Результаты поиска по запросу: Психосоматика. Как справляться с негативными эмоциями (Александр Шахов)

Панические атаки. Как справляться? [Яна Синявина] Запись онлайн-занятия с практическими упражнениями 2 ч.30 мин. Около 20 работающих техник и приемов для работы с паническими атаками. План занятия: * Важные теоретические аспекты, без которых работать с ПА нельзя. * Упражнения для работы...

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно...

В программе вебинара: Значение эмоций в КПТ. Взаимодействие с эмоциями клиента: основные стратегии в классической КПТ с примерами. Роль эмпатии и валидизации в работе с эмоциями клиента. Сложности при работе с эмоциями клиента. Техники для работы с эмоциями в подходах КПТ третьей волны: терапия...

Авторская техника для глубокого расслабления всего тела Расслабляйтесь, избавляйтесь от негатива. Выполнять вечером перед сном или в момент стресса. А если еще и утром, то весь день Вы будете спокойной и уверенной в себе.

Эта история поможет маленьким читателям разобраться со своими эмоциями, а особенно с самой стыдной из них. Ты замечал, как твоя мама иногда краснеет? Наливается краской, как спелый помидор! Всё от стыда! Да-да, стыдно бывает абсолютно всем, и взрослым тоже. Это может случиться где угодно – на...

О книге: Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы. Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое...

Этот курс родился как ответ на запросы слушателей о большом количестве тревоги. Здесь вы найдете ясную теоретическую базу и много практических способов справляться с тревогой. Если вам тревожно от разных причин и нужно с этим разобраться, вы почти у цели! Тревога — это очень важное и сильное...

Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресс и депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии

Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой. Сергей Бутрий. Описание книги: Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со...

Как вырваться из лап психологического "вампира" и вздохнуть свободно. 90% ЖЕРТВ МАНИПУЛЯТОРА ДАЖЕ НЕ ДОГАДЫВАЮТСЯ, ЧТО ОНИ ПОПАЛИСЬ В ЛОВУШКУ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ ВЫ В ЛОВУШКЕ, ЕСЛИ ИСПЫТЫВАЕТЕ Страх Вину Отчаяние Депрессию Тоску И ДРУГИЕ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ, А ПОЗИТИВНЫХ СТАНОВИТСЯ МЕНЬШЕ...

Вебинар «Как справляться с тревогой, когда вы живёте в 2023 году» Описание вебинара В связи с СВО проблема тревоги обострилась, так как появилась внешняя обоснованная причина для неё. Мобилизация, страх потери работы, денег, прежнего образа жизни - всё это приводит нас к ней. На интенсиве будут...

Человек должен уметь справляться со своими эмоциями: контейнировать, прожить, переработать. И двигаться дальше. Этот опыт необходим, как самому человеку, так и его ребенку. На вебинаре: разберем, что такое эмоциональная незрелость как она формируется почему мы не можем себе что-то простить и...

6-ти недельный курс "Путь силы и бережности" В основе программы — последовательное знакомство с элементами методики, что позволит дойти до конца, получая результаты в процессе. Пройдя курс вы: ● освоите алгоритм нахождения win-win решения любой ситуации и сможете передать инструмент клиенту...

Эмоции наполняют нашу жизнь, их много, но кто кем управляет: вы эмоциями или они - вами? Для того, чтобы управлять собственными эмоциями, нам нужно уметь делать с ними несколько вещей. Распознавать собственные эмоции - понимать, что именно я сейчас чувствую. Понимать, о чём мне эмоция...

Стресс с точки зрения биологии — нормальная реакция организма на опасность. В дикой природе он помогает быстрее бежать, лучше драться и прятаться. Но почему же зебры не умирают от инфаркта, не набирают лишний вес и не впадают в депрессию, спасаясь от хищников? На лекции разберемся, как сохранить...

В курс входит: Психотерапевтический вебинар «Принятие себя» Вы научитесь принимать себя, обретете мотивацию и повысите самооценку. Аудиотехника «Забыть бывшего» Вы сможете избавиться от боли внутри, отпустить старые отношения и открыться для новых. Медитация «Я — вода» Вы научитесь...

Это единственная в России сертификационная программа «НЛП-Практик», где представлены лучшие методики НЛП, которые есть только в этом курсе и больше нигде. Авторы курса — Дмитрий Новосельцев и Иван Чурсин, успешные тренеры инфобизнеса международного уровня. Вы овладеете такими специальными...

Программа новогоднего марафона: День 1. Итоги Уходящего Года -Избавимся от тревог и негатива уходящего года -Сделаем терапевтическую сессию -Выполним домашнее задание для закрепления результата День 2. Как Правильно Загадывать Желания На Будущий Год -Разорвем эмоциональные связи с прошлыми...

Справочник жизненных навыков, необходимых для преодоления любых трудностей, будь то мировой кризис, стресс, развод или потеря работы Пошаговые стратегии взятия ситуации под контроль Автор психолог, специалист по медитации и релаксации Дает как эффективные быстрые решения, так и надежные...

Обучение в ИПСП Александра Шахова для Вас, если Вы хотите получить профессию «психолог» с нуля Ваше основное образование требует расширение знаний в области психологии Настроены повысить свою личную и профессиональную эффективность Вы — практикующих психолог, но хотите расширить компетенции...