Результаты поиска по запросу: Боди-балет (Body Ballet) - готовый урок для танцующих фитнес-инструкторов (Марина Зинькова)

В курсе представлен полноценный урок, построенный на технике Мэтта Мэттокса, и разучены две танцевальные комбинации. Материал подойдет профессионалам и любителям с опытом не менее 2 лет в джазовом танце. 1 часть (1 ч 32 мин) разогрев; plié; комбинация на вращение; комбинация на развитие...

Комплект состоит из боди с капюшоном, с ушками мишки и полосатых чулочков. Нам потребуются: пряжа- Пух норки- 90% пух норки, 10% ПЭ, 350м/50г. спицы 1.2, чулочные Подробные, порядные описания, сопровождающиеся фото, видео, схемами. Мастер-класс в PDF формате.

О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...

В "Личный кабинет №2" входят: Фитнес курс 6.0: PROкачка ягодиц 3 (при проблемах с тазобедренным) PROкачка ягодиц + жиротоп (прыжки) PROкачка ягодиц + жиротоп (без прыжков) Тренировки для беременных 1,2,3 триместр Красивая осанка и здоровая спина Фитнес курс 7.0: PROкачка ягодиц +...

Курс Great Body (Ольга Образцова) Улучшите фигуру, обретите рельеф, накачайте ягодицы/пресс на онлайн-курсе Great body от Оли Образцовой Онлайн-школа фитнеса и растяжки Оли Образцовой ✓ Проверенная методика: лучшее из 16 марафонов с 900+ участниками ✓ 14 записанных видео-тренировок доступны...

В "Личный кабинет №1" входят: Фитнес курс 6.0: Жиротоп (прыжки) Жиротоп (без прыжков) PROкачка ягодиц 1 PROкачка ягодиц 2 (при больных коленях и варикозе) Фитнес курс 7.0: Жиротоп (прыжки) Жиротоп (без прыжков) PROкачка ягодиц 1 PROкачка ягодиц 2 (при больных коленях и варикозе) PROкачка...

В "Личный кабинет №3" входят: Тренировки для зала без ограничений Тренировки для зала без осевой нагрузки Тренировки для зала при больных коленях и варикозе Тренировки для зала без осевой нагрузки и при больных коленях

О моих тренировках Я собрала лучшее из балетной техники, адаптировала это для взрослого человека без специальной подготовки, добавила туда элементы из йоги и закачку корсетных мышц - и получилась очень эффективная, и при этом мягкая методика. Большая часть упражнений на коврике, нет излишней...

Зима 2020. ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников вузов физической культуры, для людей, ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: Вы научитесь составлять планы питания и тренировок для разных целей Вы получаете метрики: определения %ПЖТ...

Боди с чашкой с вытачкой на каркасах ( каркасы арта тип 1). Передняя часть состоит из 3 частей, задняя часть из 4 частей. Открытые срезы на переде и спинке обрабатываются резинкой или туннельной лентой. Срезы срезов ножек и чашки обрабатываются окантовкой. Коэф эластичности 0,75, в этой модели...

Выкройка в формате А4 и для печати на плоттере и приложение к выкройке. Выкройка боди с длинными объемными рукавами и сборками на манжетах. Лиф изделия выполнен в виде кулиски. Материал на Саше - тонкий бифлекс с коэффицентом растяжимости 0.6 Боди отлично будет смотреться с джинсами и юбкой. На...

МК заинтересует тех, кто хочет постичь технологию создания красивых и практичных кожаных сумок своими руками с нуля. Видео МК кросс-боди. В одном видео мы строим и отшиваем сразу 2 сумочки: на первой мы учимся обшивать жилку(кант) и делать стеганную стеночку. на второй мы учимся спускать края...

Обновленный пошаговый летний челлендж похудения для дома «Special Summer Boost Challenge В него входят: Интенсивные тренировки на каждый день с постепенным увеличением нагрузки) Этим летом ☀ты пройдёшь по поэтапному плану, после которого ты не стесняясь своей фигуры сможешь надеть шортики...

МК заинтересует тех, кто хочет постичь технологию создания красивых и практичных кожаных сумок своими руками с нуля. Видео МК круглой кросс-боди это: 2.5 часа видео подробное построением лекал обработка и сборка сразу ДВУХ сумочек (одна с жилкой(кант), вторая без жилки) создание на задней...

Станьте востребованным специалистом в одном из самых перспективных и высокооплачиваемых направлений. ПРОГРАММА ВЕБИНАРА ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Биопсихосоциальная модель в реабилитации/медицине/фитнесе, пирамида эффективности боли в спине. Оценка боли дискомфорта для клиента и тренера, инструменты...

МК представляет собой подробную инструкцию вязания боди со схемами, фотографиями, таблицами. Нет привязки к моей плотности. ⠀⠀ ◾МК с формате pdf ◾Размерный ряд: 0 мес - 2 года (56-92) ◾Пряжа: рекомендуемый метраж - 130 - 165м/50гр ◾Необходимые навыки: Вязать лицевую и изнаночную, читать схемы...

Родерик Кельдерман – его еще называют Психолог счастья – автор бестселлеров, основатель Института НЛП в Нидерландах, международный коуч, известен своими методами расширения возможностей в таких областях, как бизнес, отношения и межличностная коммуникация. Благодаря своему десятилетнему опыту...

Этот курс для тех, кто хочет Улучшить качество своей жизни Выработать выносливость и выдержку Приобрести пластичное, рельефное тело Развить и сохранить подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий Избавиться от комплексов и скованности Сесть на шпагаты (продольные и поперечный) Приобрести...

Боди для фотосессий малышей ньюборн (0-14 дней). Этот МК: - Содержит базовое описание процесса вязания бодика без рукавов для newborn фотосессии с выкройкой. - Включает несколько вариантов расчётов для разных видов пряжи. - Сам МК в стандартном (.pdf) формате на 21 стр с фото процесса - Также...

Функциональная анатомия для фитнес тренера + практический блок «Здоровая спина и осанка». Курс будет состоять из записи вебинаров. Сотни преподавателей уже прошли наше обучение и успешно используют полученные знания в работе. Курс для Вас, если: Вы тренер по фитнесу, специалист по движению...