Я разработала этот марафон специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье!
Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса!
Урок 1
ВВОДНЫЙ
Как корректировать диету. Как...
Для женщин, которые хотят пробудить своё тело, вернуть энергию и обрести лёгкость!
Через работу с областью таза
Почему с возрастом сил и энергии становится меньше?
Задумывались ли вы, почему усталость, гормональные сбои или снижение либидо становятся нашими спутниками с возрастом?
Ответ...
Этот марафон о том как
раз и навсегда
+ выйти в желанный на режим (например, 22.00-5.00) всего за 3 недели,
+ научиться делать утро и день действительно ресурсным
+получить личное время для себя ,
И ВСЕ ЭТО
даже если вы заядлая сова и у вас низкий жизненный тонус и все ваши предыдущие попытки...
Новый МК "ВЕСЕННЕЕ УТРО" для кукол Паола Рейна уже появился в продаже и доступен к приобретению
Мастер-класс в формате PDF, текстовое описание каждого ряда с фотографиями и схемами.
Утренний комплекс упражнений, чтобы сделать каждый день продуктивным и счастливым.
Утро это время, когда организм просыпается и настраивается на новый день.
И у нас есть все возможности сделать каждый день продуктивным и счастливым!
Как часто Вы замечали, что просыпаясь Вы чувствуете себя...
Благодаря вопросам и комментариям практикующих по моим видео с YouTube, я составила идеальный план вхождения в практику йоги.
Ольга Земкова, преподаватель йоги, телевизионный продюсер
Каждый день на моем YouTube канале о йоге со мной занимается больше 3000 человек. Многие делятся результатами...
Марафон свободной и красивой речи
О том, как говорить красиво и убедительно в Сториз и Прямых эфирах
О чем этот марафон?
Блогеры постоянно снимают Сториз, в которых рассказывают о себе, своей жизни, делятся новостями. Их интересно смотреть и слушать - они говорят увлекательно и уверенно.
Данный...
Курс для тех, кто:
Тяжело встает по утрам и переводит пять раз будильник
Чувствует усталость и апатию даже сразу после пробуждения
Не может просыпаться с чувством бодрости и радости к новому дню. Только проснулся, а уже все раздражает
Не умеет быстро и продуктивно решать задачи
Кто много...
Марафон домашней выпечки стартует уже в это воскресенье.
Доступ к закрытому аккаунту с заметками, рецептами и прямыми эфирами. Сладкая и не только выпечка, разные виды теста - все это ждет в марафоне.
Карта Желаний – это ваше послание во Вселенную и самой себе «Загадайте свои желания на 2020 год так, чтобы они действительно исполнились»
Старт марафона "Карта Желаний 2020" 25 декабря
Вас ждет 45 дней интенсивной работы с картой под чутким руководством Ольги Николаевой
Формат марафона
Закрытая...
Успех в каждом деле кроется в становлении себя, как личности. Не постигнув этой мысли, трудно идти дальше. Всегда, когда ты в движении, на пути встречается много преград, которые ты должен пройти или обойти. Выбирать каждому свой путь назначено судьбой. Но ход событий можно изменить, опираясь на...
9 ноября старт марафона Зеленое Утро, в марафоне я расскажу, покажу и научу вас как простым способом обеспечивать организм всеми полезными вещества КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Марафон я провожу 3 года и уже больше тысячи участников ощутили на себе глобальные изменения в организме включая в свою жизнь эту...
Раскройте свой творческий потенциал в масляной живописи
Сделать это очень просто – достаточно записаться на наш бесплатный онлайн-курс по живописи маслом! За три занятия вы напишете три картины, узнаете множество приемов и техник, научитесь смешивать цвета, работать с подмалевком, разберетесь в...
Мастер-класс Недоброе утро
Каркасная игрушка в комбинированной технике из мохера ALIZE CLASSIC.
Для каркаса используется герберная(флористическая) проволока, диаметр 1,2-1,4 мм.
Игрушка цельновязаная. Естьлепные детали из полимерной глины. Более подробный практикум по лепке можно приобрести...
"Утро в сосновом бору" многосеансовая работа по мотивам картины И.Шишкина
Картину пишем в технике старых мастеров живописи, работа над копиями дает дополнительные навыки и возможности. Наша задача максимально точно передать композицию, главные акценты картины и настроение, сохранив основные...
Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
"Твоя жизнь в картинках"...