Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и...
NZT Rusfond - это закрытый фонд, управляющий более 1 млрд рублей своих и привлеченных денег.
Наша миссия - это популяризация инвестиций на фондовом рынке, и поэтому мы готовы предоставлять свою аналитику частным инвесторам. У нас не стоит задачи зарабатывать на аналитике деньги. Наш основной...
Полноценные мастер-классы и эксклюзивный контент, который будет выкладываться только на этой площадке.
Приветствую! Меня зовут Олеся Строганова, я модельер-конструктор и инженер-технолог, а также владелица премиум ателье. Я стремлюсь к безупречному качеству пошива и не приемлю лишних формул...
Участие в этом курсе отличная идея, если:
хотите сшить необычные подарки друзьям и родным
планируете заработать на продаже актуальных игрушек символов года
интересно освоить новые техники, навыки и приемы
Что будет на курсе? В зависимости от вашего тарифа:
научимся шить тело драконов из...
Описание составлено в формате PDF с видео на каждый сложный момент, выкройкой и схемами.
В описании даны две схемы узора. Вы сами выбираете каким узором хотите связать свой капор. Также прописано множество вариантов пряжи, разных по составу и сезонам. Можно связать как зимний вариант, так и...
Друзья, в связи с частыми вопросами по обработке моих недавних фотографий, записала для вас видеоурок специально по этим кадрам! Листайте карусель.)) ?? В уроке показываю пошаговую обработку пяти представленных фотографий, сначала в Лайтрум, затем в Фотошоп. Комментирую все действия максимально...
Вы получите: материалы курса (29 уроков по модулям для постепенного усвоения информации + + домашние задания)
Этот курс для Вас, если Вы:
Новичок/любитель. Ничего не знаете про видео и эту сферу, но хотите овладеть новой профессией мечты и начать зарабатывать от 100 000 в месяц
Фотограф. Вы...
Массаж гуаша поможет:
1) Избавиться от отеков
2) Уменьшить круги под глазами
3) Сформировать чёткий овал лица
4) Уменьшить двойной подбородок
5) Сделать скулы чётче
6) Снять напряжение с мышц
7) Избавиться от нависших век и носогубных складок
8) Вернуть коже тонус и сияние
О вебиране:
Гайд по...
Про что будет этот курс?
Про принятие себя, безусловную любовь и доверие к мирозданию здесь и сейчас. Он не про становление, а про возвращение к себе. Той прекрасной и уникальной девочке, которой вы были однажды. Тысячи девушек, которые прошли курс смогли изменить свое отношение к себе и...
Марафон Практика с Дашевски 1.0 [Юлия Дашевски]
Марафон Юлии точно для вас, если:
На столе однообразная еда, все одно и то же... надоело
Ваши дети не хотят есть то, что вы готовите
Уверены, что здоровое питание - это дорого
Сама по себе готовка отнимает много времени и сил
Что будет на...
Если что-то из этого тебе знакомо, то мой марафон для тебя:
Лишний вес
Целлюлит и дряблость кожи
Не принимаешь себя
Боишься поправиться
Не понимаешь сигналы голода и насыщения
Программа марафона:
День 1.
Природная стройность и как ее достичь
Комфортный вес
Естественная и неестественная для...
Пять лет назад я жил в комнате без туалета и душа, с долгом около 20 миллионов рублей (250,000$). Каждый день проценты увеличивали эту сумму, и я даже не знал точного размера долга.
Эта ситуация заставила меня кардинально изменить свою жизнь и мышление. Я решил полностью трансформировать свой...
Длительность 3 недели Начало 8 июля
Марафон подойдёт скорее для личного пользования участников, для работы с самим собой и своими финансами.
Участвовать могут и практики и обычные люди, далёкие от магии, но жутко ею интересующиеся
Работать придётся! Не для ленивых!
Что будет:
1. Вводная...
ПРОГРАММА МАРАФОНА
День 1
Мама, я — рилер. Базовые правила съемки и публикации Reels
День 2
Сторис 2022. Поднимаем охваты новыми способами
День 3
Фабрика контента. Продвинутые правила Reels, как расти в подписчиках
День 4
ON AIR. Как вести эфиры, чтобы подписывались и покупали
День 5
Сериал...
Летний экспресс-марафон с Chek_fit
Прокачай себя за 2 недели!
- Короткие тренировки без оборудования
- Проработка ног и ягодиц
- Избавление от целлюлита
- Заметный результат
- Меню от профессионального нутрициолога
Летний экспресс-марафон с Chek_fit
Прокачай себя за 2 недели!
- От болей, дискомфорта и напряжения в спине
- Проработка всех отделов позвоночника
- Укрепление мышц спины
- Гибкость и расслабление
- Меню от профессионального нутрициолога
Летний экспресс-марафон с Chek_fit
Прокачай себя за 2 недели!
- Развитие женской энергии и сексуальности
- Гибкость, пластичность и «кошачья» грация
- Прокачка всего тела, осанка
- Чувство уверенности в себе и своей привлекательности
- Меню от профессионального нутрициолога
Книжный клуб. Февраль 2024.Тариф Лёгкий
Что читаем в феврале
Валерий Брюсов, рассказ «Через пятнадцать лет». История «идеальной связи увядающей красавицы с молодым, красивым и богатым человеком».
Фёдор Достоевский, повесть «Кроткая». Внимательный взгляд на отношения тирана и жертвы.
Антон...
Марафон "Говорим "
Автор: _russian_language_ (Мария Чепиницкая)
Небольшой, но очень классный марафон для тех, кто хочет быть услышанным!
«Говорим» – мини-курс, состоящий из
✔️ 3 видеоуроков по ораторскому мастерству от актёра Ильи Беззуба,
✔️ 3 видеоуроков, направленных на устранение ошибок в...
Вы получите: материалы 30-ти дневного образовательного-практического интенсива о снижении массы тела. Так же подходит стройным, для улучшения композиции тела и настройки здорового рациона питания.
В программе марафона:
15 теоретических лекций о питании, гормонах, пищеварении. О том, как...