За 20 минут в день, выполняя простые техники, Вы:
улучшите форму живота и сделаете его более плоским
уменьшите степень диастаза без операций
сделаете талию тонкой и стройной без нависших боков
избавитесь от подтеканий и укрепите мышцы тазового дна
запустите обмен веществ, чтобы жиры...
Первый онлайн-курс сразу ПО ДВУМ КУКОЛКАМ – статичному и подвижному Эльфику
Вы создадите их в двух разных видах: один статичен (стоит самостоятельно, без подставки, благодаря лепным ботиночкам и конструкции тела) и второй подвижный (подвижные ручки и ножки).
На курсе Вы узнаете как сделать...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
* Проблемы в отношениях с людьми
вы научитесь управлять своими эмоциями, понимать себя и близких людей, их мотивацию и желания
* Постоянное стеснение
вам хочется больше раскрепоститься, начать легко знакомится с интересными людьми и противоположным полом, чувствовать...
О книге
Предлагаемое учебное пособие предназначено для школьников, студентов и взрослых людей, которым необходим английский язык в профессиональной деятельности. Данное учебное пособие помогает школьникам подготовиться к успешной сдаче ОГЭ и ЕГЭ по английскому языку. Пособие построено на...
Представляю вашему вниманию премьеру нового МК по вязанию жакета, кардигана или джемпера крючком.
Вы можете связать изделие на любой детский или взрослый размер по вашим меркам.
Мастер-класс не привязан к к моей плотности вязания и основан на ваших индивидуальных расчетах.
В файле приведен...
Каждому взрослому, родителю или педагогу, знакома ситуация, когда ребенок кричит, рыдает, топает, требует чего-то и не поддается никаким уговорам – а именно закатывает истерику…
Программа вебинара:
- причины возникновения истерик у детей;
- что делать когда она уже началась у ребенка;
-...
О курсе
Этот курс знакомит с мощными инструментами моделирования данных и бизнес-аналитики Microsoft Excel: Power Query, Power Pivot и Data Analysis Expressions (DAX).
Используя файлы проекта и практические демонстрации, мы будем загружать и преобразовывать необработанные файлы с помощью Power...
- продемонстрируем роскошные детали, которые превратят повседневные действия в удовольствие
- обсудим как удобство в ванной влияет на членов семьи и облегчает ведение быта
- рассмотрим все методы и приемы, которые способны из пространства сделать комнату расслабления и удовольствия
- поговорим о...
Книга научит создавать и редактировать векторные изображения в графическом редакторе CorelDRAW 2020. Рассмотрены основные инструменты и приемы работы с графическими объектами, заливками, применение специальных эффектов и фильтров растровой графики, работа с текстом, вывод документа на печать...
В Курс зарядок входит 7 эффективных комплексов продолжительностью 15-25 минут
Понедельник
Расправляем плечи
Вторник
Снимаем боли в спине и шее
Среда
Разминаем стопы, делаем летящей походку
Четверг
Работаем с дыханием, избавляемся от отеков
Пятница
Работаем с суставами, подтягиваем ноги...
3 ПРАКТИКИ БЫСТРОЙ ГИПНОТЕРАПИИ
+ 2 ЛИФТИНГ САМОМАССАЖА ЛИЦА
Новогоднее преображение
для вас, если вы:
Понимаете связь между своей внешностью и эмоциональным состоянием
Ощущаете лицо скомканным, тяжелым или спускающимся вниз
Чувствуете внутреннее напряжение или усталость
Хотите быстро улучшить...
Стоит самостоятельно, с опорой на хвост (проволочный каркас);
При использовании указанных материалов, рост без шляпки примерно 35 см;
Все детали ввязаны, кроме ушек и носа;
Глаза стеклянные, приклеены;
Шубка и шляпка снимаются, платье - нет;
Внимание!!! МК не содержит уроков по вязанию крючком...
На курсе ты поймёшь:
Как легко оформить сообщество, чтобы оно цепляло взгляд и заставляло подписаться
Как не провалиться в охватах и писать посты, которые действительно увидят
Как работать с лентой, а не против неё
Где брать первых клиентов и подавать себя уверенно, даже если ты новичок
Как...
ТарифСАМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Программа курса:
— почему Ведьмина свеча называется «ведьмина»?
История возникновения свечей с травами.
Почему восковая свеча лучше?
Какие стихии в свече?
Магическая сила Живого Вулкана — нюансы Живого Вулкана
— морозилка или теплое остужение? Почему не всегда подходит...
Когда тело — не опора, а помеха
Если вы ловите себя на том, что проще сутулиться, чем держать спину…
Если боль в шее или пояснице — это ваше обычное утро…
Если кажется, что с возрастом «тело не слушается», и вы теряете над ним контроль —
значит, пора восстановить контакт с телом — чтобы оно...
Авторский онлайн-справочник «Арканум», состоящий из 371 канала, 256 видео и 4380 таблиц, позволит самостоятельно:
▪️Разобраться в себе и своей жизни
▪️Найти направление деятельности в рамках своего ПУТИ
▪️Понять, почему не складывались отношения с тем или иным партнером, и зачем он...
Подробный и углубленный курс по ведению блога и smm
На этом обучении ты осваиваешь навык ведения блога и начинаешь монетизировать его с помощью своих продуктов/услуг/рекламы/в качестве smmщика
С помощью этого курса ты:
Научишься вести блог регулярно и в удовольствие
Начнешь зарабатывать с...
Хочешь похудеть? Иметь плоский живот, рельефное подтянутое тело, избавиться от проблемных зон? Тогда тебе на марафон!
Данный поток с изменениями! Что тебя ждёт?
✅Сняты новые круговые тренировки
✅Появились домашние силовые тренировки. Теперь не обязательно посещать зал
✅Что такое осознанность...
Эта видео-терапия для Вас, если...
У меня никак не получается построить отношения, о которых я всегда мечтала
Я боюсь говорить партнеру о своих чувствах, он все рано меня не услышит, а упреки и обесценивание мне надоели
Много лет не могу решиться уйти из отношений, в которых мне очень плохо...