МАРАФОН поможет справиться с диастазом и убрать живот после родов, выполняя упражнения 2 раза в день по 15 минут
Скорее всего это диастаз:
Вы заметили продолговатый валик на животе после рождения ребенка?
Делаете упражнения на пресс, а живот встает "домиком"?
Ваш живот отвисает и выглядит...
Программа курса
Вводный модуль
1. Как пользоваться платформой
2. Как записывать домашнее задание
3. Организационные вопросы
4. История джаза. Подборка музыки.
5. Запись нот в программе Musescore.
Джаз на фортепиано
1. Как играется джаз? Аккорды, свинг. Упражнение на септаккорды.
2. Как играть...
Курс подойдет для тех:
Кто уже играет. Необходим средний уровень игры, чтобы вы могли уверенно играть двумя руками несложные произведения.
Кто хочет освоить новый стиль игры, научиться импровизировать, отойти от "нотного мышления".
Кто давно закончил музыкальную школу, много лет не подходил к...
Курс подойдет для тех:
Кто уже играет (хотя бы немного). Необходим уровень, чтобы вы могли уверенно играть двумя руками несложные произведения.
Кто хочет освоить новый стиль игры, отойти от "нотного мышления" и научиться импровизировать. И круто зажечь на вечеринке!
Кто давно закончил...
Хотите изменить фигуру и стать увереннее внутренне,
поменять свои привычки и вести
здоровый образ без жёстких ограничений,
тогда этот марафон для вас.
Приготовьтесь... будет весело, дружно, душевно... начинаем наше путешествие в мир правильного вкусного питания без ограничений и заморочек...
Марафон подойдет для тех:
Кто уже играет. Необходим средний уровень владения инструментом - уверенно играть двумя руками несложные произведения.
Если проходили какой-либо из наших курсов, уровень вам подойдет.
Кто хочет научиться играть красивым звуком, работать с динамикой, звучать музыкально...
Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку и поднимите иммунитет.
Расскажем, как не залечивать проблемы со спиной, а решить их при помощи кинезитерапии. Полезный онлайн-курс без «воды» от дипломированных специалистов-реабилитологов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным...
Старт 26 сентября. Срок 4 недели
12 функциональных тренировок
12 тренировок для мам
Бюджетное и вкусное меню на 28 дней
Фейс фитнес
Растяжка после тренировок
Утренняя зарядка
Вебинары от психолога
Зумба тренировки
Уроки от стилиста
Разнообразное меню
меню на разную калорийность
меню для...
❗Тренировки для разного уровня подготовки,в т.ч. для недавно родивших и при ГВ
❗Разнообразное и бюджетное меню на 30 дней
❗Поддержка психолога и нутрициолога
В 2021 году я стала мамой и после родов задача «похудеть» встала передо мной также, как и перед многими из вас
-Я занималась дома без...
Вы узнаете:
Как справиться с банковским беспределом и непомерно высокими платежами ЖКХ ЖК РФ.
Основы регулирования тарифов организаций коммунального комплекса, отключили ресурсы - что делать/имеют ли право.
Как посчитать придомовую территорию?
Коммунальные услуги, компании представители услуг...
Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет освоить джазовый вокал с нуля
Для профессиональных эстрадных вокалистов, которые хотят повысить свою квалификацию
Для педагогов по эстрадному вокалу
Для выпускников отделений: академический вокал, дирижер хора, народное пение, которые хотят обучиться...
Павел подошел к детям, как к профессионалам. И дал им урок джазового танца так, как бы он давал его взрослым танцовщикам. Курс подойдет танцорам 2 года обучения джазового танца, в профессиональных и самодеятельных коллективах.
Урок (1ч 08 мин)
Разминка;
Разбор отдельных элементов;
Разбор...
В моей жизни, телесные процессы сработали на скорость и легкость.
Я работаю со своим телом и телами других людей и вижу потрясающие результаты, в работе, в бизнесе и построении отношений.
Есть те кто, только поднимают пласты тяжелых программ, есть кто уже двигается наравне с интенсивностью...
Станьте частью незабываемого путешествия в глубины квантового мира возможностей.
По мере того, как его мечты продолжают воплощаться в жизнь, Доктор Джо Диспенза приглашает вас поучаствовать в его обновленном недельном мероприятии в чудесном городе Дубаи. Этот семидневный ретрит создан для того...
СТАРТ ПРОДАЖ на 4 -недельный СУПЕР-ИНТЕНСИВ ОСАНКА
Постуральный баланс через наш внутренний “стержень” ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ вызывает:
головные боли, “защемления” в различных отделах позвоночника (шее, пояснице, крестце),
нарушение паттерна дыхания,
давящие, хронические...
Вы получите: материалы недельного интенсива по развитию фотографа
Разбор профиля и личные рекомендации
- Урок по сторис
+ Бонусы:
Разбор профилей участников GOLD тарифа
Набор авторских пресетов от Ольги Юриной
Урок «Оформление сторис для эксперта»
За 7 дней узнаете секреты развития успешного...
КОМАНДА РИНАТА КАРИМОВА СПЕШИТ НА ПОМОЩЬ.
_____________________
Уважаемые родители и специалисты специально для вас мы организовали недельный интенсив от нашей команды.
Для специалистов также будет выдан сертификат о том что Вы прошли он-Лайн стажировку у Рината Каримова.
Стоимость интенсива...
НЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ЗДОРОВЬЯ
Старт 15 января
Что входит?
В семидневный курс по избавлению от проблем со здоровьем
ДЕНЬ 1- организационный
ДЕНЬ 2- ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ
Научим вас разбираться в смещениях позвоночника, проверять здоровье внутренних органов с помощью рефлексов нервной системы. Объясним к чему...