Итак, всего лишь 10 минут в день...
...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день
...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок
...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...
Вы тоже часто становитесь жертвой «дачного синдрома» — и после выходных на огороде мучаетесь от продолжительных болей в пояснице, плечах и коленях из-за перегрузки.
Вы не особо перетруждаетесь — однако, в силу возраста, по утрам вам тоже тяжело расходиться из-за болии онемения в суставах.
Вы...
Если летом вы проводите много времени в саду или огороде,
то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности.
Это и...
Книга для тех женщин, кто хочет взрослеть красиво и достойно выглядеть в любом возрасте, и — самое главное — прекрасно себя чувствовать. Возраст — это не цифры, а ваше отношение к себе. Именно оно определяет красоту, долголетие иженское счастье. Как научиться принимать изменения с легким...
5-дневный онлайн-челлендж По плечевым суставам
[АлександраБонина]
Собериидеальную тренировку для разгрузкии улучшения объема движения в плечевых
суставах вместе с Александрой Бониной
Цель нашего челленджа - постепенно вместе разобрать и освоить 7 специальных упражнений,
которые помогают:
·...
Первый день
Разберём способы лечения и наполнения. Расскажу какие графические работы можно использовать безопасно и корректно для лечения, сохранения здоровья, раскрытия красоты и внутреннего света. Защита своего здоровья и молодости с помощью магии.
Второй день
Я расскажу о перекладах и скидах...
Специальный продукт "Мастер-группа по соблазнению" Разбор всех твоих анкет, ответ на твои вопросы, участие в закрытых кастах и новая специальная тема доклада - каждую неделю в прямом эфире с Сергеем Елениным!
4 важнейших этапа в восстановлении здоровья поясничной области
Каждый из этих этапов обязательно нужно пройтии закрепить, чтобы гарантированно навсегда избавиться от болей и обострений в пояснице
10 групп мышц, которые отвечают за здоровье поясницы
Большинство врачей и тренеров концентрируются...
Все хотят быть здоровыми, стройнымии красивыми. Один из способов добиться этого - правильное питание. Но не всегда диеты и еда по расписанию дают желаемый результат. Почему? Да просто потому, что мы едим "не свои продукты".
Эта книга подскажет, как правильно питаться в соответствии с вашим...
Занятия в клубе это:
Ежедневные онлайн занятия в прямом эфире Инстаграм;
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Записи сохраняются на 7 дней;
Обратная связь и разбор вопросов;
Дополнительно практикуем медитацию.
Как происходят занятия в онлайн клубе?
Занятия проходят на закрытой...
Занятия в клубе это:
Ежедневные онлайн занятия в прямом эфире Инстаграм;
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Записи сохраняются на 7 дней;
Обратная связь и разбор вопросов;
Дополнительно практикуем медитацию.
Как происходят занятия в онлайн клубе?
Занятия проходят на закрытой...
Есть 4 причины, по которым у многих людей появляются болии онемение в кистях рук:
Долгая работа за компьютером и/или пользование смартфоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала (туннельный синдром)
Мелкая ручная работа или хобби (вязание, шитьё, вышивание и т.д.)...
Красотаиздоровье по методу бреслер содержание: результат: 13 дней авторские методы ухода за лицом и телом. 13 упражнений на гибкость тела под модную музыкусекреты омоложения и хитрости красивого макияжа для дома и для праздника;меню и рецепты разумного питания без диет и ограничений на 13 дней...
Первый и единственный в России профессиональный онлайн-марафон по комплексному восстановлению женской красоты и молодости от школы естественного омоложения «Ревитоника»
Марафон продлится 6 недель и закончится в преддверии майских праздников. Во втором сезоне примут участие 4 эксперта - диетолог...
Какие результаты можно ожидать после участия в семинаре?
На занятии вы узнаете как пользоваться на свое благо силой Луны, и как это делает Светлана;
На занятии вы узнаете как использование лунного календаря может изменить жизнь;
На занятии вы узнаете как заручиться поддержкой этой планеты...
Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (АлександраБонина)
Поэтапная программа глубокой проработки мышц поясничного отдела позвоночника.
Назначение обучения: глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости...
Авторская методика для телесной и духовной трансформации.
Регенерация клеток.
Тотальное замедление старения.
Пора остановить разрушающие процессы в вашем организме и запустить природные механизмы юностии абсолютного здоровья!
Если у вас есть тяжелые и хронические заболевания. Обязательно...
Практика «Контакт с маткой» является базовой для всех женщин. Она соединяет нас с женским центром, который находится в матке, гармонизирует работу второй чакры, благоприятно влияет на здоровьеи сексуальность, наполняет женской энергией.
Запись мастер-класса Александры Бониной
«Счастливая жизнь без проблем с шеей»
Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления здоровья при проблемах с шейным отделом позвоночника:
остеохондроз
грыжи
протрузии
а также узнаете о профилактике их возникновения
При...
31 полезный завтрак за 20 минут
Это сбалансированные и полноценные завтраки:
Другими словами, в них есть и белки, и жиры, и сложные углеводы
Разнообразные и вкусные сочетания продуктов
Я специально подобрала максимально разные варианты завтраков, чтобы у вас был большой выбор блюд и...