Результаты поиска по запросу: Составление программы тренировок (Slavik Gutnikov)

Описание книги: Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы...

За 4 месяца вы: Изучите все накшатры; Получите пошаговый алгоритм разора; Узнаете о специальных накшатрах; Изучите накшатры и соместимость. Вы узнаете всё, что возможно узнать о накшатрах! Структура курса Модуль 1. Введение. Общее понимание накшатр, деление неба на зодиак и накшатры...

Родовые программы - это записанные на подсознательном, генетическом, иногда телесном уровне модели поведения, которые позволили одному из представителей Рода выжить, обеспечить собственную безопасность, и, тем самым, безопасность и выживание всего Рода. Некоторые из этих программ образовались...

Вы - часть Родовой Системы, за Вашей спиной стоит множество поколений предков и множество историй. Многие из них оказывают на Вас огромное влияние, даже если Вы их не знаете. Какие-то из них дают ресурс и помогают, а какие-то очень серьезно отягощают жизнь. Но только Вы решаете как жить: по их...

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма...

Темы тренинга: 5 состояний ума; влияние ментального состояния на жизненные обстоятельства; как очистить ум; техники успокоения ума. Так же на тренинге Рами провел медитацию для очищения ума от подсознательных программ.

Страх выступления перед большими скоплениями народа кажется универсальный. Данная программа самогипноза научит вас навыку, необходимому для хорошего, комфортного ощущения себя при выступлениях на публичных мероприятих и перед аудиториями из 2 человек или из 2000. Не позволяйте этому...

Продолжение поэтапного оздоровления своего тела с Михаилом Прыгуновым! Предыдущие этапы "Новая жизнь" и "Новая жизнь II". Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство с функциональным фитнесом. 4 недели - 20 тренировок (каждая тренировка состоит из отдельных...

Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO» Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...

Программы для отключения левого полушария мозга Отключение левого полушария мозга, как правило, проходит в 3 этапа: 1. Не можете разговаривать, но вербально оформленные мысли присутствуют. 2. Не можете разговаривать и мыслите исключительно образно в соответствии с установками сделанными во...