О книге:
«Время подконтролем: Как успевать всё и не выгорать» — это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом. Эта книга раскрывает, как перестать быть рабом времени и начать использовать его в своих интересах, делая акценты не на скорости, а на истинной продуктивности...
ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС:
ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ
Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары.
Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником.
Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...
Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят...
МОДУЛЬ: Цвет
Урок 1 "Откройте свои цвета" - узнаете, какие цвета идеально подходят именно вам, чтобы подчеркнуть вашу красоту с помощью анализа своей внешности.
Урок 2 "Прощай теория цветотипов" - разберетесь, почему современный подход к цветам эффективнее, и как он поможет вам выглядеть свежее...
Программа рассчитана на 6 недель.
За это время ты внедришь все 3 элемента и заработаешь денег! Т.е. ты продашь какой-то продукт.
Это практический курс, а не теоретический.
Прямо на курсе ты:
- поймешь, где искать твою аудиторию
- по каким параметрам определить, что эта аудитория для тебя...
Недатированный цифровой универсальный планер, ежедневник–планировщик “Всё подконтролем!” выглядит как стильный бумажный ежедневник, но им можно пользоваться прямо на экране вашего гаджета (планшета, телефона, компьютера). Он включает множество шаблонов для организации вашего дня, недели, месяца...
По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет.
Я поставила себе цель: избавиться от гипертонии без таблеток и визитов к врачу...
Эмоции подконтролем
Часто эмоции воспринимаются нами как неконтролируемые реакции на происходящее в жизни.
Когда они радостные, то проходят незаметно, но если это негативные эмоции, то мы можем жалеть, что испытывали их или пытаемся подавлять.
На вебинаре с психологом разберем такие вопросы...
Для кого интенсив?
Для тех, кто:
запутался и не знает, куда двигаться дальше и что делать со своей жизнью;
боится прожить не свою жизнь;
ищет себя;
не знает, чего хочет;
обесценивает себя и свои победы;
боится изменений и неудач;
подавляет чувства и эмоции;
не знает, как отстаивать личные границы.
Клифф Блезински – или CliffyB, как он известен среди геймеров, – разработчик Unreal и Gears of War. Он один из немногих гейм-дизайнеров, кто достиг мифического статуса рок-звезды. В этой автобиографии он без утайки рассказывает свою захватывающую личную историю, которая идет рука об руку с...
Аннтотация:
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышленияЕсли вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на...
Подписка на тексты Виктора Мараховского
В эпоху информационного пост-апокалипсиса, когда количество публикуемых текстов в миллионы раз выросло, а требования к их качеству исчезли
Когда большинство изданий вынужденно отказались от публицистики - её стало просто некому писать
Когда в СМИ...
Для кого клуб?
Для танцоров
Которые стремятся к высоким результатам и которым важно поставить правильную технику, чтобы избежать негативных последствий и не переучиваться после многих лет тренировок
Для тренеров
Которые хотят грамотно работать с танцорами и воспитывать качественных и здоровых...
Что в чек-листе "Тестостерон подконтролем"
1) Как создать МОЩНЫЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН
2) Как повысить либидо до безумия, а СТОЯК сделать КАМЕННЫМ
3) Разбор темы о МУЖСКОМ ЗДОРОВЬЕ
❗Я точно знаю, ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ ВАС хочет быть максимально уверенным в себе и иметь каменный и вечно заряженный "кожанный...
[humberto 2.0] Инсулин и инсулинорезистентность (Елена Иванова)
О чем лекция:
Функции инсулина.
Правильное понимание его роли.
Разберём страшилки про инсулин.
Механизм развития инсулинорезистентности (ИР).
Влияние на ИР образа жизни: стресса, физактивности, типа питания, сна.
Влияние ИР на...
Неочевидные стратегии достижения целей
Новая книга от автора бестселлера «Развитие мозга» о том, как добираться до цели быстрее, при этом притормаживая и сбавляя обороты.
Успех в жизни можно было бы определить одним словом — больше. Работай больше. Делай больше. Достигай большего. И как можно...
Что вас ждет?
Книга стиля
Вы будите ее получать также как и раньше ежемесячно 1-го числа
Спикеры
Вместе с вами мы будем выбирать спикеров для выступления по разным темам. Например, уже точно будет одно выступление от моего мужа на тему «Как сделать так, чтобы ваш муж хотел красиво одеваться». В...
ПОЛНАЯ ПРОГРАММА БЬЮТИ-КЛУБА НА МАЙ
Мы продолжаем погружаться в мир макияжа и ухода за собой и я подготовила супернасыщенную и интересную программу сразу по 3 тематическим блокам:
Уход за кожей
- SPF - все, что нужно знать - основные правила и мифы + подборки лучших солнцезащитных средств для...
БИЗНЕСПОД КЛЮЧ» ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
Хочешь открыть свое дело, но не знаешь, с чего начать
Думаешь, как масштабировать действующий бизнес или стартовать в новой нише
Мечтаешь попасть в сильное окружение, поработать с Аязом и кратно вырасти в доходе
Не понимаешь, чего хочешь от жизни и куда...
Омоложение — это не косметология, а стратегия жизни
90% результата — это сон, питание, движение, гормоны
Косметология и добавки — только 10%
Ваш результат:
Минус 5−10 кг — без изнуряющих диет и голоданий
Знаете, как гормоны влияют на ваше состояние — и умеете их регулировать
Ушли отеки...