Природа позаботилась о нас, создав сложнейшую защитную систему организма – иммунную систему
Ее основные функции – распознавание инфекционных агентов, атипичных клеток, контроль за их размножением, создание механизмов защиты от повреждающих факторов внешней и внутренней среды (холод, жара...
Практикуй простые упражнения в домашних условиях, чтобы снизить неприятные ощущения всего за десять минут в день во время:
Болезненной менструации
Болях в животе
Болях в спине и пояснице
Обострения и дискомфорта при геморрое
Это короткие сеты упражнений, которые можно применить в моменте...
Мы будем изучать 10 уроков:
Гормональное здоровье, здоровый цикл без болей
Налаживаем женскую микрофлору, избавляемся от кандиды, гарднереллы, патогенной микрофлоры
Стройное тело, любовь к себе
Закрываем основные женские дефициты: кальций, железо, витамин Д, магний, белок, жиры
Оздоравливаем...
Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Автор курса, Сергей Груздев, сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет, автор книг про уникальную систему самооздоровления и самоисцеления «Ноги всему голова», «Исцеляющий Импульс по Голтису».
Этот курс для...
Курc биохак: Плечо
Курс подходит для всех, кто ведет малоподвижный образ жизни и чувствует напряжение в области шеи и плечевом поясе.
Слегка надавите с двух сторон сверху спины на плечевой пояс у основании шеи. Если больно и боль начинает отдавать ниже по всему позвоночнику, значит эта область...
КУРС ДЛЯ ТЕЛА:ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ
«Статические цепи»
Формирование рельефа женского тела. Восстановление связей всех участков тела. Развитие сверхчувствительности тела. Высвобождение большого количества сил и энергии.
«Динамические цепи»
Развитие устойчивости нервной системы к негативным факторам...
Кому подойдет этот курс:
- Всем, кто интересуется психологией
Научитесь бережно относиться к себе, проживать горе, печаль, стыд и гнев экологично. Поймете, как избежать выгорания и получите навыки самопомощи.
- Тем, кто занимается с терапевтом
Тем, кто занимается с терапевтом
Усилите эффект от...
Курс «НЕРВ»
(Курс по работе с нервной системой женщины:от 4 минут в день).
У врачей-неврологов есть такое выражение: «Человек – это нервная система, всё остальное – её придатки». А в народе часто говорят: «Все болезни – от нервов». Действительно, чем больше стрессов в жизни женщины – тем чаще...
Этот вебинар для тех, кто вынужден принять решение об аборте, кто переживает сильные волнения на тему проведенного аборта даже если аборт был много лет назад
Вы узнаете:
о важности отпускания чувства вины, о возможности найти ценность произошедшего для дальнейшей жизни
о том, как уберечь своих...
КУРС RELAX-МЕДИТАЦИЯ
Программа направленна на расслабление психики и успокоения ума. Медитация превосходное средство для успокоения нервной системы и гармонизации работы всего организма.
Медитация – это любое действие, направленное на успокоение нервной системы. Характерной особенностью этой...
На этом уроке мы посвятим всё свое внимание шейно-воротниковой зоне. Напряжение в шее, руках и области между лопатками, а также в горле является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. Коротко рассмотрев строение этой зоны и выполнив функциональные тесты...
Новая тренировочная программа от студии онлайн-тренировок «Yougifted».
Она поможет подготовить ваше тело к пляжному сезону и чувствовать себя отлично.
После месяца тренировок вы сделаете тело рельефнее, приведете мышцы в тонус и станете увереннее в себе.
Курс подойдет как для новичков, так и для...
Клуб комплексных занятий с телом
Красота и здоровье от стопы до лица
Занятия в Клубе "Face2Feet" это
Ежедневные занятия в записи
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Дополнительно более 30 бонусных уроков на локальную работу.
Результаты после первых занятий
у 90% наших участников
30+...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Программа онлайн-курса
Упражнения для области плечевого сустава и лопатки -12 видео
Упражнения для области коленного сустава -14 видео
Упражнения для позвоночника - 18 видео
Приобретая наш онлайн-курс Вы получаете:
- более 45...
На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам – «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима», – авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу.
Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена...
Итак, всего лишь 10 минут в день...
...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день
...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок
...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...
Получите адекватное понимание, что влияет на тазовое дно и либидо
Научитесь результативным практикам восстановления тазового дна
Самостоятельно сможете восстанавливать подвижность таза
Кому подойдет курс?
Возникли подтекания и неконтролируемые выходы воздуха
Заметили снижение либидо, связанное...
Новый онлайн курс «Комплексдля верхней части тела» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом!
Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица.
Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...
Законы женскогоздоровья.
68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте
В течение своей жизни каждая женщина проходит несколько важных этапов, которые напрямую влияют не только на ее эмоциональное, но и на физическое здоровье. К примеру...