любопытством, без насилия над собой.
Длительность курса — 6 недель.
Начало — 22 января 2024.
Подходит для тех, кто:
— Ощущает...
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ФАКТУР И РИСУНКОВ
Энциклопедия декора
Получите мой 14-летний опыт в создании красивых фактур и декора и сделайте с их помощью любую вещь оригинальной
Для кого энциклопедия декора?
Вы новичок и валяете недолго-
Вы совсем недавно открыли для себя валяние, делаете первые шаги в...
МК хамелеон из серии "ручные малыши".
Мастер-класс в PDF формате
Длина игрушки примерно 18 см
Ничего не пришивается.
Мастер-класс содержит: ⠀
- список необходимых материалов;⠀⠀ ⠀
- описание вязания и оформления игрушки;⠀⠀ ⠀
- фотографии процесса.
Продолжение культового курса!
Выпусти свою сексуальность
Почувствуй женственность
Соблазняй любимого мужчину
Получи 8 online занятий соблазнительных танцев от Катерины Белявской
Что такое exotic dance ?
●Танцы с элементами стрип-пластики на гибкость, плавность, раскрепощенность
●Арт-терапия...
Курс будет интересен всем, кто хотел бы научиться создавать прекрасные, уникальные изделия с помощью современной вышивки по фатину, развить творческие способности и получить удовольствие от процесса работы.
Программа
Запяливание ткани в пяльцы. Материалы.
Рыбка I
Как пользоваться...
Волшебные буквы с манускриптов никогда не выходят из моды. Приглашаем познакомится с техниками золочения (поталь) и росписью букв в стиле французской книги 14 столетия. Мастер-класс продуман для всех,кто хочет попробовать себя в роли средневекового художника-иллюминатора и создать...
Щелкунчик-экспресс МК получения удовольствия и персональной игрушки для себя или в подарок уже к Новому году!
У каждого будет свой персональный Щелкучик- ёлочная игрушка или карманная куколка-решать Вам!
Размер Щелкунчика Вы определяете сами, мой 22 см, но можно сделать большого и он будет...
Это попетельное описание модного топа, который можно носить и как жилет. Описание для вязания спицами, дополненное схемами и видео. Выкройка и схема изделия прилагаются! Вяжется сверху вниз, практически без швов. Длину туловища можно регулировать по желанию. В описании используется система...
Есть «волшебный ключик», который открывает двери к радостным и взаимовыгодным отношениям. Этот ключик – понимание типовых психологических реакций, и ваших собственных, и реакций других людей. (Общая длительность - 7 часов)
Занятие 1. "Почему мы ссоримся?"
Как вы можете избежать ссор и...
От ведущего мирового эксперта по Agile. Эффективные практики и инструменты, которые помогут создать лучшие продукты, повысить ключевые показатели и увеличить продуктивность вашего бизнеса.
То, что раньше бизнес считал конкурентным преимуществом, больше таковым не является: исследования...
Часть 3:
- Самодиагностика по температуре тела
- Что скрывают глаза + Тесты
- Что подсказывает слух
- О чём говорит дыхание
- Диагностика по пульсу
- Дополнительные подсказки тела
Часть 2:
- О чём говорит состояние зубов и ротовой полости
- Самодиагностика по языку: цвет, налет, бороздки, остальные сигналы
- О чём говорит кожа
- Самодиагностика по ногтям
- Самодиагностика по волосам
Часть 1:
- О чём нам подскажет тело — простые тесты для самодиагностики
- Запах тела и дыхания, как не пропустить болезнь?
- Натуропатия против запаха пота
- О чём расскажет запах из влагалища и от фекалий
НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
Что вообще такое Pinterest и какая философия заложена в сервис?
Почему глянцевые журналы - лучшее пособие по ведению Pinterest аккаунта?
Как правильно оформить аккаунт, чтобы он приводил траффик в Ваш магазин?
Как работает алгоритм Pinterest?
Как делать выводы из...
В этом мастер-классе вы научитесь валять эффектные пальто с богатой фактурой, сочетая различные флисы, ткани и декоративные волокна.
Шаг за шагом мы пройдем вместе весь путь созданию бежевого полупальто
Видео разделено на 11 серий, общая продолжительность 3,5 часа.
Затем вы увидите некоторые...