Меняя себя, меняем мир - к здоровью и красоте вместе!
На марафоне вы получите:
готовый план по внедрению здоровых привычек
меню с простыми, полезными и вкусными рецептами
набор легких упражнений на каждый день для красивого тела
конструктор завтраков
рабочие инструменты для избавления от стресса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...
Средства для укрепления и ускорения роста волос11 уроков
Средства для укрепления и ускорения роста волос 11 уроков
Апельсиновое масло для роста волос Бесплатный урок
Имбирное масло для шикарных волос
Кофейное масло для роста волос
Как восстановить волосы в домашних условиях
Как восстановить...
Как стать востребованным мастером по волосам
Программа курса:
0 Предобучение
1 Все про волосы
2 Коммуникация с клиентом
3 Полировка и стрижка
4 Заработок на волосах
Красивые Волосы - зеркало Души
Для каждой Женщины, желающей наслаждаться своим отражением в зеркале сегодня и каждый день
Научим решать вопросы, вызванные выпадением волос. Без долгих походов по врачам, огромного списка анализов и бездумной траты финансов на бесчётное количество косметических...
Для тех, кто хочет детально изучить принципы и последовательность рисования волос.
От теории к практике.Мы изучим рисование и кудрявых, и гладких волос с локонами, а так же рисование волос в пучке. Подробное ведение рисунков без ускорения.
Теория:
В теоретической части мы пройдем основы...
КУРС ПОЛЕЗЕН ТЕМ, КТО
- Страдает от болей в ногах
- Страдает плоскостопием, варикозом, судорогами
- Часто травмирует стопы и голень
- Ведет малоподвижный образ жизни
- Много времени проводит стоя
- Хочет улучшить баланс и координацию
20% ТЕОРИИ И 80% ПРАКТИКИ
КРАСИВАЯ И ЗДОРОВАЯ ПОХОДКА
В...
Программа курса
Неделя 1.
Анатомическое строение зубов и десен.
Наиболее распространенные болезни аппарата механической обработки пищи и их осложнения
Анатомическое строение зубов и десен
Наиболее распространенные заболевания и их осложнения
Особенности строения молочных зубов
Периоды...
Длительность: 4 недели
Обучение: 4 модуля
Этот курс для всех, кто хочет улучшить состояние своей кожи и волос, раз и навсегда разобраться в правильном уходе, перестать тратить большое количество денег на косметику, которая не работает, научиться читать составы и понимать, за что вы платите.
За 4...
Практикум «Здоровые суставы» создан для тех, кто желает вне зависимости от возраста передвигаться легко и без боли.
Вам больше не придется искать методы решения своих проблем с позвоночником, костями, суставами.
Вы получите эффективные практические методики и упражнения, которые позволят...
Марафон «Кожа Волосы Фигура Мечты» - это комплексная программа, благодаря которой вы за 3 недели начнете решение проблем с волосами, кожей, фигурой и не только.
Вам будет полезно, если у вас:
Лишний вес
Недостаточный вес
Отечность
Бесконтрольный аппетит
Нездоровыеволосы (сечение, жирность...
Happy hair - это мастер-класс по приготовлению натурального шампуня своими руками:
помогает избавиться от перхоти
ухаживает за кожей головы и сохраняет свежесть дольше
сохраняет длину достаточно увлажненной и запечатывает кончики
большое количество активных ингредиентов, благодаря чему...
Программа включает в себя 40 мастер-классов, тренингов и практических вебинаров
Цель программы:
Если у Вас сложности в отношениях с мужчинами, близкими людьми, детьми, окружением или коллегами по работе, программа поможет Вам КАРДИНАЛЬНО изменить ситуацию и получить отношения, которые будут...
Этот Гайд для тебя, если:
ты устала собирать волосы по
ванной
-не понимаешь, почему они выпадают, ведь ты ухаживаешь за ними
-хочешь знать, какие анализы сдать, чтобы выяснить, что не так
-устала от постоянной борьбы за здоровье волос
-тратишь деньги на дорогие шампуни и не получаешь желаемого...
Описание книги
Расти, коса, до пояса, не вырони ни волоса – строчки, знакомые нам с самого нежного детства… А многие ли знают, что здоровыеволосы – показатель благополучия всего организма? Что нельзя иметь роскошную кожу и слабые волосы и ломкие ногти одновременно, потому что и ногти и волосы –...
На лето к бабушке. Лайфхаки детских нутрициологов
Мороженое глазами нутрициолога: как не навредить иммунитету ребенка?
Здоровые зубы. Правила лета
Витамины, ау! Как летом запастись витаминами на год вперёд?
Лето без паразитов. Как защитить ребенка
1 день. «Сладкое» лето. Как маме не...
На волосы — для тех, кто устал отращивать и спасать волосы, и хочет уже нормального результата. Роскошные волосы, любовь к ним, желание ухаживать и заботиться. Когда ты хочешь отрастить волосы, а они, блин, не растут никак! Я протестировала на себе. Теперь это одна из моих любимых медитаций.
+ я...
Приготовим миндальное молочко, которое будем использовать для черничного торта без масла, а так же вы получите рецепт двух вариантов шоколадного коржа: с финиками и без.
Научимся ферментировать кешью крем, на основе которого в дальнейшем приготовим настоящий веганский клубничный чизкейк на...
Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения, чтобы избавиться от...