Описание книги:
Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в...
Что будет на тренировках?
Глубокая проработка фасциальных структур тела/лица без использования традиционного фасциального релиза!
Это даст стойкий результат и решит глобальные задачи!
Улучшение осанки в статике/динамике, через коррекцию паттернов движения ходьбы и бега.
Это поможет избавиться от...
Программа мероприятия
Система похудения за 3 месяца до 14 кг
Система набора мышечной массы за 3 месяца до 5 кг
Физические упражнения
Полноценный рацион питания при похудении и наборе мышечной массы
Выбор фитнес-клуба и персонального тренера
Как самостоятельно составить...
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
Уже через 2 недели занятий будет заметное улучшение.
С...
Тариф Просто тренер
Как тренеру системно расти в доходе в 3-5 раз, внедрив 28 техник повышающих ценность тренировок
Программа курса
Модуль 1.
Упаковка себя, как тренера.
Позиционирование и сегментация;
Определение своего "продукта";
Изучение своей целевой аудитории;
Детальный анализ...
Программа силовых тренировок для начинающих в зале и дома. Очень крутой курс от первоклассного тренера!
Все говорят, что нельзя одновременно растить мышцы и худеть. Да, это так. Но все же есть одна категория счастливчиков, кому это удается – новички. Но как, Кааааарл?!
Смотрите, ваше тело еще...
AnatomyStudy – это
Пошаговые уроки с готовыми упражнениями
Подробный разбор техники и типичных ошибок
Поддержка от опытных тренеров
За время обучения вы:
научитесь продавать свои услуги
начнете зарабатывать в онлайне
приобретёте сильное окружение единомышленников, с которым будете расти...
Создай свой Самый Лучший Тренинг За три недели совместной работы на живом онлайн-курсе!
Ваш тренинг будет уникальным опытом
Когда люди чувствовую в себе суперсилу.
Открывают новые возможности.
Достигают результатов быстрее и легче, чем предполагали.
Для кого этот курс особенно полезен
Создать...
Тренинг-инициация по сказке "Золушка" или Как попасть на бал своей жизни будет 18 июля в 11.00 мск
Анализ женского сюжета сказки по ссылке
Инициация по сказке "Золушка" это самый большой подарок от Феи для своего внутреннего мира.
Эта инициация может запустить самые сильные исцеления...
В книге проанализирована управленческая деятельность и основы социально-психологического тренинга в этой среде, изложены принципы организации тренинга, подробно описана авторская программа тренинга, включающего ряд модулей; в рамках каждого модуля приводятся справочные и раздаточные материалы...
Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу.
Содержание курса:
Уроки позирования для класса Бодифитнес
1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция
2...
Тренируйтесь дома, на улице, где хотите и когда вам удобно. Используя гантели и коврик. Результат не хуже, чем в фитнес клубе при условии регулярных тренировок на протяжении минимум 60 дней.
Занимаясь регулярно в удобное для вас время дома за 60 дней вы сможете подготовить себя к лету...
Результат всего курса:
Рост дохода каждого фитнес-тренера в 1,5 - 2 - 3 раза в рамках курса благодаря техникам, изучаемым в модулях.
Все 6 модулей обучения
6 модуль про системный рост в доходе + участие в марш броске по заработку
6 online-семинаров для внедрения инструментов
34 практических...
Погоня Александра Овечкина за снайперским рекордом НХЛ, который принадлежит великому канадцу Уэйну Гретцки, – едва ли не самая обсуждаемая хоккейная тема последних лет в мире.
Перед сезоном Национальной хоккейной лиги – 2024/25 российский форвард «Вашингтон Кэпиталз» отставал от рекорда всех...
Замечательная рождественская компания Санта и ученый снеговик Клаус, связанная вашими руками, может стать прекрасным подарком близким или хорошим друзьям!
Мастер-класс представлен в виде файла в формате PDF, на 34 страницах, 50 подробных фотографий этапов изготовления и оформления игрушки...
Привет! Меня зовут Александр Добромиль! Уже несколько лет я занимаюсь тренерской деятельностью, и два года веду видеоблог «your fit» на базе «youtube», где делюсь своим опытом в построении красивого, сильного и рельефного тела. Я рассказываю о той трансформации, которую прошел сам, и даю...
Kinesioprofi вебинары
Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф. Л.Ф.Васильевой
Жизнь в движении
Проблемы сидячего образа жизни и способы их коррекции.
С каждым годом на Земле растет число людей, испытывающих хронические боли в спине, конечностях, головные боли. Все более...
Новая актуальная программа от Колледжа фитнеса «Онлайн фитнес-тренер»! Всемирная самоизоляция взяла свое и вот уже более 80% рынка фитнеса перешло в онлайн. Сейчас работает и зарабатывает только тот, кто успел перейти в интернет-формат. Но с чего начать? Как общаться с клиентом? Как...
Чему вы научитесь
Продавать свои услуги чаще, дороже и без скидок
Вести переговоры с любыми клиентами
Искать клиентов и создавать входящий поток обращений
Работать с возражениями "Дорого", "Плачу за результат" и "Работаем с другими"
Превращать свои социальные сети в инструмент продаж
Эффективно...
меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...