Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки!
Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы.
В итоге уйдут отеки и целлюлит, а...
Твои 12 методов длительного полового акта
Курс состоит из новейших, уникальных, не имеющих аналогов методов по восстановлению эрекции и самостоятельному контролю за своим семяизвержением, с результатом от 7 до 14 дней.
- 7 методов курса (каждый под индивидуальную ситуацию) направлены на снятие...
ПРОГРАММА
Курс новогоднего дизайна ногтей Xmas Time состоит из 8 подробных уроков.
МАТЕРИАЛЫ
Не нужно закупать горы дорогих материалов, я уверена, Вы найдете все необходимое в своем рабочем столе.
НАВЫКИ
Для прохождения курса не нужны навыки лепки гелем или росписи. Всему научитесь на курсе...
Краткое описание: программа упражнений с целью привести живот в порядок и укрепить женское здоровье за счет проработки зоны тазового дна
Кому подходит: если вы никак не можете подтянуть живот в нижней части, испытываете проблемы от слабости области таза (недержание во время физической работы...
Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног.
Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз.
Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...
Самый позитивный и аппетитный курс VITAMIN 3D.
Рассчитан на мастеров с любым уровнем подготовки.
12 уроков в HD качестве.
Вы научитесь лепить 14 видов фруктов и ягод :
-груша
-яблоко
-смородина
-виноград
-апельсин
-лимон
-вишня
-персик
-абрикос
-папайа
-авокадо
-голубика
-малина
-клубника...
Список материалов
00:01:00
Замес пластилина
00:35:00
Русские ягоды: Крыжовник
00:20:00
Русские ягоды: Смородина
00:42:00
Русские ягоды: Вишня
00:18:00
Русские ягоды: Морошка
00:19:00
Русские ягоды: Малина
00:55:00
Русские ягоды: Ежевика
00:21:00...
Акварельный онлайн-марафон «Базовая акварель. Цветы»
Скоростные цветочные дизайны в акварели без грязи! Данный марафон рассчитан на мастеров без опыта работы с акварельными красками, а так же уже имеющих опыт в росписи ноготков. Мы будем подробно разбирать схемы дизайнов, двигаясь от простого к...
Nail Lettering
Данный курс подходит для мастеров с любым уровнем подготовки
Программа вебинара.
Выбор материалов. Кисти, гель-лаки и гель-краски для тонких линий.
Техника тонких линий.
Последовательность рисования букв и фраз, пропорции и схемы.
Работа со шрифтами разной сложности.
Работа с...
Курс-новинка! Витражный коктейль - это яркий сияющий декор с помощью витражных гель-лаков и коллекции красок гелевых Star. Ультрамодное сочетание для эффектн
Курс-новинка!
Витражный коктейль - это яркий сияющий декор с помощью витражных гель-лаков и коллекции красок гелевых Star.
Ультрамодное...
ONLINE курс "FlowersLiveMax" включает 6 дизайнов
подробный видео урок по работе гель лаками, гель краской,пластилином
с аудио сопровождением
+фото мк
Программа курса - на фото
Курс для настоящих скульпторов, для мастеров, которым надоела однообразность и хочется попробовать что-то совершенно особенное. Учебная программа повышенной сложности, рекомендована к прохождению после курса Aquamarine.
Программа курса:
Обзор материалов и инструментов для прохождения курса...
Библиотека для исправления осанки – это комплекс упражнений на улучшение осанки, из которых вы сможете самостоятельно составить бесконечное количество лечебных тренировок и убрать боль в спине
Доступ к «Библиотеке для исправления осанки»
50 упражнений на осанку для избавления от сутулости...
Чему вы научитесь
Теория: краткое знакомство с анатомией для понимания, с чем мы работаем в растяжке
Практика: мягкие техники мобилизации суставов для развития проприорецепции и координации
Программа занятий на каждый день на 49 дней(46 - примерно 30 минут в день, 3 - по 1 часу)
Практика: 33...
Что вы получите:
Книга в формате PDF
Объем: 79 стр.
О книге:
Как самостоятельно сделать идеальный маникюр, как в салоне, поддерживая ухоженность рук даже в самых непредвиденных обстоятельствах?
В этом вам поможет профессиональное пошаговое руководство «Маникюр дома». Вы узнаете, как определить...
Такой цены больше НИКОГДА НЕ БУДЕТ.
И я ухожу в отпуск) уроки продаваться не будут, я буду работать только со своими учениками
✔Я долго думала, стоит ли отдавать этот пакет по ещё более низкой цене. Подумала и решила-да! Однозначно да! Это знания, которые вам точно пригодятся. Вы купите себе...