В этой книге я предлагаю вам эффективное решение проблемы отсутствия мотивации и дисциплины для достижения действительно впечатляющих результатов в вопросах создания вашей идеальной формы.
Работа с людьми в сфере фитнеса и опыт выступлений на турнирах по бодибилдингу позволили мне адаптировать...
ДЛЯ КОГО ТЕХНИКА:
- Бесит, что я жирная. Заедаю, не могу остановиться, чтобы не есть
- Вес не уходит
- Лень заниматься спортом
- Не могу больше смотреть на свою фигуру
- Тренируюсь, но все равно толстею
- Не могу отказаться от сладкого, мучного, кофе и т.д.
- Хочу больше мышц, чем жира
- Хочу...
🛑Без спорта
✅Питание
🔥Процедуры, которые помогут: убрать целлюлит, проработать зону галифе, сгладить растяжки, подтянуть живот и валик КС.
💣До -10 кг за месяц
А на фото я +25 кг и минус. Ребенок был 4 кг, а остальное шло в подарок. Пробегала мимо зеркала, думала, что не верну былые формы, но...
Вы получите материалы марафона.
Основная идея марафона в том, что неважно что вы делаете. Важно чем вы наполнены в этот момент. Вес формируется под влиянием ваших убеждений.
Если вы кушая конфету или пирожные боитесь поправится, сомневаетесь в их пользе, вы буквально пичкаете свое тело страхом...
Освойте и внедрите 6 ключей восстановления уровня глюкозы в крови, комплексно задействовав питание, спорт, эмоциональный баланс и здоровый сон
ЭТОТ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
-Вы в зоне риска
В вашей семье есть люди с таким диагнозом и вы опасаетесь, что наследственность “коснется” и вас.
-У...
Нумеролог матрицы судьбы: Диагностика Предназначения и Трансформация Жизни
Что такое МАТРИЦА СУДЬБЫ?
Знаете ли Вы, что в дате рождения зашифрована информация не только о прошлом и настоящем, но и о будущем? Путь человека в этой жизни можно объяснить с помощью чисел, соответствующим 22 энергиям...
В этом гайде вы узнаете от чего возникают отеки и как их избежать.
Самые частые причины отеков:
недостаточное употребление воды
лимфатический и венозный застой
гормональные изменения (беременность, пмс, дисбаланс гормонов)
жёсткая диета
стресс
проблемы с почками/сердцем
Конечно, причин может...
Онлайн-курс для тех, кто хочет быть гибким руководителем, легко адаптироваться к изменениям, быстро решать конфликты и выстраивать коммуникацию с командой, давать ценную обратную связь и мотивировать каждого сотрудника на выдающиеся результаты.
Зачем руководителю гибкие навыки или soft skills...
Школа травничества - это
Доступность знаний
Вы можете учиться, не выходя из дома! Все что вам нужно - это компьютер и ваше желание
Разнообразие и объем знаний
Благодаря объединению экспертов в одной школе, вы можете учиться сразу у всех, получая огромный объем различных знаний и опыта
Полезно и...
Короче говоря, этот продукт дает вам все эффекты металла, блеска и фольги в PROCREATE, которые вам когда-либо понадобятся. Рисуйте, буквы, блестки и конфетти - ваш путь к блаженству прямо на iPad с помощью Apple Pencil!
Фигурные маршмеллоу
Учимся варить сироп
Заводим правильную массу
Особенности работы с объёмными 3Д фигурками
Учимся рисовать глазки так, чтобы они не растекались
Как сушить фигурные маршмеллоу
Вы поймете принцип работы с массой, потом будете сами придумывать персонажей!
Чему вы научитесь на...
Создаем интерьерное панно в технике барельеф с павлином и множеством интересных деталей
Диаметр основы - 40 см
Ручная лепка, рельеф, акрил
Лепим цветы, тело и перья павлина
Сдержанное монохромное окрашивание
Начало обучения 12 апреля
Два варианта участия:
А давайте украсим праздничный Новогодний стол уникальным сервизом ручной работы? С чудесным "пряничным" декором!
И сделаем мы это на марафоне "Пряный декабрь" Ведь совсем скоро начало удивительно теплого марафона со "сладостями" от Юлии Руденской!
А что именно будет на марафоне?
О, вы сделаете...
Что будет на каждом уроке:
Описание стиля, настроение кадров
Правила композиции и света с подробным описанием процесса
Подбор реквизитов капсулы под стиль и цветовую схему
Съемка фотографии от сбора композиции и настройка света до раскладки продуктов и реквизита
Что получаете при покупке урока...
Что будет на каждом уроке:
Описание стиля, настроение кадров
Правила композиции и света с подробным описанием процесса
Подбор реквизитов капсулы под стиль и цветовую схему
Съемка фотографии от сбора композиции и настройка света до раскладки продуктов и реквизита
Что получаете при покупке урока...
Программа курса AL - 1705 "Безопасность в ОС Astra Linux Special Edition 1.7"
Модуль 1. Компьютерная безопасность, общие сведения. Построение защищенных операционных систем. Формальные модели управления доступом
История развития теории и практики обеспечения компьютерной безопасности...
Почему вам это понравится?
Разбор основных продуктов питания в соответствии с вашим физио-психо- типом.
Научитесь работать с животом, избавляться от боли.
По окончанию мастер-класса вы почувствуете прилив свежих сил и энергии.
Доступ к материалам останется с вами на 1 год в личном кабинете...
1 ЧАСТЬ
100+ вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты
100+ вкусных рецепта стройности для сытой диеты
Для кого книга:
Для тех, кто устал питаться одной курогрудкой и гречкой сутки напролет
Для тех, кто хочет быть стройной без диет и голодовок
Описание:
Тебе не надо быть...
О чем этот курс?
Нутрицевтическая поддержка при элементарных дисбалансах. Разбор кейсов.
О том, как корректируя дефициты можно предупредить, а не лечить. Самостоятельно определить дефициты по анализам. Научится ориентироваться на оптимум, а не референсы. Разбор кейсов.
О том, как составить...
День (1)
Тема:
Что мешает быть стройной - конкретные причины и их проработка
Результат:
Вы научитесь рассчитывать конкретные причины лишнего веса у любого человека! И самое главное - узнаете, как эти проблемы проработать
День (2)
Тема:
Тип питания, питаясь по которому вы будете всегда стройной...