Стоимость нужно уточнить
Эта группа для вас, если
Сомневаетесь в себе и своём будущем
Не любите делать самопрезентацию и заявлять о себе
Не чувствуете своей истинной ценности
Вам не хватает энергии для каких-то целей и задач
Боитесь начать что-то новое и изменить жизнь
Тратите силы на то, чтобы...
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
Раскрыть грудную клетку
Укрепить мышц спины
Укрепить мышцы кора
Избавиться от боли в спине и шее
Научиться расслаблять поясницу
Улучшить подвижность в...
Цель: Восстановить колено после травмы
- Укрепить колено (профилактика)
- Уровень подготовки: Не имеет значения
- Продолжительность: 11 недель
- 7 уровней сложности
Задачи:
Активизация кровообращения
Сохранения подвижности
Восстановление базовых движений
Улучшения стабилизирующих функций...
Работасо студийным светом. Основы
Данный курс поможет вам с нуля разобраться со студийным светом, его характеристиками и видами.
2 видеоурока - теория и самостоятельная практика.
Программа(теория):
- студийный свет
- мягкий/жесткий свет
- контрастный свет
- виды источников света
- вспышки
-...
Мечтать и получать, встречать правильных людей, оказываться в правильное время в правильном месте. Что это? Везение или навык, который можно наработать? Книга-практикум по современной системе познания себя – Дизайн человека – приведет вас к этому искусству.
Есть такое понятие – «зеленая улица»...
Отработай цикл эквализации!
Класс посвящен одному из важных эффектов – применения эквалайзера. Зачем нужен эквалайзер? Из чего он состоит, какие бывают типы фильтров, как эквалайзер влияет на звук и зачем это нужно в реальной работе? Мы установим бесплатный эквалайзер, который вы сможете открыть...
2 лекции
2 часа
Влияние стресса на желудок: механизмы, проявления, базовые принципы коррекции
Лекция от приглашенного эксперта, Гульфии Павловой @pavlova.integradoc
Что делать с хроническим стрессом. Взгляд эндокринолога
Понятные для каждого знания .
Для тех, у кого проблемы с желудком
Для...
Автор: Велимира
Дата проведения: 30 января 2021 в 20:30
Описание:
Для тех, кто прошел Миры Воды.
На клубе будет дана техника по омоложению физического тела и фиксации его во времени.
Вы получите видеозаписи 3-х уроков общей продолжительностью 1 час 8 минут.
Описание
Власть над временем – это власть над зрителем
В этом классе мы изучаем два очень популярных в современной практике приема: липкое внимание и матчкат. Для чего нужно липкое внимание? Оно позволяет сделать акцент...
О реверберации на пальцах
На этом классе мы будем разбирать эффекты, которые создают объем. Как установить бесплатный ревербератор и какой именно вам нужен? Какие бывают виды и типы реверберации, какие параметры есть у реверберации и как (и зачем) использовать эффект «эхо»? Мы установим...
Эта книга для самостоятельной работы, позволяющая сжато, экстерном освоить приемы тренинга Поток жизни и пройти «точку невозврата», то есть приобрести состояние, в котором человек уже не только не возвращается в прежнюю «полосатую жизнь», но и живет счастливо все время, постоянно увеличивая свое...
Тема: «Знакомство сосвоей Тенью – Скажи мне, кто твой враг, и я скажу кто ты.
Часть 2»
Если вы когда-либо испытывали обидчивость, раздражение, зависть, ненависть, ревность, навязчивые страхи, непонимание себя и других, знайте — это ваша сила, вытесненная в «Тень». Тень, простым языком, – это...
Темы тренинга:
Линия времени, понятие о прошлом, настоящем и будущем;
Работа с линией времени;
Крест стихий, сдвиг сознания по стихиям;
Технологии просмотра событий будущего;
Выбор нужной вероятности событий, принцип соответствия;
Технологии реализации желаний;
Улучшение качества жизни...
Специально для тех, кто желает проработать свои страхи и фобии самостоятельно, я решил объединить свои инфопродукты по самостоятельной проработке в единый пакет программ.
Так или иначе, все темы, связанные с проработкой страхов и фобий пересекаются между собой, но сама методика проработки всегда...
ЦЕЛЬ ЭФИРА
За три часа освободиться от обиды, злости и дискомфорта по отношению к другим людям или обстоятельствам.
Этот эфир для вас, если:
Вас мучает обида на человека и это мешает общаться с ним
Не можете забыть причиненный вам вред, хотя ситуация давно завершилась
Вам мешают постоянные...
На курсе «Работасо звуком в Unreal Engine» вы узнаете приемы создания звуковых систем для игр, используя внутренний аудиодвижок Unreal Engine 5. Вы узнаете, как c помощью базового функционала имплементировать звук в игровую сцену и освоите основные методы работы с Blueprints.
На курсе будут...
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет...
СОЗДАВАЙТЕ СОБСТВЕННЫЕ ПРОЕКТЫ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ АУДИОРЕДАКТОРЕ
Онлайн курс Артура Орлова «Работасо звуком в Reaper» — это практический курс по применению эффектов и инструментов на реальном рабочем материале. Онлайн курс построен на практическом применении инструментария и эффектов, и вся...
Даже если вы первый раз слышите о компрессора, после просмотра этого класса вы поймете, как все работает. Вместе с Артуром Орловым вы разберете вопросы, связанные с динамическим диапазоном и узнаете, на что он влияет. Далее вы разберете параметры компрессии и лимитирование (как частный случай...
Модуль 2. Насилие, психотравмы и фобии как факторы развития депрессивных состояний. Вербальные и невербальные ускорители переработки шкалы субъективного дискомфорта. EMDR-терапия для работе с эпистемологической метафорой.
Задачи модуля:
освоение «дорожной карты» работы с техниками аутоактивации...