Результаты поиска по запросу: Программа тренировок на набор мышечной массы - Эффективный минимум (Алексей Шреддер (Клакоцкий))

Подходит для девушек, которые имеют опыт тренировок. Цель курса - дать хорошую стрессовую нагрузку на ягодичные мышцы для их дальнейшего роста. Программа состоит из трёх силовых тренировок, две из них включают активную работу на ягодицы. Так же по программе прорабатываем бёдра в другой...

Для кого этот курс ? Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы: Как похудеть? Что можно есть,а что нельзя ? Как убрать живот (или бока) ? Что такое жиросжигатели ? Какие сдавать анализы ? Как считать...

Карты Таро: этот практический курс обучения вы сможете освоить самостоятельно. Вы научитесь толкованию карт Таро в применении к любым сферам жизни – это любовь, семья, работа, учеба, бизнес, путешествия и др. Вы сможете определять проблему и находить пути ее решения.

ВО ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ ВЫ ДОБЬЕТЕСЬ ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ: Вы сможете уже через две недели начать зарабатывать 30 тысяч рублей в день, а это почти миллион рублей в месяц. После прохождения курса, Вы будете четко понимать все инструменты и алгоритмы myTarget, в следствии чего получите стабильный поток...

Эффективный рекрутер практический онлайн - курс Совершенствуя компетенции сотрудников, занятых управлением персоналом, поддерживать высокий уровень профессионализма и доверия к HR сообществу. Преимущества: Интенсивный курс - все самое главное и актуальное без воды Пошаговый алгоритм - программа...

1,5 месяца обучения и практики для тренеров: Изучите и освоите системный подход к планированию тренировок для фитнес-клиентов Отработаете алгоритмы, позволяющие сохранять высокий стандарт качества программ и при этом экономить ваше время Получите пошаговое руководство для программирования под...

Эффективный руководитель: анализ ситуации и постановка целей Крутой курс про то, что нужно сначала думать, а только потом делать! Добавлено Авторы: Глеб Смирнов Опубликовано: 2/2021 русский Чему вы научитесь План-Факт анализ Матрица системного анализа Метод анализа мнений Матрица...

Материалы для Academy Stars на genially Пакет из 10 презентаций ко всем юнитам с 15% скидкой. В каждую презентацию включены: - все задания из учебника; - мои доработки и доп.задания; - игры с wordwall, abcya, starfall; - видео с youtube - все аудио курса встроены! - визуально всё в одном...

Без чего механика многоуровневых прокладок и усиления ссылок уровнями работать не будет? На моей практики было масса обращений ребят, у которых схемы эти не работали. Без преувеличения: масса. На консультации проверял цепочки и порядок действий, временные интервалы и прочее. У большинства было...

Что нужно для идеальной фигуры? Правильное питание Хороший уход Мотивация Специальные тренировки Поддержка куратора Программа идеально подходит: Для похудения Для поддержания уже достигнутого результата Для улучшения качества тела стройным Марафон для пар Позволит: Вместе сделать тела...

Тренировки дома для активного снижения веса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для тренировок начинающих либо после длительного отдыха (от 2-3 месяцев и более) Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя интенсивность...

Пришло время рассказать и показать вам нашу новую реферальную программу! Хотим сообщить вам приятную новость! Теперь вы сможете зарабатывать от приведенного реферала. За приведённого реферала вы получаете разовую награду (согласно таблице) и за каждую его покупку, вы получаете кол-во баллов...

Данный набор шаблонов для вырезания из бумаги поможет создать на окнах (или других участках интерьера) восхитительные композиции с очаровательными котиками для празднования 8 Марта, Дня рождения, встречи весны и лета, других событий или просто без всякого повода. Необычайно позитивные персонажи...

Многослойные школьные календари на 2024 год. Размер календарей - А3 (29,7х42 см), формат - psd. Надписи и сетка на 2024 год находятся на отдельных слоях и вы можете использовать шаблон в последующие годы, меняя календарную сетку на другую. Надписи прилагаются. В комплект к календарям - рамочка в...

2 шаблона зимних календарей на 2025 год. Размер календарей - А3 (29,7х42 см), формат - psd. Надписи и сетка на 2025 год находятся на отдельных слоях и вы можете использовать шаблон в последующие годы, меняя календарную сетку.

Обучающее видео по созданию мощной программной свечи на день рождения + практика, которая объединяет в себе астромагию и свечную магию Шикарный подарок на день рождения для себя и для близких людей Для чего эта свеча и практика Во время прожигания этой свечи вы закладываете нужные вам желания и...

Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...

Рабочая тетрадь «Kumon. Меры массы» познакомит ребенка с понятиями «масса» и «единицы измерения». С помощью этого пособия ребенок освоит понятия «тяжелее», «легче» и «равная масса», научится измерять массу объектов в килограммах и граммах, а также повторит устный счет и написание чисел от 1 до...

Игры на липучках для малышей. Набор шаблонов авторских дидактических игр для самостоятельного изготовления именного развивающего альбома игр на липучках для мальчишек и девчонок! В наборе: — 2 редактируемых шаблона для обложки альбома для мальчика и девочки. Можно в любом редакторе вставить...

Курс будет включать 2 программы: Стандартную из кабинета (это повтор, уже собирались на неё). Прямые эфиры тренировок из закрытого аккаунта, где будет около 70% новых упражнений. Эфиры будут проходить 4 раза в неделю по 45 минут. По сути, это переработанный базовый с учётом новых знаний автора...