Результаты поиска по запросу: [Timestudy] Функциональный тренинг (Яна Павлюк)

Возьмите комфорт, женственность и изысканность в свой гардероб этим летом. Когда резко приходит новый сезон, сразу возникает первый вопрос: "Что надеть?" Хочется обновления, стиля, красоты! Особенно летом! Но как получить стильные комплекты, чтобы выглядеть красоткой? Какие вещи нужны и сколько...

Программа тренировок августа 1 Неделя Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки 2 Неделя Стопы...

С радостью представляю вам описание новой футболки⠀ По данному МК вы свяжете футболку оверсайз. Девчонки из тестовой группы даже платья умудрились связать ✔Стоимость описания ✔550р✔ Но только 3 дня (23-25 июня) вы можете приобрести его со СКИДКОЙ за450 рублей! ✔МК написан в формате PDF ✔описание...

2 блок тренинга Самоорганизация 6 день: три основных препятствия, которые вам мешают (падение интереса, лень и нехватка времени) и как их преодолеть. 7 день: как совместить главное дело и рутинные дела. 8 день: как организовать второстепенные и повторяющиеся дела. 9 день: что такое группировка...

МК "Первый снег" для кукол паола рейна 32-34 см. Содержит подробное попетельное описание процесса вязания наряда с фотографиями и всеми рекомендациями.

Онлайн марафон - Проведение силовых тренировок в групповых программах Для инструкторов групповых программ. О марафоне В марафоне 4 урока. Продолжительность видео уроков - 4 часа + 2 подарка, 2 мастер-класса + запись онлайн семинара - МФР и стретчинг. Программа марафона Оборудование...

Курс «Легко быть стройной!» Подойдёт для Вас, если: -У Вас совершенно нет времени ходить в спортзал, и единственный выход – тренироваться дома -Вы успели похудеть, но Вам совершенно не нравится качество и формы Вашего тела -Вы не хотите тратить деньги на дорогой абонемент в фитнес-клуб -У Вас...

Блок упражнений В этом блоке я собрал те упражнения, которые последние годы больше всего использую! Упражнения проверены и отработаны с не одной сотней подопечных и зарекомендовали себя, как наиболее эффективные, понятные и доступные к исполнению! ⠀ Блок содержит 19 видео уроков и разделён на 2...

Уровень: новичок По описанию вы можете связать 3 разные модели шапочек: - с макушкой"тыковка" - с посадкой по голове - удлиненная макушка с плавным закрытием Шапочка получается просто мега-универсальная Подходит для мужчин и женщин, мальчиков и девочек, в общем, для ВСЕХ МК написан в формате...

По данному МК вы сможете связать футболку или джемпер, т.к. в описании представлен и длинный рукав тоже. ✔МК написан в формате PDF ✔описание рассчитано на размеры: XS S M L XL XXL ⠀ и включает в себя: ️подробное текстовое описание по рядам; ️видео (с голосовым сопровождением); ️советы по...

Избавьтесь от мысли “Мне нечего надеть!” раз и навсегда вместе с главой команды стилистов программы “Модный приговор” Алексеем Сухаревым. В этом мастер-классе топовый стилист поделится своими знаниями о том: как одеваться на миллион, при этом не тратить таких денег; где покупать бюджетные...

1 блок тренинга Самоорганизация: 1 день: зачем нужно знать мотивацию и смысл, как правильно поставить цель для повышения эффективности. 2 день: как выбрать главное дело и добиться его выполнения. 3 день: какое количество работы выполнять, чтобы и дело продвигалось, и стресс не повысить. 4 день...

Смотря бесплатные уроки. Мне импонирует этот тренер, поэтому такая выборка) Берем только месячный абонемент и заявленное кол-во уроков, которые уже есть на сайте по этим категориям!!!! Будут предоставлено только следующее кол-во уроков и только в этих категориях!!! Стретчинг - 55 урока Женская...

По описанию вы свяжете стильную весеннюю шапочку с красивым отворотом и аккуратным эластичным краем ✔МК написан в формате PDF ✔Описание рассчитано на 2 размера 48-52 53-58 и включает в себя: ️подробное текстовое описание по рядам; ️видео; ️схемы; ️советы по подбору пряжи и спиц; ⠀ Рекомендуемая...

Мастер-класс в формате PDF Описание включает в себя: - текстовое описание по рядам, - фото, - подробные видео, - схемы. УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: новичок РАЗМЕРНЫЙ РЯД: 49-52 и 54-57. ПРЯЖА: Lana Gatto Maxi Soft, BBB Full, Dolly Maxi и др. пряжа с расходом 50г/90м или Lana Grossa Bingo и др...

СПб.: Нева, М.: Олма-Пресс Инвест, 2003. — 160 с. Сегодня никого не нужно убеждать в необходимости постоянного совершенствования, приобретения новых навыков и умений для успешного делового развития. Книга, которую вы держите в руках, посвящена самым современным методикам организации тренинга в...

Среди всех направлений и школ йоги особое место занимает хатха-йога. Это направление сформировалось в Индии около тысячи лет назад, и именно от него берут свое начало многие более современные йоговские практики. Поэтому любая йога содержит в себе упражнения хатха-йоги, и в целом опирается на ее...

Пряности - один из самых острых вопросов в моём директе. Какие куда подходят? Как выбрать? Как хранить? Когда добавлять к блюду? Вы узнаете о самых популярных специях и пряностях в контексте их кулинарных свойств: о ключевых моментах и фишках их использованиях, выбора, сочетания, хранения, а...

Пакет из пяти моих мастер-классов с концентратом пользы. Мы отредактировали записи, чтобы убрать всё лишнее и оставить только суть. Расширяйте кулинарный кругозор, начните творить на кухне! Как разнообразить рацион? 15 практических способов сделать своё меню разнообразнее Как расширять границы...

Курс подойдет вам, если: Вы отказываете себе в любимом слоеном тесте на веганстве, ЗОЖ и ПП Вам кажется, что приготовить слоеное тесто в домашних условиях сложно Вы думаете, что без белой муки и сливочного масла не будет результата Если вы не хотите употреблять покупное готовое тесто на...