Программа для укрепления кора
3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливыми и сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель.
Тренировка занимает 15-20 минут. Если...
3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости:
— техника самомассажа для для освобождения спины;
— пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости;
— укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой.
У вас точно получится!
Ежедневно вас будут ждать...
Вы получите: материалы курса
Бонусные уроки:
Аквариумный дизайн. Видеоурок
Видеоурок: Где найти клиентов и моделей на наращивание
Таблица тайминга
Постановка на сложные ногти
Для кого этот курс:
Для тех кто никогда не наращивал, но хочет начать
Для тех, у кого есть ошибки в классическом...
Структура проекта:
1 день. Беременность
2 день. Рождение
3 день. Комплекс Электры
4 день. Работа с обидами
5 день. Укрепление ценности
6 день. Укрепление внутренней опоры
7 день. Работа с денежным каналом
Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна
Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазового дна и всего кора, ведь именно они ответственны за внешний вид нашего живота. Бонусом будет укрепление женского здоровья и...
МАСТЕРУ БЕЗ ОПЫТА
Это максимально углублённый и насыщенный онлайн курс по педикюру. Даже если вы только начинаете свой путь в профессию, с помощью данного курса вы разовьёте свою экспертность, научитесь делать педикюр чисто и качественно. Узнаете с какими сложностями может столкнуться мастер...
Хотите делать клиентам ногти, которые носятся по 6-7 недель без единой проблемы.
хотите делать на материалах, которые не вызывают аллергии ?
хотите наращивать без поток ногти за 50-80 минут?
• Хотите научиться укреплять : гелем,
полигелем , полимерными нитями , жесткими
БАЗАМИ ?
• Хотите...
В программу курса Linework входят:
Обзор материалов для росписи ногтей. Выбор кистей, подготовка к работе.
Техника рисования тонких линий. Постановка руки.
Основы колористики. Цветовой круг и правила работы с ним
Техника акварельной растушевки.
Основы композиции. Понятие композиционного центра...
Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях
Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно:
Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице
Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок
Забыть, что вас спина ранее беспокоила...
1. Диагностика и выявление факторов, приводящих к заболеваниям суставов, внутренних органов, снижении энергии
2. Восстановление подвижности суставов:
- пальцы рук / ног
- голеностоп
- коленный сустав
- таз / тазобедренный сустав
- плечевой сустав
- локтевой
3. Методы восстановления...
Правильная постановка форм-залог успешного моделирования
ТЫ узнаешь:
- про разнообразие форм и какие же лучше выбрать и облегчить свою работу
- на что именно нужно ориентироваться при постановке формы
- Арочное или салонное Моделирование.. в чем разница ,и как правильно поставить форму в том...
АРТ-Марафон 3.0 "Акварельное лето" от Юли Барановой (VSE Nailart Project или Рисуют все):
нас будут ждать 4 встречи и 4 увлекательных темы для рисования:
МК #1 Рыбка и ракушка
МК #2 Цветы и зелень
МК #3 Звезда и черепашка
МК #4 Зебра и панда
Акварельная техника. Техника, которую применяю...
Данный вебинар будет полезен всем у кого:
есть высыпания на коже, кто борется с этим, кто постоянно ходит к косметологам и никак не может изменить ситуацию;
есть проблемы с ногтями — тонкие, ломкие, неровные;
есть проблемы выпадения, тусклости, сухости волос.
На вебинаре будет масса примеров...
Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта.
В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс.
Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...
Марафон для вас, если вы:
Чувствуете общую усталость и раздражаетесь по мелочам
Испытываете чувство тревоги, беспокойства, страха
Понимаете, что жизнь проходит в серых буднях и бесконечной суете
Хотите повысить свои умственные способности и быть всегда деятельным
Желаете научиться справляться...
Анна Зименская, 08 октября в 20:00
Как говорится: всё гениальное просто. Правда именно эту простоту и сложно разглядеть. Наш ум всегда ищет что-то изощрённое и диковинное.
Вот и мне понадобилось долго ходить кругами, оступаться и заново изобретать велосипед. Оказалось всё не так сложно, и...
Аэропуффинг 101 – базовый курс для новичков
Изучите основы создания Аэропуффинг нейл-арта и станьте профи в быстром дизайне ногтей!
Описание
Что больше всего ценят мастера в своей работе? Конечно это скорость и качество! Теперь, благодаря Aeropuffing, абсолютно любой мастер сможет быстро своими...