Дыхательная диафрагма, как насос, прокачивает лимфу в теле.
Если она работает вполсилы, мы получаем отеки, землистый цвет лица и головную боль.
Этот урок запустит амплитудное движение диафрагмы.
Первое же занятие избавит от отеков и одутловатости, улучшит общее самочувствие.
Лучшие комплексы по укреплению всего тела и улучшению осанки от Евгения Москалёва!
Я хочу, чтобы регулярные зарядки стали твоим образом жизни.
Я помогу тебе овладеть своим телом и оздоровить его, сформировав новую полезную привычку.
Для этого ты здесь.
Это не марафон по похудению
Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год.
Со мной вы похудеете единожды и
научитесь контролировать свой вес навсегда
Формат кэмпа
1 Учимся
9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере:
БЖУ. Что, где и зачем?
Как считать калории?
Пищевое поведение - осознанное...
Чем полезна эта программа
Укрепление иммунитета.
Лимфатическая система играет большую роль в удалении токсинов из нашего организма.
Улучшая циркуляцию лимфы, эти упражнения помогают лимфатической системе эффективнее работать и лучше выводить вредные вещества.
Это снижает риск заболеваний и...
Ты получишь то, чего не хватает твоим рилсам..
Хватит терпеть плохие просмотры из-за слабого монтажа! За 2 часа мы это исправим.
Так резко наехав на монтажеров, я понял, что я могу многое тут поменять. И чтобы мои подписчики смогли легко и недорого "отшлифовать" свои скиллы.
Руки-то у вас не...
Fitness Camp. Тариф Тело Мечты
Моя система состоит из 3 блоков
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...
Мануальная коррекция. Миофасциальные и трастовые техники
Так как описания нет на продающей странице, описание взято с очного семинара на сайте школы Сандал.
На семинаре Вы научитесь устранять:
боли в спине и пояснице;
межлопаточные боли;
головные боли и мигрени;
боли в шее;
боли в локтевом и...
Что вы научитесь готовить?
Ванильный взбитый ганаш.
Малиновая панна-котта.
Шоколадный крамбл.
Йогуртовый мусс.
Малиновое кули.
Видеоурок по приготовлению порционного десерта, которого французы называют – веррин. Это интересное и красивое угощение, которое никого не оставит равнодушным и...
В чем разница между мышлением, ведущим к состоятельности и мышлением, ведущим к бедности?
Программа видео-тренинга
Каковы ваши отношения с деньгами? А на самом деле?
Упражнение, с помощью которого вы определите, как вы относитесь к деньгам на бессознательном уровне.
Из-за каких неосознаваемых...
"Фейсфитнес для новичков" - это Online курс лекций, которые не занимают много времени и идеально подходят для тех, кто только знакомится с фейсфитнесом, хочет познакомить с этим прекрасным способом омоложения своих родных или подруг или для тех, кто давно не занимался и хочет возобновить занятия...
Онлайн-курс
• На курсе вы сделаете 10 видов рулетов
• Изучите различные текстуры и сочетания, разные виды теста и разнообразные техники сборки
Программа курса: современные рулеты
12 видеоуроков, которые откроются вам на курсе:
Вводный урок + история рулетов
Инвентарь и оборудование
Всё, про...
Психолог PRO
онлайн-курс для психологов и коучей
12 техник быстрой трансформации
проблем в результаты
+
система работы с клиентом
Материал понятен без
специального образования
Техники можно использовать для
самостоятельной и групповой работы
С помощью техник курса вы сможете
давать быстрый...
Сбросить лишний вес
Убрать отеки и целлюлит
Полюбить себя и свое тело
Какие проблемы поможет решить марафон
Отеки ног в конце дня
Отекшее лицо по утрам
Лишние килограммы и сантиметры
Постоянные скачки веса
Отеки и дряблости во всем теле
Застой лимфы и скопление целлюлита
Проблемы с кожей...
Милая и пушистая кошечка. Ты хочешь, чтобы я тебя погладил теплой сильной рукой? Так вот не жди этого.
.........Здесь я с тобой церемониться не намерен. И мне плевать, что такой тон тебя не прель-щает. Мне наплевать, что тебе будет дискомфортно бедняжке. Ты здесь для чего? Чтобы меняться...
Программа тренинга
Как устроен наш разум и система восприятия? То, что нужно знать, чтобы понимать, как мы знаем и осознаем.
Внутренний Гуру (методика, которая заменит Вам всех внешних Гуру)
Глубокое расслабление и мгновенная концентрация. Техники.
Океан спокойствия (медитация)
Чистое сознание и...
Откройте для себя профессию кондитера и готовьте сотни кондитерских изделий на вашей кухне
«Кондитер с нуля»
10 модулей на каждую из кондитерских тем
Более 100 видеоуроков
Модуль 0. Вводные уроки
Итог модуля: изучим основной инвентарь и ингредиенты
Модуль 1. Кремы и меренги + десерты на их...
Цель книги - сделать так, чтобы сексуальная жизнь твоей жизни была максимально эмоциональной. Мне важно, чтобы ты вместе с ним или без него потом вспоминала эти дни, когда ты играла. Чтобы ты имела право себе сказать - Это была крутая жизнь!
Как изменить свою жизнь с помощью 4-х историй
Эти истории могут совсем не выглядеть как ваши личные...
Но трогать сердца людей с той же силой.
Пробуждать в них любовь.
И «магическим» образом приносить в вашу жизнь то, чего вы хотите.
Потому что они про настоящее. И откровенное.
Про то, что...
Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни
После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения.
Чем мы будем заниматься на курсе:
Делать мфр (миофасциальный...
Это работы Егора. Курс поможет понять, как создаются подобные интерьерные фотографии. После обучения вам будет проще работать с кадром и осознанно поднимать свой профессиональный уровень. Вы сможете наработать качественное портфолио, которое впоследствии станет работать уже на вас.
Программа...