1. Скоростной

    Скачать Худей с умом. Тариф Самостоятельный (Игорь Воронцов)

    Программа основана на главных принципах сбалансированного питания без диет без голода без ограничений без подсчета калорий ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Устали от качелей: ограничения – срыв – набор веса – новый заход Пробовали всё, но вес всегда возвращается Еда – ваш единственный способ...
  2. Джери без Тома

    Скачать Chilling and grilling. Ресторанное меню для домашних фестивалей (Саша Гарикова)

    Chilling and grilling ресторанное меню для домашних и выездных фестивалей – это не просто сборник рецептов. Питаясь по нему, вы будете каждый день получать все обязательные группы продуктов, поэтому можете быть спокойны за рацион своей семьи. План составлен в соответствии с принципами Джоэла...
  3. Пика-Пика

    Скачать Питание беременных. Видеолекция (Кристина Горбунова)

    Питание оказывает огромное влияние на самочувствие беременной женщины Всё ли съеденное идет на пользу будущей маме и малышу? Как можно контролировать вес с помощью рациона? Как быть с причудливыми запросами к еде? После этой лекции вы сможете с помощью питания уже в беременность позаботиться...
  4. Кот феликс

    Скачать Попрощайтесь с болезнями (Майя Гогулан)

    Для того чтобы быть здоровым, нужно не так много: правильное питание, несколько простых упражнений, настрой. Именно об этих составляющих здоровья расскажет автор книги – журналист Майя Гогулан. Это рассказ человека, который сам прошел через болезнь и смог найти выход. Система здоровья Кацудзо...
  5. VOXit

    Скачать Курс "Нутрициолог рекомендует: питание детей с 10 до 17 лет" (Екатерина Завьялова)

    Программа курса: 6 видеоуроков и 5 практических заданий Введение. Урок 1. Пищеварительный тракт подростков. Урок 2. Основные компоненты детского рациона. Урок 3. Особенности и проблемы питания подростков. Урок 4. Стресс, экзамены, спорт. Урок 5. Психология питания. Урок 6. Ожирение у подростков.
  6. Акулкин

    Скачать Худею с Валей (Валентина Добрев)

    Микробиолог. Окончила очно два высших по биохимии и микробиологии, преподаватель. Более 850 000 читателей в Instagram. Часть 1 — Вебинар | Лишний вес Вебинар | Лишний вес План вебинара: 1. Рацион 2. Подводные камни в питании. Калории 3. Рацион без ограничений: золотые правила питания. Примеры...
  7. Hi-hi

    Скачать ПП торт «Груша - голубой сыр с муссом» (fitbaker)

    КБЖУ - 165/14/6/14 Еще один вариант торта Груша-голубой сыр с грушевым муссом, грушевым конфитюром и прослойкой голубого сыра с орехами.
  8. Тьма

    Скачать Еда с собой: вкусные рецепты (Елена Дымова)

    Каждое утро одно и то же — что взять с собой на работу или в дорогу, чтобы было вкусно, сытно и без бесконечных перекусов? Эта книга решает вопрос раз и навсегда. "Еда с собой: вкусные рецепты" — это сборник вкусных, разнообразных блюд, которые легко приготовить дома и удобно взять с собой...
  9. Джери без Тома

    Скачать СОРПП] Восстановительное питание в работе с пациентами с РПП. Продвинутый курс (Марша Херрин)

    Обучение специалистов доказательной психотерапии РПП Ассоциация специалистов и организаций по работе с расстройствами пищевого поведения (АСОРПП) - профессиональная ассоциация, объединяющая русскоязычных специалистов в области профилактики, лечения и исследованиярасстройств пищевого поведения...
  10. Валерка

    Скачать Планы питания 1600 ккал (Таня Минт)

    Вы получаете материал в электронном виде: 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов + 2 перекуса на выбор в каждом варианте. План питания будет полезным для тех, кто хочет: снизить массу тела и не голодать вкусно питаться и не тратить на приготовление еды много времени. не заниматься поисками и...
  11. Цап Царап

    Скачать Как справиться с компульсивным перееданием (Кристофер Фейрберн)

    Книга предназначена для людей, имеющих проблемы с питанием, независимо от возраста, пола и веса; содержит научные факты и профессиональные рекомендации, помогающие осознать и преодолеть способствующие перееданию проблемы. Впервые она была опубликована в 1995 г. и с тех пор она является для...
  12. Папай

    Скачать Фитнес и питание для здоровья (Елена Мотова)

    Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины. Лекция №1 Всё о здоровом теле 1. Почему ИМТ недостаточно? Анализируем состав тела. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии? 2. Образ тела. Миф о красоте. 3. Нарушения пищевого поведения. Физкультурная...
  13. Берсик

    Скачать Меню-конструктор правильного питания 2020 (Диана Ирова)

    В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ и БОНУС 5 рецептов ПП десертов Тут есть все от завтраков до супов! А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и...
  14. Аноним

    Скачать Малоежка. Тариф С поддержкой (Оксана Карабаджак)

    Программа психолога-педагога, эксперта по прикорму детскому питанию поможет вам разобраться с вопросами: «Почему мой ребёнок не ест» «Что я делаю не так?» «Как всё это исправить?» Программа разработана так, чтобы вы: узнали все причины, по которым дети могут не хотеть есть; понимали, стоит ли...
  15. Пика-Пика

    Скачать Углеводы (Елена Бахтина)

    Диaлoги с тeлoм. 3 курс Углеводы Елeнa Бaхтинa (автор) и Прoдюсский Цeнтр Нaтaльи Арсeнян (организатор тренинга), сoвмeстный проект "Диaлoги с тeлoм", 3 курс "Углеводы" (три занятия, начало с 16.12.15). Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльевнa дипломированный и практикующий врач, которая уже...
  16. Валерка

    Скачать [Академия детокса с Оксаной Зубковой] Детокс-питание "Зимнее долголетие" (Анна Лубневская)

    На этой встрече мы обсудим: - 8 ключевых принципов питания зимой - Согревающие продукты по древнекитайской классификации и согласно аюрведе - Что делать, если хочется выпечки - Долголетие: возможно ли? - Как питаться, чтобы жить долго? - Кто или что отвечает за защиту ДНК Теоретическая часть...
  17. Большая Стирка

    Скачать Питание для иммунитета. Меню 1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации (Светлана Новикова)

    Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто стремится укрепить иммунитет и улучшить здоровье через осознанное питание. Автор с медицинским и психологическим образованием разработал Меню-1 — начальный этап на пути к снижению воспаления при аутоиммунных и хронических заболеваниях. Опираясь на...
  18. Аноним

    Скачать [sweetyzaika] Сборник с ПП-десертами (Евгения Рахманова)

    [sweetyzaika] Сборник с ПП-десертами Хотите похудеть, но не знаете с чего начать Срываетесь и не можете дойти до цели Не можете отказаться от сладостей и вкусной еды
  19. Обезъяна

    Скачать План питания с КБЖУ для похужения (dnevnik_medveditsi_235_kg)

    Комплект из: - 150 вариантов завтрака - 150 вариантов перекуса - 150 вариантов обеда - 150 вариантов ужина В каждом есть инструкция к приготовлению, фото + файл с заменой продукта. Каждый вариант представлен в 4 видах калорийности по КБЖУ (Калории/Белки/Жиры/Углеводы в 100 гр продукта или...
  20. Аноним

    Скачать Как справиться с перееданием (Наталья Шутова)

    Людей с избыточным весом становится все больше, несмотря на большое количество диетологов, нутрициологов, тренеров, медиков, психологов, которые работают с весом. Процесс изобретения новых диет, упражнений, Бадов для похудения бесконечен, а фантазия диетологов воистину неисчерпаема. Рекомендации...
Сверху