1. Кофка

    Скачать Bliss 2023. Тариф Идеальный (Екатерина Рогановская)

    Изменишь своё тело раз и навсегда Через комплексы упражнений от 6 до 45 минут, развитие гибкости, мобильности, снятие зажимов, улучшение осанки Выстроишь здоровые отношения с едой Научишься относиться к еде, как к другу и помощнику, а не к тому, что вызывает тревожность и чувство вины. Никаких...
  2. Космос

    Скачать Комплекс для верхней части тела (Ольга Дробышева)

    Новый онлайн курс «КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом! Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица. Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...
  3. Ля-ля-фа

    Скачать [Академия Wellness] Миофасциальный релиз, часть 2 (Михаил Ивлев)

    Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева. Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия. Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной...
  4. Karnaval

    Скачать [nameless cake] 3D торты (Евгений Костюченко)

    ТАРИФ С обратной связью 5 модулей + секретная техника Торт Маяк на скале Торт Ваза с пионами Торт Осенняя тыква Торт Слоненок на барабане Торт Енот с уточками Техника карамельная сфера 3 начинки тортов 2 бонуса Технологические карты + трафареты + прямые ссылки на инструменты и ингредиенты
  5. Это Я

    Скачать Здоровый пистолетик. Активация ягодиц 3.0 + Активация ягодиц 2.0 (Евгений Кадлубинский)

    Заключительные комплексы самого популярного курса SPORTDOC.ONLINE 25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ которые усовершенствуют ваши двигательные навыки Коррекция мышечного дисбаланса между правой и левой ногами 100% Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные, функциональные и...
  6. ЧЁ ТАМ

    Скачать Stop сутулость (Евгений Кадлубинский)

    8 комплексов, которые помогут вдохнуть полной грудью, убрать сутулость и «холку» и восстановить «плечевой замок». Программа Нет головной боли Основная причина спазма мышц шеи, потеря подвижности в грудном отделе позвоночника. Шея «вынуждена» компенсировать нехватку движений в грудном отделе...
  7. Котофейкина

    Скачать [Udemy] Изучите 3D-моделирование и анимацию в Blender 3.2 с нуля (Евгений Зубко)

    Вы когда-нибудь хотели создавать 3D-модели? В эпоху технологий домашние цифровые развлечения популярны как никогда и не собираются сбавлять обороты. Может быть, вы хотели бы попробовать свои силы в создании собственного анимационного фильма или, возможно, вы хотите создать свою собственную...
  8. Аноним

    Скачать [Курсы 3D школы Евгения Грипинского] II Уровень. Моделирование (Евгений Грипинский)

    Если человек не может создать 3D модель задуманного объекта — его нельзя назвать полноценным специалистом в 3D. Чем бы вы ни занимались — интерьерами, архитектурой, концепт-дизайном — без моделирования не обойтись. Человек, который умеет использовать только чужие модельки — это вообще не...
  9. Аноним

    Скачать Миофасциальный и буккальный массаж лица. Армопластика тела (Татьяна Федорова)

    Массажные техники Миофасциальный и буккальный массаж лица. Армопластика тела
  10. Karnaval

    Скачать Миофасциальный массаж лица (Эльман Маликов)

    Миофасциальный массаж лица от Эльмана Маликова. Программа курса: Урок 1. Вебинар "Системный подход к омоложению лица с позиции современной биомеханики". Урок 2. Миофасциальный массаж шеи. Урок 3. Работа с лимфатическими узлами лица и шеи. Урок 4. Миофасциальный массаж лица, шеи и головы. Урок...
  11. Mergin

    Скачать [3D School Gripinsky] I + II + III Уровень (Евгений Грипинский)

    I Уровень Самый основной и самый сложный уровень. Этот уровень формирует навык грамотного 3D-шника. Учит пониманию самой структуры программы. Часто бывает — человек уже нахватается разных знаний по верхам. (То вебинар, то курсы, то YouTube), но не видит картины в целом. Уровень 1 призван научить...
  12. Это Я

    Скачать Фасциальный релиз тела и лица. Тариф Самостоятельный (Ольга Мелякова)

    Фасциальный релиз Это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эта практика незаменима там, где требуется убрать болевые ощущения в мышцах, устранить триггерные точки, повысить подвижность суставов и снизить...
  13. Аноним

    Скачать [Курсы 3D школы Евгения Грипинского] III Уровень. Визуализация (Евгений Грипинский)

    Чтобы сделать эффектную работу важно знать один секрет. Но секрет есть секрет. Поговорим о нем на шестом уроке, а до этого изучим и отработаем все необходимые вещи — создание простых и сложных материалов, наложение материалов, базовую постановку освещения (день, вечер, ночь), использование...
  14. Аноним

    Скачать [Курсы 3D школы Евгения Грипинского] Художественная обработка. Видеокурс. (Полная версия) (Евгений Грипинский)

    Художественная обработка рендера (artistic post processing). Курс будет полезен тем, кто хочет не просто улучшить качество рендера, а придать ему реалистичности. Курс имеет 2 версии: базовая и полная. В базовой вы найдете следующие темы: теория (общие принципы), понятие перспективы, основы...
  15. Лягушатор

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...
  16. Аноним

    Скачать Миофасциальный и буккальный массаж лица (Татьяна Федорова)

    Конкретное описание будет добавлено чуть позже
  17. Кот феликс

    Скачать [Nickol] Миофасциальный массаж: омоложение лица без операций и инъекций (Наталья Пушкова)

    Миофасциальный массаж лица – это тренд в мире процедур направленных на омоложение лица. При таком массаже ручным способом прорабатываются не мышцы, как мы привыкли, а промежутки между ними (фасции). По эффекту, данный массаж может составить конкуренцию инъекционным и операционным способам...
  18. Аноним

    Скачать Основы движения у 3D (Евгений Кабацков)

    3D тренировки уже несколько лет продолжают набирать популярность. Движение в 3Д – фраза, знакомая практически каждому тренеру. Зачастую, гонясь за «новыми направлениями» под тренировками 3 Д можно увидеть выполнение движения в разных плоскостях и их сочетаниях с большими амплитудами. Однако...
  19. Аноним

    Скачать [Курсы 3D школы Евгения Грипинского] I Уровень. База. (Виртуальный репетитор) (Евгений Грипинский)

    Самый основной и самый сложный уровень. Этот уровень формирует навык грамотного 3D-шника. Учит пониманию самой структуры программы. Часто бывает — человек уже нахватается разных знаний по верхам. (То вебинар, то курсы, то YouTube), но не видит картины в целом. Уровень 1 призван научить глубоко...
  20. Mergin

    Скачать Методика преподавания танца - Джаз-модерн и техника релиз (Константин Кейхель)

    Данный курс состоит из двух частей: теоретической и практической (комбинации). Материал подойдет педагогам и танцорам старше 14 лет, работающим в различных техниках современного танца. Длительность (3 часа 37 минут)
Сверху