Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как сделать свой живот красивым и стройным
Сможешь снять спазмы в спине, шее и пояснице
Изучишь основы правильного дыхания
Научишься делать упражнения для избавления от застоев
Приобретешь красивую осанку
Программа курса:
8 видеоуроков и 8 практических заданий...
Дыхание. Механизмы, правила итехники
Автор Вячеслав Смирнов
3 часа абсолютно уникальной информации:
- почему тренировка дыхания так же важна, как спорт и здоровое питание
- что происходит с телом, психикой и эмоциями, когда вы дышите неправильно
- как быстро снять стресс, избавиться от...
Мастер - класс по вязанию вампирчика Денниса из мультфильма "Монстры на каникулах 2".
Мастер - класс в формате PDF - содержит подробное описание 33 стр и более 100 фотографий процесса вязания.
При вязании Денниса используется:
- пряжа YarnArt jeans, Gazzal Baby cotton
- крючки 1,5 и 2 мм.
Рост...
Презентация курса
Программа курса
На курсе вы научитесь
Диагностике ситуаций (состояний), считыванию информации.
Выстраиванию отношения через уважение,
научитесь привлекать к себе достойных партнеров.
Изменению своего внутреннего мира, состояния. Легко выходить из депрессиии получать доступ к...
Марафон "Тревожные мамы. Инструкция к действию" ведет клинический психолог Ольга Дивеева со стажем более 12 лет
2 недели погружения в вашу материнскую тревожность после которого вы станете более спокойной. Мы исследуем вашу тревогу, научимся с ней справляться и разрешим себе быть спокойной...
Книга в формате PDF
Объем: 227 стр.
О книге:
Новый формат книг по вязанию, так полюбившийся всем, кто хочет идти в ногу со временем, получил свое продолжение! Новый сборник самых модных и популярных на сегодняшний день видов и техник вязания: и крючком, и на спицах, и на лумах, и даже на вилке...
О книге:
Книга "Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия" открывает перед вами мир удивительных возможностей, скрытых в каждом вдохе и выдохе. Отправляйтесь в путешествие, где дыхание становится ключом к улучшению физического и психического благополучия, повышению уровня энергии...
Звонки Доктора Дэйна Хира "Monsters of magic"
Добро пожаловать в Monsters Of Magic!
Что, если вы монстр - монстр магии?
Что такое монстры магии?
Есть ли какая-то часть вас, которая где-то глубоко внутри верит, что вы на самом деле...монстр? И сколько энергии вы потратили, скрывая это от мира...
Вы держите в руках необычный эксперимент — книгу, написанную практикующим пиарщиком в соавторстве с искусственным интеллектом.
В цифровую эпоху конкуренция за внимание СМИ как никогда высока.
И грамотно составленный пресс-релиз играет важную роль в маркетинговых коммуникациях.
Книга будет...
Эффективная работа частотой 1й магический, только для космоэнергетов.
Для кого:
Для всех начинающих практиков космоэнергетов, которые не умеют работать самостоятельно со своей аурой, для тех кто не может долго держать образ, для тех, кто не чувствует ни ауру, ни энергию. Для тех кто хочет...
Научись за 6 недель снимать БОМБические ролики, которые набирают миллионные просмотры и привлекают тысячи подписчиков!
Авторы набрали 367 000 подписчиков за 1 неделю через рилс!
НЕ ВАЖНО АНДРОИД У ВАС ИЛИ АЙФОН, ВЫ МОЖЕТЕ СНИМАТЬ РОЛИКИ НА ЛЮБОЙ ТЕЛЕФОН!
Никто не научит вас снимать так как мы...
Все словарные слова. 4 класс
Книга представляет собой список словарных слов (вместе с однокоренными словами), которые необходимо выучить в 4 классах, а также большое количество разнообразных заданий, направленных на их запоминание. Для младшего школьного возраста.
Уникальный авторский курс для всех, кто хочет глубоко изучить тему тревожных расстройств, страхов и фобий и уметь с ними справляться
Вы узнаете о природе возникновения и протекания всех видов тревожных состояний, стратегиях реагирования и способах психологической коррекции физических и...
Аннотация от ЛитРес:
Однажды утром некий отчаявшийся мужчина средних лет, вооруженный пистолетом, решил ограбить банк, но все пошло не по плану. Вместо банка он попал в дом, выставленный на продажу, а вместо солидной суммы денег захватил в заложники его потенциальных покупателей. Эти восемь...
Эксперт:
Костикова Елизавета Дмитриевна - педагог, выпускница МГК имени П.И. Чайковского, лауреат международных конкурсов, концертмейстер в ИТИимени Кобзона.
Описание
Техника – основа игры на фортепиано. Положение рук и пальцев на клавишах, скорость, чистота игры, правильность, выразительность...
В современном мире, совмещая знания и практикииз областей остеопатиии двигательных техник, можно достичь значительных результатов в улучшении качества движения, функциии реабилитации.
Этот вебинар разработан для тех, кто стремится сформировать новый, оптимальный двигательный паттерн у своих...
Авторы предлагают родителям и педагогам новый взгляд на воспитание тревожных детей, делясь с ними работающимиинструментами, стратегиямии советами, позволяющими превратить психологическую особенность в возможность для развития. Простым языком они рассказывают о причинах, симптомах и...
Хорошее настроение.
Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техникииупражнения
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума...
Описание книги
В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, показания и противопоказания к применению. Руководство может быть полезно...