Видеозаписи семинара по соматическому обучению Виктора Васильева в йога-студии Андрея Сидерского в марте 2015 года
1. Соматика «Движение из центра 2. Цепь позвоночника. Перекаты таза»
Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения...
16 уроков общей продолжительностью 6,5 часов.
Помимо видеоуроков есть вебинары, точнее записи вебинаров,которые проводились во время тренинга.
На этих вебинарах разобраны основные ошибки, даны практические рекомендации и дополнительная информация.
Еще в тренинг входят дополнительные бонусы, а...
ВЕБИНАР снят в мае 2020
Общий объем записи 8 часов 10 мин.
Тема восстановления позвоночника всегда была одной из самых обсуждаемых и востребованных. За последние десятилетия накопилось много техник и методик в этой области, а также много мифов и недопонимания. Среди тренеров появилось много...
Страниц: 256 (Офсет)
скан pdf
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
- почему у вас болит спина,
- как избавиться от поясничного прострела...
Из уроков вы узнаете:
как работать акрилом и текстурной пастой при помощи доступных строительных инструментов (валик, шпатель, кисть и пр.)
как создать интересную фактуру подручными материалами (например, гофрокартоном или обычной расческой для волос)
как миксовать разные материалы...