1. Танцующий пёсика

    Скачать Общие принципы здорового питания (Макс Погорелый)

    Курс, разбирающий основные принципы правильного здорового питания. Простые пищевые методики перепрограммирования организма на то, чтобы ему стала вкусной только здоровая еда. На обучении вы узнаете: Почему диеты не могут работать в принципе. Как перепрограммировать организм на то, чтобы вам...
  2. Кактусевич

    Скачать Стратегия похудения (Макс Погорелый)

    Стратегия похудения (Макс Погорелый) Данный курс - это скорая помощь Вам. Эффективная, легкая и научно обоснованная Лето, блин, неизбежно грядёт и очень хочется сбросить накопленных за зиму лишних …надцать килограммов. А ограничивать себя в размерах порций и изнурять спортом вам, как всякому...
  3. Танцующий пёсика

    Скачать Продукты, вода, кофе (Макс Погорелый)

    Баланс полезного и вредного. Как готовить продукты. Сколько пить воды. Баланс полезного и вредного в растительности. Наилучшие способы приготовления продуктов. Вредная и полезная вода. ГМО, нитраты. • Овощи и фрукты, которые у нас есть: баланс полезного и вредного; • Как их есть: анализ...
  4. ПРИВЕТИК

    Скачать Спорт, жир или мясо? (Макс Погорелый)

    Стройное рельефное тело можно построить и поддерживать с небольшими усилиями – если прилагать их правильно! Как тело выбирает, набрать ему жира или мышц при тренировках? Чтобы всегда поддерживать рельеф, нужно ли пахать, как проклятым и периодически сушиться? Что кушать – чтобы набирать «сухую»...
  5. Обезъяна

    Скачать Сила воли: как укрепить ее питанием и движением (Макс Погорелый)

    Человек с зависимостью от еды, подобно алкоголику, готов есть до тех пор, пока в доме не закончатся продукты Чтобы иметь крепкую силу воли не нужно напрягаться: достаточно знать о простой «волевой диете». • Нарко – пища: как наркотикоподобные вещества, которые содержатся в еде и выделяются...
  6. Pac-Man

    Скачать 25 лайфхаков для похудения (Макс Погорелый)

    По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...
  7. Аноним

    Скачать Клуб Макса Погорелого. Март 2025 и ранее (Макс Погорелый)

    Сообщество единомышленников со всего мира. Помогаем питаться вкусно, сохранять молодость и энергичность. Если вам хочется разобраться во всех тонкостях питания и научиться заботиться о здоровье, тогда вам точно стоит заглянуть в наш Клуб Макса Погорелого! Это не просто место, где обсуждают еду...
  8. Кися

    Скачать Гликемичность, зерновые и здоровая микрофлора (Макс Погорелый)

    Что такое гликемический индекс, как он влияет на накопление жира. • Влияние глютена на психику и здоровье кишечника. • Неглютеновые вредности зерновых продуктов и круп. • Гликемический индекс – препятствие на пути к похудению и обретению здоровья. • Микрофлора: как она влияет на наш выбор еды. •...
  9. Певец

    Скачать Вкусные и здоровые завтраки (Макс Погорелый)

    Друзья, «мы строили-строили, и наконец…» — наша брошюра «Полезные и вкусные завтраки» вышла в свет! Теперь она готова нести свет знаний о здоровых, вкусных и питательных завтраках в самые тёмные понедельничные утра (и не только)! Максимально удобный формат: листайте её в телефоне одной рукой...
  10. Космос

    Скачать Раздельное питание (Эксмо)

    Раздельное питание – популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях. В России среди «модных» диет раздельное питание стабильно удерживает...
  11. Аноним

    Скачать [Коллектив авторов] Раздельное питание

    Принцип совместимости различных продуктов питания волновал человечество уже в древние времена. Этой теме посвящали свои труды такие знаменитые врачеватели как Авиценна и Гипократ. Как и тогда, так и сейчас сторонники раздельного питания исходят из того, что на каждый вид потребляемых продуктов...
  12. Карамелькина

    Скачать Школа здоровья: курс по основам питания. Тариф - Все сама (Арина Тертышная)

    О КУРСЕ Меня зовут Тертышная Арина Валерьевна, я врач диетолог, терапевт, ординатор - эндокринолог, международный нутрициолог. Моя основная задача - научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как можно дольше молодыми с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни. Курс "Школа...
  13. Мейма

    Скачать Онлайн академия здоровья. Второй курс. Декабрь 2019 (Наталья Зубарева)

    Тариф "Все включено" 2 курс предназначен для более глубокого погружения в тему нашего здоровья. Там мы детально разберем причины заболеваний, имеющих аутоиммунную природу, научимся понимать, как не допустить развитие воспалительного и аутоиммунного процесса, а если данное заболевание у Вас...
  14. Аноним

    Скачать [kotkovmax] Источник здоровья. Вдохновение (Макс Котков)

    Здоровье – это не данность и не лотерея, это ресурс! Если мы признаем важность здоровья для радостной и полной жизни и признаем возможности болезней, то можем правильно себя подготовить, и тогда неприятная случайность станет для нас не судьбой, а просто задачей, которую можно решить. От каких...
  15. Актёр

    Скачать [Школа maxkotkov] Иностранный язык как родной. Курс-вдохновение (Макс Котков)

    Узнаете ли вы свои трудности с иностранным языком? Считаю, что нужны годы тяжелой работы, чтобы освоить язык. Учу очень долго, но не чувствую прогресса, застрял. Плохо запоминаю слова, выражения, грамматику. У меня нет способностей к языкам. Не хватает уверенности при общении. Боюсь упустить...
  16. Салютов

    Скачать [Онлайн школа здорового тела] Питание для гормонального баланса (Елена Шапаренко)

    Эта программа для вас, когда... Вам надоели диеты и системы которые не решают наболевших проблем со здоровьем и дают в лучшем случае временный результат. Вас мучают расстройства пищеварения, аллергии, запоры, бессонница, гормональные и аутоиммунные расстройства. Вы теряете контроль над своим...
  17. Мiкки

    Скачать Марафон Здоровья. Тариф Гуру Здоровья (Лана Ши)

    МЕСЯЦ №1 Старт 23 апреля Темы, которые мы будем подробно изучать в первом месяце: 1 Тема эфира: СИСТЕМА ПИЩЕВАРЕНИЯ Как правильно жевать пищу, о связи мозга и приема пищи, работа органов пищеварения и цепочка нарушений. Как выявлять свои нарушения в пищеварении. 2 Тема эфира: УГЛЕВОДЫ Типы...
  18. Кот феликс

    Скачать [Школа Здоровья] Здоровый малыш (Екатерина Новикова)

    Вопросы, которые волнуют каждую маму: Как вырастить здоровых и энергичных детей? Как укрепить здоровье и иммунитет ребенка? Как и чем заменить вредные продукты, которые так любят дети? Как сделать полезную еду вкусной, красивой и аппетитной? Взаимосвязь настроения, поведения и питания...
  19. АниМАКА

    Скачать [Школа Здоровья] Здоровый малыш 2018 (Екатерина Новикова)

    От современного материала 2020 года этот отличается лишь отсутствием домашних заданий и тем что 2,5 часовой вебинар разделили на 6 видео уроков. Больше разницы в материале 2018 г. и 2020 г. нет. Вопросы, которые волнуют каждую маму: Как вырастить здоровых и энергичных детей? Как укрепить...
  20. Аноним

    Скачать Онлайн школа женского здоровья и восстановления. Тариф Vip (Рина Скрипка, Алла Оганнисян)

    Программа школы ДИАГНОСТИКА ✔️ Для тарифа БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ и С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ: самодиагностика и далее разбор вопросов в общем чате и на вебинаре ✔️ Для тарифа VIP: диагностики от Рины и Аллы; комплексная диагностика от Рины и Аллы (оценка нарушений в теле, осанки, сбор анамнеза и жалоб)...
Сверху