Содержание курса Чиним Тело
Lectio 1. Начало начал — Дыхание. Эластичность грудной клетки. Паттерн дыхания. Снимаем спазм с диафрагмы. Первый шаг к ПЛОСКОМУ ЖИВОТИКУ.
Lectio 2. Расслабление поясницы и области таза.
Принципы движения. Нейро мышечная связь.
Lectio 3. Грудной отдел — залог...
Тренировка «Расслабление поясницы»
Для кого: если у вас бывает хроническая ноющая боль и скованность в пояснице
Занимаемся: когда появилась тянущая боль после долгого сидения или физической работы, хочется расслабить спину
Чем полезна: быстро снимает напряжение в спине, убирает скованность...
Какая тема из 4 класса мучает детей на ЕГЭ? Движение. Задачи этой темы могут стать для ребёнка настоящим наказанием до самого конца школы, если не научиться их решать с самого начала. Мы добавили в наш курс всё необходимое и разделили его на два потока - базовый и продвинутый.
Базовый блок -...
На вебинаре будут освещены вопросы:
Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия.
«Сделай сам»… себе массаж.
Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей.
Автор Шмак Вера Владимировна:
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер...
Перестать опираться на прошлый опыт
Поймать дыхание настоящего
Попробовать новое и необычное
Получить удовольствие от результата
ВАШИ 7 ШАГОВ К СЕБЕ
Шаг 1
Встаём с той ноги и радуемся новому дню
Шаг 2
Создаём окружение, которое вдохновляет
Шаг 3
Начинаем любить себя со всей ответственностью
Шаг...
1. Сила Синергии
Курс для лидеров своей жизни, желающих реализовывать Большие Цели, создавать команды и управлять ими, масштабировать свой бизнес.
10 видеозанятий + бонусная аудиозапись
2. Сила лидера: как выйти на новый уровень
Курс обучения навыкам эффективного ведения проектов и построения...
Как быть, если протестировал уже весь блок питания, и не можешь понять, что тебе делать дальше, а схемы на нужную модель нигде нет? Стандартная ситуация, из которой есть выход!
ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ:
Устройство, принцип работы, диагностика неисправностей, практика ремонтов современных...
Видео-курс по ретуши фотографий подходит для среднего и начального+ уровня. Материал рассчитан на пользователей, имеющих представление о процессе ретуши. Вы должны понимать функционал фотошопа, инструменты, маски и слои, инструменты работы с масками, знать процесс частотного разложения и dodge...
Напряжение жевательных мышц (стискивание зубов) это проблема, которая беспокоит практически всех
Стресс, расстройство, сосредоточение, усталость, недосып, травмы и многое другое влияет на то, что мышцы сжимаются, укорачиваются и сдавливают кости черепа, поджимая вверх нижнюю челюсть.
К чему это...
Солнечная Настой 40-ти минутах психоакустический состав специально разработан, чтобы способствовать опыт переезда в согласованности с сутью жизненной энергии, что позволяет расслабиться и глубоко настроиться на самом высоком выражении своего существа.
Солнечная Настой может помочь вам...
Уравнения — это тема, в которой школьники чаще всего совершают ошибки. Неправильно составил или неправильно решил, не туда перенес или не поменял знак на противоположный. Ребята путаются в том, что на самом деле можно освоить за несколько занятий.
На нашем курсе ребенок начнет решать...
Обучение отключению внутреннего диалога (3 блока). Марина Бибнева
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО временами ОПУСТОШАТЬ свою ГОЛОВУ от навязчивых мыслей.
ЗАЧЕМ?
Что бы они не насоветовали вам мусора из-за внезапно возникшей тревоги
Что бы не возникала головная боль из-за большого количества этого мусора
Что бы...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так
заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности
некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...
STL- модель для 3D печати
Плечо/ перекладина/ коромысло/
распорка заварочного блока для автоматических кофе машин bosch \ siemens \ melitta \ rotel \ nivova
Часто выходящая из строя деталь кофе машины. Теперь Вам достаточно оплатить 3D модель для 3D печати, получить на указанный Вами e-mail...
В преддверии праздников и, непосредственно, конца года возникает много стрессов.
Закончить дела, успеть все сделать к праздникам, всех поздравить… И для многих это сопровождается большим напряжением.
Что если вы подарите себе расслабление? Получите сессию, чтобы расслабить себя больше и больше...
Программа, разработанная в Институте состоит из двух частей, первая - расслабляющая, длительностью 9 минут и вторая, стимулирующая, длительностью 11 минут. Хотим сразу предупредить вас - это не "волшебная таблетка", а инструмент, при помощи которого вы можете ввести себя в потоковое состояние...
Программа для медитации "Космический странник"
«Космический странник» невероятно красивая и зрелищная программа. Точнее сказать это уже не просто программа, а целый фильм, с внедренными в него пси-свойствами. Вы главный герой - космический странник, исследователь дальних галактик. Свое...
Программа курса
1 - Алистер Кроули - правда и вымысел.
История жизни.
Путь становления Великого Мага.
История создания колоды.
2 - Символизм и мифология колоды.
Тайны Египетской Магии и Каббалы, зашифрованные в Таро Тота. Мистерия и значения карт.
Бытовой и эзотерический смысл арканов.
Ритуал...
В курсе представлены техники для
Раскрытия себя и обретения внутренней гармонии через творчество.
Психологического и эмоционального расслабления.
Поиска ответов на важные жизненные вопросы внутри с помощью абстрактного рисования.
Создания неповторимых интерьерных картин, которые будут отражать...