Программа подойдет всем, кто хочет изменить свой образ жизни и привычки питания для бодрости, стройности и красоты, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов, получить новые знания и завести полезные привычки!
Что входит в программу:
Нет универсальных "программ" для красоты и...
Ешь, пей, дыши, худей ™
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к...
Здравствуйте, мои дорогие мастерицы! ❤️
Я с радостью хочу вам сообщить, что мы объявляем набор на наш онлайн по бабулям!
.
На совместном вязании вы сможете связать эту милую бабулю, что готова накормить всех своих детей/внуков/правнуков 🤪, а также бабулю с таксой и авоськой
Мастер-класс
Магические квадраты и сигилы
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА:
Магические квадраты и сферы их применения в магии
Изготовление магических квадратов
Методы применения магических квадратов
Как использовать магические квадраты для талисманов, алтарей
Что такое сигилы
Создание сигил...
Курс для тех, кто хочет:
• говорить уверенно и чтобы его слушали: дома, в компании с друзьями, в сторис, со сцены, на собрании на работе или на собеседовании
• избавиться от неуверенности в себе и зажимов, которые мешают полноценно жить и добиваться своих целей
• не робеть в ответственный момент...
Задумывалась ли ты когда-нибудь о том, почему почти ко всему окружающему нас есть инструкция: к гаджетам, технике, программам, косметике...ко всему, кроме нас самих!
А что, если я скажу, что и у человека есть инструкция!
В которой описаны все процессы, помогающие настроить нас на жизнь, о...
Вместе с тобой мы ПОЛНОСТЬЮ ПРОКАЧАЕМ твой собственный проект
И уже во время курса ты сможешь увеличить количество заказов твоей мастерской
⠀
Мы вместе разработаем упаковку твоего продукта: от логотипа до ассортимента
Ты узнаешь, как делать крутые снимки дома, как работать со сторис и прямыми...
[Аметодика] Самоучитель Брейн-фитнес для учителя
Книга разделена на уроки.
Каждый урок содержит теорию и практику.
Уроки:
1 урок: Понятие брейн-фитнес. Преимущества методики. Влияние методики на головной мозг.
2 урок: Кинезиологическая гимнастика
3 урок: Игры на развитие памяти, внимания...
Старт 21 ноября
-Длительность 4 недели
-16 тренировок по 30-45 минут
-Функционал + Animal Flow
Польза от тренировок:
-снижение отечности, как следствие возможно минус на весах;
-улучшение осанки;
-изменение форм со стороны ягодиц, бедер, живота и всего тела;
-реальное улучшение настроение, ведь...
Фитнесс-сказки для детей от 2 до 4 лет.
Что вы получите:
72 конспекта в формате Microsoft Word.
Методические рекомендации.
Что такое фитнес-сказки:
Курс для детей 2-4 лет. Дети могут заниматься самостоятельно
или вместе с мамой.
Каждый конспект — это новая сказка продолжительностью...
Онлайн фитнес-клуб Timestudy предлагает вам новое направление, приобретающее все большую популярность в мире – танцевальный фитнес на батутах. Этот курс отличается от всего того, что вы могли видеть на нашем сайте или в оффлайн-фитнес-клубах, он способен заинтриговать каждую женщину, и помогает...
Вы получите 6 часовых лекций (+2 онлайн консультации в WhattsApp с ответами на любые вопросы), в которых, без воды, будет дана самая полезная информация по тренингу.
1. Особым образом рассмотрена безопасность занятий. Фитнес — это достижение спортивных результатов за минимальное время, и с...
ВИДЫ КОНФЕТ!
1)Банановый трюфель
2)Миндаль&Апельсин&Ваниль
3)Пряная абрикосовая карамель в шоколаде
4)Ореховая карамель в шоколаде
5)Ореховые с кедровыми орешками (по типу грильяж)
6)Трюфели «Брауни»
7)Крем из черной смородины в шоколаде
8)Облепиховый крем в шоколаде
9)Халва в шоколаде...
1. ФИТНЕС ПОЧЕМУЧКА
Книга с ответами на самые частые вопросы о питании, диетах и тренировках
Уверена, что книга внесет ясность в царство фитнес-тьмы и ты поймешь, где зарыта «собака» в похудении.
Многие вопросы, я уверена, ты сама не раз задавала своему тренеру, диетологу и худым подружкам. И...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся в...
Как в погоне за стройностью не растерять здоровье
Самый практичный семинар про то, как взять и начать здоровую жизнь!
Самый практичный семинар про то, как взять и начать здоровую жизнь!
Как часто вы посещаете врачей, чтобы проверить свое здоровье? Когда в последний раз вы были у терапевта...
Группа начинает набор!!!
Июль месяц будет посвящён потрясающим десертам без сахара.
Программа на июль
1. Джем из фиников (заготовка для других десертов)
2. Сгущёнка кокосовая (заготовка для десертов)
3. Солёная карамель (заготовка для десертов)
4. Тирамису
5. Трюфель: апельсин, black, кокос
6...
Что может быть лучше, чем сочный и нежный, ароматный десерт на твоем столе в любое время года. Как можно отказаться от этого великолепия вкуса, запаха и наслаждения!