друзья, я открываю новый закрытый аккаунт по минералам. На мой взгляд, это самый интересный мой проект.
⠀
О чем этот аккаунт?
⠀
Этот аккаунт-энциклопедия!!! В нем будут собраны самые актуальные и свежие данные о витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах.
⠀
Есть 2 телеграм...
Вы получите: материалы курса в записи.
Программа курса:
Обновлённая программа очищения от паразитов на 21 день
До 5 вариантов вкусного и полезного меню от нутрициолога
3 живых вебинара с экспертом
Методичка по основам антипаразитарной жизни, которая остается с вами навсегда
Что вы получите за...
Эту книгу мы создавали вместе со специалистом по итальянской кухне. Мы переложили 50 итальянских рецептов на веганский манер: пиццы, пасты, ньокки и другие вкусные блюда.
ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН:
Сбалансированноепитание на 21 день с простыми рецептами на каждый день (выпуск февраль 2023 г)
12 вкусных тренировок от выпирающих животиков и на все тело для максимального результата, здоровой спины и красивой осанки
Курс по вакууму живота для тех, у кого нет...
Марафон подойдет вам, если у вас:
Весстоит на месте как приклеенный
Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы
Чувствуете быструю утомляемость, отсутствие энергии
Нарушено пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит
Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что...
Не секрет, что наша красота в наших руках, а после 35 женщина выглядит так, как она за собой ухаживает! Не только внешне, но и внутренне!
В программе, все, что должна знать о питании красивая и сексуальная женщина!
- почему подсчет калорий уже не актуален и не работает;
- как исключить сахар...
Ожирение. Автопилот (Оксана Эльдави)
Все это цепочка взаимосвязей. К примеру, обычный стресс может вызвать целый ряд болячек.
Стресс → за ним идут проблемы со щитовидкой → проблема веса → гормональный дисбаланс → нарушается работа всех органов и систем организма.
О взаимосвязях и способах...
В этом обновлённом курсе школы будут уроки по следующим темам:
✅ Исследования о растительном питании: что говорят ведущие мировые организации питания о растительном питании; самые значимые исследования в области растительного питания
✅ Белки, жиры, углеводы в растительной нутрициологии
✅ Все...
Марафон Я сам
Я даю полноценное сбалансированное меню на 21 день. Это меню уже с учетом суточной нормы (белков/жиров/углеводов).
Если Вам не комфортно питаться по меню — я даю возможность питаться самостоятельно, но необходимо будет считать ККАЛ (я научу считать калории) и также соблюдать норму...
Тариф Базовый. Для кого этот курс?
Для женщин, которым не безразлично здоровье своих детей и супруга
Для тех, кто хочет успевать все: и активно работать, и готовить полезно и быстро
Для тех, кто хочет питаться действительно ценной едой, но не тратить на это весь свой доход
Для тех, кто хочет...
Мы не будем:
Считать калории
Записывать модные диеты
Вредить своему организму
Расстраиваться из-за каждого килограмма и сантиметра
Мы будем:
Системно подходить к запасу и распределению энергии в организме
Повышать обмен веществ
Составлять личные рейтинги продуктов и правильно питаться...
Когда я говорю, что все рецепты на видео готовятся быстро, мне часто не верят
Не верят, что полезная еда может быть безумно вкусной / Что можно питаться сытно, и при этом худеть или поддерживать свой вес…
Многие даже не задумываются о том, что кладут себе в рот и что ставят на стол для своей...
За время марафона вы:
Похудеете на 2-6 кг без ограничений в любимой еде
Освоите принципы сбалансированного питания
Улучшите общее состояние организма: вернётся бодрость, появятся силы вставать по утрам
Интегрируете сбалансированноепитание в повседневную жизнь своей семьи
Подтянете мышцы...
Экспресс-меню
НОВОЕ ‼️ сбалансированноепитание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!)
в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал
на каждый день, для всей семьи
пособие по правильному питанию и снижению веса
подходит для всей семьи, беременным и кормящим
таблица замен продуктов
кликабельное...
Что внутри гайда:
-Подробное описание моей методики приведения себя в форму с пошаговым планом
-Сбалансированный и разнообразный рацион питания на 30 дней на 1200 и 1500 калорий
-Вкусные рецепты из доступных продуктов на каждый день, которые легко приготовить
-Рекомендации по дальнейшим...
ПРОГРАММА:
День 1
Знакомство с формулой вкуса
Зачем нам текстуры
Секрет идеального вкуса, из чего он состоит
День 2
Золотое сечение
Пропорции VS Граммы
Создавать рецепты интуитивно — это конечно круто! Но проще, когда ты точно знаешь правило пропорции
День 3
Формула идеального салата и не...
Пятьдесят рецептов итальянской кухни для здорового питания.
Пиццы, пасты, ньоки и другие вкусные блюда. Все из доступных продуктов с подробным описанием процесса приготовления.
Описание книги
Перед вами не просто книга рецептов блюд для детей до 7 лет. Это руководство к действию: как вырастить здорового ребенка с помощью проверенных практикой вкусных питательных блюд, подобранных специально для маленьких гурманов. В книге также даны советы педиатра и предложена...
Старт марафона «ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ» уже ЗАВТРА!
⠀
Это марафон для тех, кто хочет:
попробовать новую систему питания в деле и посмотреть подойдет ли она именно вам
улучшить состояние кожи, волос, тела
легче просыпаться по утрам с большим количеством энергии
узнать новые веганские и...
гость, уже в этот понедельник, 11 марта, начинается Великий пост. В этот период необходимо отказаться от всех продуктов животного происхождения. В некоторые дни можно есть рыбу и морепродукты
⠀
Чтобы этот период не был для вас ограничением, мы разработали программу сбалансированного питания. Но...