Результаты поиска по запросу: Составление программы тренировок (Slavik Gutnikov)

Данное пособие разработано в рамках адаптации методов теории решения изобретательских задач (ТРИЗ - автор Г. А. Альтшуллер, 1946 г.) и обшей теории сильного мышления (ОТСМ - автор Н. Н. Хоменко, 1994 г.). Основная идея работы - создание педагогического сопровождения усвоения детьми обобщенных...

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...

2 модуль Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

Описание: - программа подходит для натуральных бодибилдеров. - основана на принципах высокоинтенсивного тренинга. - есть два варианта программы рассчитанных на 2 или 3 тренировки в неделю (продаются вместе).

[Institute of Nutrition & Detox Coaching] Программы Detox PROFI (Ната Гончар) Программа Institute of Nutrition & Detox Coaching. Программа Detox PROFI (ступень 2) Это первая международная сертификационная программа для детокс-тренеров (Holistic Nutrition & Detox Coach, LTD (London)) полностью...

Руководство Научись писать тренировочные программы Самое краткое и понятное руководство по составлению тренировочных программ. Методики Лидьярда, Фицджеральда, Дэниелса и Фитзингера под одной обложкой. Кому действительно пригодится это руководство Бегунам, чтобы: научиться составлять...

Катерина расскажет: почему композиция так важна в книжной иллюстрации каких вещей следует избегать при составлении композиции как логично мыслить при составлении композиции Лекцию Катерина сопровождает подробным разбором композиции собственных работ. Материал преподносится кратко, сжато, без...

Про что будет этот курс? Перед тем как я отправилась в длительное путешествие по Италии, мы с моим тренером составили мне курс тренировок в домашних условиях, чтобы даже за стенами тренажерного зала я смогла заботиться о своем теле. Я занималась через день и буквально за несколько дней увидела...

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...

Доступ в канал тренировок Подарок: полезные уроки Комплект из 12ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц 8 тренировок для красивого живота Дополнительные уроки по питанию Дополнительная информация по похудению

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение). После...

Исцеление программы «Надзиратель» (пакет СТАРТ) • Урок 1. Осознание программы. Выход с уровня ТЕНЬ; • Урок 2. Энерго-медитативная практика в канале Учителей Света Земли; + Индивидуальные Коды трансформации. Раскрытие ДАРА; + запись занятия Исцеление...

Исцеление программы «Воин» (пакет СТАРТ) Что входит в пакет: Урок 1. Осознание программы. Выход с уровня ТЕНЬ; Урок 2. Энерго-медитативная практика в канале Учителей Света Земли; + Индивидуальные Коды трансформации. Раскрытие ДАРА + Исцеление...

5 тренировок: 1. Тренировка для автомобиля 2. Дыхательная тренировка-медитация 3. Тренировка перед сексом 4. Тренировка для офиса 5. Тренировка-разминка перед физ.нагрузкой

Не залечить, вылечить . О чем говорит с Вами болезнь? Как симптомы отражены в гомеопатических препаратах ? Как Биологические программы (родовые программы) влияют на рождение в семье детей? Все мы- родом из детства. Почему рождается в семье ребёнок с патологией развития? Почему мы притягиваем...

Тренировки без инвентаря для сильного, красивого и здорового тела - тренировочный план на месяц, ориентированный на твою физ. подготовку - 9 видео-тренировок на проработку всего тела по 30-40 минут с таймером и техникой выполнения - 1 кардио-тренировка для дома - 1 комплекс на растяжку в...

В век бесконтрольного применения антибиотиков, большого количества «простых» углеводов в пище и сниженного иммунитета перед человеком встала грозная, но невидимая опасность. Их не диагностируют, с ними не борются, о них почти никто не знает. Но именно они сокращают жизнь современного человека на...

Кому подойдет курс: невестам, которые хотят разобраться во всех деталях и процессах невестам, которые планируют организовать свадьбу самостоятельно будущим организаторам, которые хотят углубиться в тему и сделать первый шаг на пути к новой карьере невестам, в чей город не может приехать Ольга...

Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов. Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм. Что внутри курса? Теория, простая и понятная: -как стопы связаны с ягодицами; -в каких плоскостях работают ягодицы, -зачем...

Исцеление программы «Одинокая женщина» (пакет СТАРТ) • Урок 1. Осознание программы. Выход с уровня ТЕНЬ; • Урок 2. Энерго-медитативная практика в канале Учителей Света Земли; + Индивидуальные Коды трансформации. Раскрытие ДАРА; + Исцеление программы...